厚底跑鞋降關節活動幅度

shogikin

厚底跑鞋降關節活動幅度
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日常跑步時，膝關節會屈曲及伸直。人便如同彈弓般「彈吓！彈吓！」上下移動。倘若穿上較厚底跑鞋跑步，便會令膝部屈曲幅度減少。上述同類型研究，不少大學亦曾進行過。早稻田大學研究更證明，經常穿厚底鞋，有機會令髖關節壓力增加。