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厚底跑鞋降關節活動幅度

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43
  • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2023-10-4 09:12:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    厚底跑鞋降關節活動幅度
    https://www.am730.com.hk/column/ ... %85%E5%BA%A6/402993

    日常跑步時,膝關節會屈曲及伸直。人便如同彈弓般「彈吓!彈吓!」上下移動。倘若穿上較厚底跑鞋跑步,便會令膝部屈曲幅度減少。上述同類型研究,不少大學亦曾進行過。早稻田大學研究更證明,經常穿厚底鞋,有機會令髖關節壓力增加。


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