渣打投票系列--大家幾時復操

shogikin · 發表於 2009-2-16 15:43:26

借Bmtc Ching 的討論來開投票

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-2-16 15:46 編輯 ]

shogikin · 發表於 2009-2-16 15:44:28

2009 渣打馬拉松討論區 » 渣打過後大家幾時復操https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

nc · 發表於 2009-2-16 15:52:02

半馬像跑了個長課, 並且又不是博命跑, 所以都只是休息了一天, 希望keep住跑, 長跑長有!!

花子阿DEE · 發表於 2009-2-16 16:05:54

4日後 (12/2) 慢跑15km
7日後 (15/2) 跑山18km

kenneth · 發表於 2009-2-16 16:27:09

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allanccl · 發表於 2009-2-16 16:31:55

跑完全馬都幾攰，所以休息三日後先有操，這幾天都係跑少少嚟清走乳酸。

wilson · 發表於 2009-2-16 16:32:21

2日後,
因為我只係跑10k......

曲奇 · 發表於 2009-2-16 17:06:47

3日後開始做番運動..
過多2日就開始跑番啦~~

JOE · 發表於 2009-2-17 10:07:56

after 4 day
12/02-08 鄧記沖圏
14/08-08 環塘

零下十度 · 發表於 2009-2-22 19:41:08

我跑半馬.第二日就開始操了.

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	5^# 發表於 2009-2-16 16:27:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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