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[LV.Master]伴壇終老
原帖由 blurmax 於 2009-5-27 14:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 Do more road/trail running lah - at least 30 mins to 60 mins each time
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原帖由 Fattyman45 於 2009-5-29 12:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 各位CHing & CTse, 我5"5'高, 150磅肥不肥?? 不要笑我!!
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原帖由 Fattyman45 於 2009-5-27 14:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 好想參加下年渣打10K 比賽!! 跑步机用30分鐘跑10個400公尺卷. 一星期跑三晚. 如何可以跑完到10K??心急死人! 師兄師姐有沒有好的方法 ????
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[LV.6]常住居民II
原帖由 小華是也! 於 2009-5-29 19:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 " />" /> 方法1:出黎約跑! 方法2:多D出黎約跑! 方法3:請經常出黎約跑! 但要慢慢黎^^"最好先由運動場開始
原帖由 running-sue 於 2009-5-29 21:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 就方法1而言 : 支持 就方法2而言 : 支持乘易 就方法3而言 : 支持乘衫
原帖由 亞平 於 2009-5-29 22:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 你地二兄妹又係度玩野...
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