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星期日朝早跑完樂華10K, 晏晝再跑鹿頸22K...
原本朝早天氣唔錯, 所以時間快過國慶10K,
但晏晝跑果22K, 係咁落雨, 落足20K 咁滯,
番到嚟成個軟咗, 又濕又凍, 雖然換咗衫,
但都好似想作感冒... 鼻水係咁流, 嗱嗱聲早啲休息,
尋日重未見好, 又要停跑一日, 今日見好啲,
諗住10K slow, 但中途又撞到快腳, 又走快咗少少...
時間: 49:xx
之後好似似想作感冒, 今晚都係早啲休息...
今次呢個32K真係好傷, 除咗自己差啲中招,
256 ching亦唔好彩, 整親隻腳, 要由烏蛟騰行番去起點,
無7K, 都有6K, 真係好傷, 佢話要大休, 睇怕呢個跑季都唔會再跑啦!
TKO逍遙團祝256早日康復:
1. rockiec |
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