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樓主: JC
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將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

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3041#
 樓主| 發表於 2009-10-13 14:11:17 | 只看該作者

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3042#
發表於 2009-10-13 14:29:56 | 只看該作者
原帖由 mill 於 2009-10-13 12:48 發表


9哥哥, 除左早晨仲有無第二句呢! " />" />" />" />" />



令令MILL媽午安~

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3043#
發表於 2009-10-13 14:31:37 | 只看該作者
原帖由 jc8866 於 2009-10-13 12:54 發表


可能係早抖  


呢句... 確係排第2多

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3044#
發表於 2009-10-13 14:50:01 | 只看該作者
原帖由 jc8866 於 2009-10-13 14:11 發表


係呢~ 點解咁少入黎呢  


好多功課 少左時間上o黎追post, 所以都少左回post!

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3045#
 樓主| 發表於 2009-10-13 16:07:29 | 只看該作者
原帖由 WinggniW 於 2009-10-13 14:50 發表
好多功課 少左時間上o黎追post, 所以都少左回post!


功課要緊, 俾心機啊 ^^

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3046#
發表於 2009-10-13 16:19:09 | 只看該作者
剛收到渣打SMS

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3047#
 樓主| 發表於 2009-10-13 18:35:58 | 只看該作者
原帖由 哈利330 於 2009-10-13 16:19 發表
剛收到渣打SMS


我都收到喇 ^^

跟住唸黎唸去...... 全馬/半馬/全馬/半馬/全馬/半馬............
點呢?
唸唸吓, 分分鐘報10K  

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3048#
發表於 2009-10-13 18:57:01 | 只看該作者
全馬新路線改經昂船洲大橋,個view應該靚過青馬,好興奮! 但係又擔心上橋會好辛苦...

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3049#
發表於 2009-10-13 20:15:58 | 只看該作者
原帖由 jc8866 於 2009-10-13 18:35 發表


我都收到喇 ^^

跟住唸黎唸去...... 全馬/半馬/全馬/半馬/全馬/半馬............
點呢?
唸唸吓, 分分鐘報10K  


咪係lor
我都係咁
睇定d先

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3050#
發表於 2009-10-13 20:21:40 | 只看該作者
原帖由 jc8866 於 2009-10-13 18:35 發表


我都收到喇 ^^

跟住唸黎唸去...... 全馬/半馬/全馬/半馬/全馬/半馬............
點呢?
唸唸吓, 分分鐘報10K  


JC, 你大熱天時都跑到廿幾K, 無理由報半馬架係嘛!  你家陣操得咁鬼fit, 唔好同佢客氣喇.  全馬低好多, 又多野食, 今年仲有finisher medal, 簡直係為你而設.

你呢個其實係我嘅問題就真........

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3051#
發表於 2009-10-13 20:24:22 | 只看該作者
原帖由 kan0902 於 2009-10-13 20:15 發表


咪係lor
我都係咁
睇定d先


根哥, 你唔好玩啦, 你咁講, 攪到我覺得我今年10K都唔應該報.............

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3052#
發表於 2009-10-13 20:30:41 | 只看該作者
原帖由 wongc 於 2009-10-13 20:21 發表
JC, 你大熱天時都跑到廿幾K, 無理由報半馬架係嘛!  你家陣操得咁鬼fit, 唔好同佢客氣喇.  全馬低好多, 又多野食, 今年仲有finisher medal, 簡直係為你而設.

你呢個其實係我嘅問題就真........n ...


咪喺,你跑慢少少都可以完成全馬啦!仲有只有完成全馬才有牌架!之前喺報左名就有。

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3053#
發表於 2009-10-13 20:37:38 | 只看該作者
原帖由 Terence86 於 2009-10-13 20:30 發表


咪喺,你跑慢少少都可以完成全馬啦!仲有只有完成全馬才有牌架!之前喺報左名就有。


Terernce, 唔係, 以前個D係人報左都有嘅係個event嘅紀念品, 呢個唔同啦, 要指定時間全成全馬先有架.  其他無架.

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3054#
發表於 2009-10-13 20:41:36 | 只看該作者
原帖由 jc8866 於 2009-10-13 18:35 發表


我都收到喇 ^^

跟住唸黎唸去...... 全馬/半馬/全馬/半馬/全馬/半馬............
點呢?
唸唸吓, 分分鐘報10K  


唉~~我都係咁諗, 我為左個半馬, 依倫跑多左, 結果跑到膝頭哥有d唔絲服, 我諗12月前, 我都係要同運動場做朋友既啦! 跑番d演地好d

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3055#
發表於 2009-10-13 21:36:17 | 只看該作者
星期日朝早跑完樂華10K, 晏晝再跑鹿頸22K...
原本朝早天氣唔錯, 所以時間快過國慶10K,
但晏晝跑果22K, 係咁落雨, 落足20K 咁滯,
番到嚟成個軟咗, 又濕又凍, 雖然換咗衫,
但都好似想作感冒... 鼻水係咁流, 嗱嗱聲早啲休息,
尋日重未見好, 又要停跑一日, 今日見好啲,
諗住10K slow, 但中途又撞到快腳, 又走快咗少少...
時間: 49:xx
之後好似似想作感冒, 今晚都係早啲休息...

今次呢個32K真係好傷, 除咗自己差啲中招,
256 ching亦唔好彩, 整親隻腳, 要由烏蛟騰行番去起點,
無7K, 都有6K, 真係好傷, 佢話要大休, 睇怕呢個跑季都唔會再跑啦!

TKO逍遙團祝256早日康復:

1. rockiec

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3056#
發表於 2009-10-13 22:06:42 | 只看該作者
TKO逍遙團祝256早日康復:

1. rockiec
2. -R-

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3057#
發表於 2009-10-13 22:07:36 | 只看該作者
原帖由 rockiec 於 2009-10-13 21:36 發表
星期日朝早跑完樂華10K, 晏晝再跑鹿頸22K...
原本朝早天氣唔錯, 所以時間快過國慶10K,
但晏晝跑果22K, 係咁落雨, 落足20K 咁滯,
番到嚟成個軟咗, 又濕又凍, 雖然換咗衫,
但都好似想作感冒... ...


rockiec ching 都要好好休息, 保重身子

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-27 22:29
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3058#
    發表於 2009-10-13 22:15:33 | 只看該作者
    TKO逍遙團祝256早日康復:

    1. rockiec
    2. -R
    3.paulsiu

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-27 22:29
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3059#
    發表於 2009-10-13 22:18:53 | 只看該作者
    原帖由 -R- 於 2009-10-13 22:07 發表


    rockiec ching 都要好好休息, 保重身子


    rockiec ching保重,   長跑長有

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    3060#
    發表於 2009-10-13 22:24:07 | 只看該作者
    原帖由 狗哥 於 2009-10-13 14:29 發表



    令令MILL媽午安~


    咁口乖, 代邊個邊個番啖先~~
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