將軍澳逍遙跑 (多謝大家一直支持, 繼續長跑長友)

迪迪仔

原帖由 駛乜理 於 2009-7-19 23:40 發表

                               
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me too.....

我都去訓了,GOODNITE.

田中雅茂

支持快活龍list:

1. JC
2. chairman
3. Terence
4. 火仔
5. bolo
6. 哈利
7. Wing
8. finewong
9. 駛乜理
10. 迪迪仔
11. paulsiu
12. Tom
13. KC
14. Cat姐
15. -R- ( 唔知佢乜事, 但照樣支持佢, 快d好番)
16.猿球
17. 田中雅茂（ 祝活活早日康復 ）

ee_tpk

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WinggniW

原帖由 =chairman= 於 2009-7-19 23:17 發表

                               
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其實wing姐在D場成日post運動場幾點鐘會開，但點解自己會唔記得既

主場每日4:00pm 至10:30pm對公眾開放,
副場每日6:30am 至4pm對公眾開放。


我咪7:30PM去運動場跑主場囉...點知佢唔開

WinggniW

原帖由 迪迪仔 於 2009-7-19 23:37 發表

                               
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事情早在嘔吐事件前,已經靜靜在醞釀中......

  你地係咪講緊我呀? 究竟講緊乜野呢?

迪迪仔

原帖由 WinggniW 於 2009-7-19 23:51 發表

                               
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  你地係咪講緊我呀? 究竟講緊乜野呢?

佢地想知道......

THE STORIES BEHIND AUNTIE SIX-OH-ONE


陸嬸如何在跑馬地一夜成名囉.......

WinggniW

原帖由 迪迪仔 於 2009-7-19 23:54 發表

                               
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佢地想知道......

THE STORIES BEHIND AUNTIE SIX-OH-ONE


陸嬸如何在跑馬地一夜成名囉.......

  2009年5月9日: 邪神1400米 (6:01//1K的平均時間4:18//400米平均時間103秒)

=chairman=

原帖由 WinggniW 於 2009-7-19 23:49 發表

                               
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主場每日4:00pm 至10:30pm對公眾開放,
副場每日6:30am 至4pm對公眾開放。


我咪7:30PM去運動場跑主場囉...點知佢唔開

每日都唔同架 ~~~

根據我經驗，主場開放時間：

星期一：6:30-10:30pm
星期二至五：4:30-10:30pm
星期六和日：不開放

Terence86

原帖由 WinggniW 於 2009-7-19 23:49 發表

                               
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主場每日4:00pm 至10:30pm對公眾開放,
副場每日6:30am 至4pm對公眾開放。


我咪7:30PM去運動場跑主場囉...點知佢唔開

星期六日主場喺唔開嘅，如果你非拒唔跑嘅就只有星期天啦。我之前問過場主，因為原本個場會喺東亞運之後開。為應付一眾要求，只有開個副場比我哋玩住先。

=chairman=

原帖由 ee_tpk 於 2009-7-19 23:45 發表

                               
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17. 田中雅茂（ 祝活活早日康復 ）
18. ee (支持快活龍快 d 好番... )

如果呢個係澳景路上斜訓練個名單就好了 ~~
有得報名喇 ~~

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5205&extra=page%3D1&page=90

[ 本帖最後由 =chairman= 於 2009-7-20 00:07 編輯 ]

WinggniW

原帖由 =chairman= 於 2009-7-20 00:00 發表

                               
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每日都唔同架 ~~~

根據我經驗，主場開放時間：

星期一：6:30-10:30pm
星期二至五：4:30-10:30pm
星期六和日：不開放

原帖由 WPHo 於 2009-7-20 00:00 發表

                               
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星期六日主場喺唔開嘅，如果你非拒唔跑嘅就只有星期天啦。我之前問過場主，因為原本個場會喺東亞運之後開。為應付一眾要求，只有開個副場比我哋玩住先。

原來星期六/日唔開主場........................

唔該晒車仔+ Terence!!!開左咁耐都無跑過主場...真係

runner_256

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16.猿球
17. 田中雅茂（ 祝活活早日康復 ）
18. ee (支持快活龍快 d 好番... )
19. 256 (活活, 休息多D....)

angkso

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18. ee (支持快活龍快 d 好番... )
19. 256 (活活, 休息多D....)
20. uncle (支持活活，我脚都仲係痛，遲D會去活活介紹的醫師睇)
21. auntie

WinggniW

原帖由 jc8866 於 2009-7-19 23:09 發表

                               
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可能有D ching/ctse 未知咩事, 唔想大家太擔心,
其實活活尋日因為腳痛, 所以冇黎到同大家一齊逍遙,
佢尋日去左睇醫生喇, 不過詳情係點, 要等活活自己講返..........
TKO特約記者阿四係哩度既報告係咁多先, 唔該晒~~~~~

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17. 田中雅茂（ 祝活活早日康復 ）
18. ee (支持快活龍快 d 好番... )
19. 256 (活活, 休息多D....)
20. uncle (支持活活，我脚都仲係痛，遲D會去活活介紹的醫師睇)
21. auntie

JC

原帖由 =chairman= 於 2009-7-20 00:05 發表

                               
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如果呢個係澳景路上斜訓練個名單就好了 ~~
有得報名喇 ~~

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5205&extra=page%3D1&page=90

車校長, 我未confirm星期三晚會唔會OT, 黎到一定黎~

JC

原帖由 angkso 於 2009-7-20 08:45 發表

                               
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20. uncle (支持活活，我脚都仲係痛，遲D會去活活介紹的醫師睇) ...

uncle...... 你都要小心保重, 希望你都快D好番啦~

山比

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17. 田中雅茂（ 祝活活早日康復 ）
18. ee (支持快活龍快 d 好番... )
19. 256 (活活, 休息多D....)
20. uncle (支持活活，我脚都仲係痛，遲D會去活活介紹的醫師睇)
21. auntie
22.山比(點少得我呀...活活，好好休息，快d好返~~)

快活人

嘩~~~巧感動tim ~~~
我無咩事. 問左ec 最主要可能 頸/背肌舊患引至腳有d 痛
果日星期六可以到的 因約左 ec 11點 費時特訓到吾舍得走所以先吾來

To: Uncle
星期6 睇睇左 EC 都好似幾有料到 . 一個人睇足2個鍾 . 咩到做齊 ( 針,推,拔, 電 , FULL)
只須2舊半 . 你快D 去睇啦 ~~~~

jonathanmok

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20. uncle (支持活活，我脚都仲係痛，遲D會去活活介紹的醫師睇)
21. auntie
22.山比(點少得我呀...活活，好好休息，快d好返~~)
23. Jonathan(休息多o的啦)

JC

將軍澳逍遙團 --- 25.07.2009 TKO運動場內操練

日期： 25 / 07 / 2009 ( 六 )
集合時間：8:00am
集合地點:  TKO運動場~跑道側

前往TKO運動場的路線圖請參照: https://www.longrun.hk/forum/view ... page%3D1&page=1  (post#1)

里數： 沒有預設里數
預計完成時間：1小時
難度：* ( 100% 全平路)

早餐特訓地點: 將軍澳廣場1/F晶苑酒家 (暫定, 會因應出席特訓人數而作出更改)

reply 時先 copy 名單..再加上自己名字, 並註明會否參加特訓

25/7 逍遙名單:

1. JC (當日10:30要開會, 盡量跑+特訓)
2.
3.
4.
5.
6.