論壇 › 香港馬拉松主題區 › 香港渣打半馬/全馬步速參考表2016版 - by 大俠

kitkitlai 發表於 2011-9-27 14:57:05

無得頂呀:)

eddiefan 發表於 2011-9-28 20:10:12

超正:victory:呀，多謝大俠ching,今年有左佢應該唔洗有:L前冇後啦

[ 本帖最後由 eddiefan 於 2011-9-28 20:12 編輯 ]

ccomeout 發表於 2011-9-28 22:32:42

好正呀！thanks 大侠！:victory:

Charles56 發表於 2011-11-29 21:09:05

Thanks for sharing.

子杰 發表於 2012-1-19 15:22:21

之前好有個半馬路程表
搵唔到麻煩各位幫幫手:handshake

個表係比一個第一次跑半馬的朋友用

wah 發表於 2012-1-24 10:15:41

thanks 大俠

stitch 發表於 2012-1-27 23:20:15

thanks! 大俠! 好正

runningstone 發表於 2012-1-31 21:29:13

好東西, 頂一個..!!fgfgtk_18fgfg

Fox 發表於 2012-2-4 15:42:16

thanks! 大俠! 好正

大俠 發表於 2013-1-29 13:58:27

Update 咗, 請慢用

jan_cheung 發表於 2013-1-29 23:19:33

非常實用，Thanks大俠師兄！

running-sue 發表於 2013-2-6 09:57:34

有勞大俠ching提供2013年新版本hg9bnvbn

bunbun 發表於 2013-2-6 10:18:35

謝謝!

可否輸入有關資料到Garmin的 virtual runner, 以協助自己配速呢?

tank1438 發表於 2013-2-6 10:25:28

thanks 大俠師兄:victory:

hcli 發表於 2013-2-6 10:56:06

Thank you 大俠 !!

currentchan 發表於 2013-2-13 21:32:27

多謝!

Ziramas 發表於 2013-2-15 12:44:10

This is good, thank you.

hkchung 發表於 2013-2-16 01:17:10

:victory:下蛓了:victory:

多謝 大俠 !!

bunbun 發表於 2013-2-17 13:51:28

大俠 發表於 2011-1-11 12:27 static/image/common/back.gif
本帖最後由 大俠 於 2013-2-11 13:27 編輯 表格入面黃色格可改
Target

cHing
一些少少建議

a) wrist band 如果整到黑白間, 會否容易d睇?

b) 加埋一些重要地標, 方便一眼睇到位置?

hifilo 發表於 2013-2-18 17:19:04

Thank you so much

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