我終於尋晚報了星期一0個班, 好緊張呢!
放心!
謝Sir每次只會上一味主菜! 好易消化!
原帖由 onon 於 2008-7-22 17:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
放心!
謝Sir每次只會上一味主菜! 好易消化!
onon ching 主菜也有輕重, 會唔會有時食滯o架 gfuhguhgiuy 印象中最金只係第二or三堂的速度訓練!
小弟痛足幾日仲撞啱4.30約跑屯公一夜情!
成廿K...真係步步皆辛苦!
[ 本帖最後由 onon 於 2008-7-23 00:19 編輯 ] 噢~仲有想問一問跑馬地d locker 夠唔夠ga? 會唔會好快full 呢? 應該夠用.
locker分兩種:
一是自訂密碼鎖, 再有位加把私家鎖,
一是私家鎖only!
兩種都不用入$的! 原帖由 caffeine 於 2008-7-22 16:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我終於尋晚報了星期一0個班, 好緊張呢!
同學你好呀!!!! :-p 又有得相認, 這個網真好 hjhgjygjyghj
saki是跑馬地班同學仔????
:handshake 我係隔離"九龍仔"班, 你/妳好呀? 原帖由 711MF 於 2008-7-23 15:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
NC姐 莫非你報左7月28日果班fgyhgjm
7 ching 莫非你報左7月28日果班iuoihohighu
我報左7月30日九龍仔果班, 同學仔有ram ching hjijhkjhkh 7兄這課程吾請助教噃! 原帖由 saki 於 2008-7-23 13:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
同學你好呀!!!! :-p 各位同學仔大家好, 到開班既時候, 大家記住share 返大家各班既訓練情況呢!!加油呀大家!!如果唔係呢個長跑網有長細資料, 我真係未必有決心報名, 應該向工聯收返廣告 費.haha 原帖由 caffeine 於 2008-7-24 00:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位同學仔大家好, 到開班既時候, 大家記住share 返大家各班既訓練情況呢!!加油呀大家!!如果唔係呢個長跑網有長細資料, 我真係未必有決心報名, 應該向工聯收返廣告 費.haha
ctse, 記得星期一上完課後回報實況 hgkjjhlkjl , share d 有趣事也好 hjokkjlkjlkjl 原帖由 obaanc 於 2008-7-24 09:03 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ctse, 記得星期一上完課後回報實況 hgkjjhlkjl , share d 有趣事也好 hjokkjlkjlkjl
當然, 不過真係怕自己跟唔上, 會跑得落後好多, 醜~:L 原帖由 caffeine 於 2008-7-24 12:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
當然, 不過真係怕自己跟唔上, 會跑得落後好多, 醜~:L
跑得好, 跑得快就唔駛上堂啦 fgyhgjm 跑得慢是理所當然, 最緊要是課程完結時有所進步, 少少進步都心滿意足了 gfyfgughj
期待上課的日子 ghfghfjgf 原帖由 obaanc 於 2008-7-23 14:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
又有得相認, 這個網真好 hjhgjygjyghj
saki是跑馬地班同學仔????
:handshake 我係隔離"九龍仔"班, 你/妳好呀?
是, 我報了跑馬地班 :-p yeah! 好期待上課的日子!hgkjjhlkjl
但小弟e兩日肚子不舒服,弄到有點兒腳仔軟hcghfgch
希望可以attend尋花問柳和十足狀態去九龍仔上課吧..........ghjnmbmnb
原帖由 obaanc 於 2008-7-24 12:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
跑得好, 跑得快就唔駛上堂啦 fgyhgjm 跑得慢是理所當然, 最緊要是課程完結時有所進步, 少少進步都心滿意足了 gfyfgughj
期待上課的日子 ghfghfjgf
