好高興今日結識到咁多位 c-hing/c-tse, 希望港區約跑越來越多人參加~~yhgyface2gygy
其實今日都跑得幾辛苦, 下次一定會帶埋樽水, 如果唔係真係頂唔順...
太乾燥喇!!! yhgyface38gygy
[ 本帖最後由 cu83 於 2009-1-10 00:18 編輯 ]
hjokkjlkjlkjl 回到家咯！
還買了西米路回家再食呢^^
今天又食了一餐好野tfyftyftyfrty
謝謝各位了！
原帖由 小華是也! 於 2009-1-10 00:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hjokkjlkjlkjl" />" /> 回到家咯！
還買了西米路回家再食呢^^
今天又食了一餐好野tfyftyftyfrty" />" />
謝謝各位了！
後生仔真厲害, 咁夜仲食甜品!
唔係食唔飽啩??
我一碗飯都差d食唔哂呀, 後生仔真厲害!!
後生仔........hjikgyufyuhjikgyufyu
P.S 個袋謝謝!!!!!
gfyfgughj 我大食一事。
好快就系長跑網全開去的了。哈哈fgyhgjm
今晚索K團好爽,可以識到咁多位 c-hing/c-tse一起跑步, 又有好野吃....正 !
原帖由 50197433 於 2009-1-10 00:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
今晚索K團好爽,可以識到咁多位 c-hing/c-tse一起跑步, 又有好野吃....正 !
Terry兄, 除咗cool down慢jog嗰圈可以一起跑步, 其餘6組都係你自己在前衝, 好寂寞呢!?
原來港島區約跑都幾熱鬧
可惜今日太攰無辦法跟大家衝
希望下次可以啦
另外
有冇計劃跑長d?
今晚好高興同 c hing & c tse 們見面
同新見面的 CRE c hing , Terry c hing ,WESTBIG c hing
說聲"多多指教"
長跑長友 ar fgftk_40fgfg
原帖由 CRE 於 2009-1-10 02:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原來港島區約跑都幾熱鬧
可惜今日太攰無辦法跟大家衝
希望下次可以啦
另外
有冇計劃跑長d?
吓! CRE兄你今日算係攰呀!?
見你一起步就喺前面, 個人越縮越細, 一陣就無咗影!
咁你唔攰嗰時...
好高興今日識多了幾位ching，希望下次再多d人一齊衝圈啦...
不過今日太凍了，返到屋企個喉嚨仍然好鬼乾....
ghjghjghk
[ 本帖最後由 cookie97 於 2009-1-10 07:03 編輯 ]
原帖由 小華是也! 於 2009-1-10 00:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
gfyfgughj" />" /> 我大食一事。
好快就系長跑網全開去的了。哈哈fgyhgjm" />" />
小華ching..
除了跑步有"實"力，還咁有"食"力...
fghgfhgfh
昨晚竟然索K索到遺失了pad lock 的鎖匙, 要累及各位ching和ctse在更衣室外呆等小弟, 以及要大家在寒夜裏替小弟找鎖匙, 真的對不起!:'(
最後大家竟然找到了我所遺失的鎖匙, 真的非常感激!
昨晚很高興認識了多位ching和ctse, 小弟跑得吃得非常開心, 很期待下一次的索K團.
長跑長友!
[ 本帖最後由 Harvey 於 2009-1-10 08:10 編輯 ]
WESTBIG c hing 好番了吧，下次也來索K吧，好熱鬧好開心架，期望下次能同c hing一齊索K。
ONON 大師，快d出貼約下次索K啦，我估係鼠年最後一次，係咪？
allanccl c hing
onon大師飛左去旅行
遲DD由小弟代出貼!!
thank
跑就經常有得跑, 但 1K interval x 6 就要一班人勁沖到終點先至發到力。仲有跑完一齊食餐飯，一枱十二人，一食兩個鐘，又分享下大家跑步經驗就最係難得享受。
alfredyu c hing
同意同意
c hing 多多指教 ar
幾經辛苦,歷盡艱辛
終於入到馬場找到跑道
同大家跑
To : cu83
仍找不到你做的地圖
最有建設性的是
添ching要壺開水,onon打開蓋灘凍
等我有好多水飲頂喉嚨痛
Kin in Running
