原帖由 onon 於 2009-1-10 01:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Terry兄, 除咗cool down慢jog嗰圈可以一起跑步, 其餘6組都係你自己在前衝, 好寂寞呢!?
ONON C Hing... 我係有前沒後.....最後一圈比個 c hing 放到甩"loo "....
原帖由 50197433 於 2009-1-10 13:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ONON C Hing... 我係有前沒後.....最後一圈比個 c hing 放到甩"loo "....
第一次索K, 各位CHING CTSE 都好快 uihjighjghj 我全程都望住大家跑, 希望下次可以跑得快D 啦
[ 本帖最後由 schnix 於 2009-1-10 15:31 編輯 ]
原帖由 onon 於 2009-1-10 02:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
吓! CRE兄你今日算係攰呀!?
見你一起步就喺前面, 個人越縮越細, 一陣就無咗影!
咁你唔攰嗰時...
咪就係弊在得一開波果丁咁多貨仔囉
原帖由 shogikin 於 10-1-2009 10:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
幾經辛苦,歷盡艱辛
終於入到馬場找到跑道
同大家跑
To : cu83
仍找不到你做的地圖
最有建設性的是
添ching要壺開水,onon打開蓋灘凍
等我有好多水飲頂喉嚨痛
Kin in Running
我都搵唔番, 搵到再post俾你啦!!
原帖由 schnix 於 10-1-2009 15:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
第一次索K, 各位CHING CTSE 都好快 uihjighjg" />" />hj 我全程都望住大家跑, 希望下次可以跑得快D 啦
得閒多d 參加一齊跑, d c-hing/c-tse 話有助提高腳力喎!!
原帖由 cu83 於 2009-1-10 16:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
得閒多d 參加一齊跑, d c-hing/c-tse 話有助提高腳力喎!!
希望可以練出一個快D 既均速啦uyiuhkjnbmhbj
原帖由 50197433 於 2009-1-10 13:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
ONON C Hing... 我係有前沒後.....最後一圈比個 c hing 放到甩"loo "....
吓! 存d咁嘅事, 小弟喺後面睇唔清楚...:L
原帖由 schnix 於 2009-1-11 01:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
希望可以練出一個快D 既均速啦uyiuhkjnbmhbj" />" />
C TSE....跑得多自然快.
原帖由 onon 於 2009-1-13 14:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
吓! 存d咁嘅事, 小弟喺後面睇唔清楚...:L
諗住最後一圈發力狂追....差D賣老抽:L:L:L
[ 本帖最後由 50197433 於 2009-1-13 17:24 編輯 ]
