究竟最後決定去邊度食啊??
我都想知呀！ 可能受傷了，想來來不了！ 原帖由 小西華 於 27-10-2009 21:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
可能受傷了，想來來不了！
Oh No，好好休養呀！ 原帖由 TNT 於 2009-10-27 20:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
究竟最後決定去邊度食啊??
睇大家鍾意飲多d定係食多d啦？
鴻記係通宵營業，唔洗咁趕，叫 食送 食飯，十蚊3罐C威。
泉記收11點，但係可以盡情咁飲。
不如就試下鴻記，好嗎？ 後日要返工呀，我唔可以太夜啦！
鴻記就鴻記啦！ 奇怪隻腳d痛轉左位....
本來係itb
依家itb唔痛.....
但轉左入去大腿正面近盤骨~.~
仲痛得勁d
一定去唔成了><
行都痛...
過兩日無好d就睇跌打吧.....
大家跑+食得開心d 原帖由 matthew~文 於 2009-10-27 22:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奇怪隻腳d痛轉左位....
本來係itb
依家itb唔痛.....
但轉左入去大腿正面近盤骨~.~
仲痛得勁d
一定去唔成了><
行都痛...
過兩日無好d就睇跌打吧.....
大家跑+食得開心d
點解？是突然間痛定係練跑過度？
回復 47# 的帖子
itb受傷係會痛到去盤骨o架... 原帖由 allanccl 於 2009-10-27 22:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif點解？是突然間痛定係練跑過度？
應該係練跑過度
其實上星期一跑完機就開始痛
之前跑左2星期無抖過......
抖左日 好左d
星期三諗住無咩野
去左同你地跑
跟住就出事
抖到依家痛到e家
開頭外側痛
到依家轉左係正面痛:L 咁抖多d，唔見好就睇醫生啦! 原帖由 allanccl 於 2009-10-27 22:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
咁抖多d，唔見好就睇醫生啦!
亮哥~~我會架啦~~
多謝你關心^^
長跑長友~~ 10月28日報名人士名單:
1) cu83
2) Alex
3) FuturaPo
4) TNT
5) smchan2 (睇下放工趕唔趕得切)
6) Allanccl
7) Sealion (只跑運動場)
8) piyrag提督 ( 峰迴路轉又黎得啦 )
9) onon ghjghjhvbjghjghjhvbjghjghjhvbj 我睇下今晚幾點返黎, 如果返到黎見你地未走就過黎坐下~ 好消息，唔記得左要去中環看Physiotherapist.唔屍跑，只糸泥飲ftyhgjghj
Matthew ching： 八卦一問， 你多唔多跑山路？平時有無做下伸展動作？ 原帖由 piyrag提督 於 2009-10-27 14:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
10月28日報名人士名單:
1) cu83
2) Alex
3) FuturaPo
4) TNT
5) smchan2 (睇下放工趕唔趕得切)
6) Allanccl
7) Sealion (只跑運動場)
8) piyrag提督 ( 峰迴路轉又黎得啦 )
可以只跑運動場+大食
我都好想來.....
但人在江湖.....
Kin in Running 原帖由 piyrag提督 於 2009-10-27 22:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我後日都要返工....但照樣同亮哥alex哥隊獅威
隊獅威:lol 原帖由 sealion 於 28-10-2009 10:58 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好消息，唔記得左要去中環看Physiotherapist.唔屍跑，只糸泥飲ftyhgjghj" />" />
Matthew ching： 八卦一問， 你多唔多跑山路？平時有無做下伸展動作？
咁都算係好消息？hjhjD162hjhj 最少可以出現呀！仲唔糸好消息tfyftyftyfrty
糸呢，你地大約幾點返運動場？我去運動場搵係地ghughjgjg
