逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

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原帖由 馬拉友 於 2010-6-9 23:33 發表

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今晚TKO特訓真係勁！飲o左幾多罐啊?數下先！

你們實在太強了

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原帖由 馬拉友 於 2010-6-9 23:46 發表

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你今晚都唔來！

我今晚要去飲嘛. 如果唔係,一定過來啦.

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原帖由 烏拉 於 2010-6-10 21:07 發表

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多謝幾位的回覆 烏拉仲係正常的地球人來的." />" />

我地明既: 通常 - 飲醉酒既人一定話自己好清醒 而傻既人一定話自己係正常人...... 我地知你係正常人啊......

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原帖由 阿聰 於 2010-6-12 12:18 發表

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跑完步"隊了兩支coke" 咁咪即係打回原形?!

我既經驗係, 點上打回原形咁簡單, 士頭係穩步上揚添啦......

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逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年6月23日(星期三晚) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 - 速度練習 (由 Stephen 當日提供菜單) 　 B組 - 將軍澳運動場>澳景路頂>將軍澳運動場>場外單車徑1大圈>將軍澳運動場 (約9.3km) 　　　　 C組 - 將軍澳運動場>澳景路頂>將軍澳運動場> (約7.4km) 4. 特訓 (優惠繼續, 啤酒汽水任飲) 活預計完成時間：9:15 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 自己加返組別) 1. Stephen (A組) 2. -R- (A組) 3. Rebecca (C組) 4. 祖祖 (齋食唔跑) < = 小心增肥 5. 昌 (B組) 6.路路.(B組) 7.馬拉 .(B組)又係7仔位 8. 迪迪仔 (B組) 9. 10. 烏拉 (C組)

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