2015-03-15 2015年首屆廣東清遠國際馬拉松賽

leefs

香港長跑網會有此賽事名額,
詳情即將公佈！

leefs

本會之報名將於12月15日截止！

leefs

基於私穩法例,
本會無權將非會員個人資料轉移,
即有關本次及日後代報名,
均不能處理非會員之報名申請,
不便之處敬希見諒！

leefs

2015 香港長跑網祝捷會
將於2月1日舉行，現已接受報名。
https://www.longrun.hk/thread-24973-1-1.html

leefs

跟隨香港長跑網前往清遠出賽會員注意 :

出發日期 : 3月14日 (星期六)
登車時間 : 上午09:00 (請提早到場)
集合地點 : 深圳福田口岸地下2號門

                               
登錄/註冊後可看大圖

leefs

跟隨香港長跑網前往清遠出賽會員注意 :

出發日期 : 3月14日 (星期六)
登車時間 : 上午09:00 (請提早到場)
集合地點 : 深圳福田口岸地下2號門

leefs

首屆廣東清遠國際馬拉松賽

leefs

南瓜的馬後炮
比賽編
賽前領取點有簡單的嘉年華會，除了物資領取點外其他的賣物點相對是多了點，但出售物品欠吸引力。
很多隊友得到的賽衣都是尺碼有誤，衫身上標籤的尺碼是假扮的！而且款式設計極一般；參望明年能改善。 比賽當日全馬寄存行李處的指示不足及掛在收集工作枱上被人群遮擋著，沒有為有關收集點設排隊安排做成混亂。
比賽日遇天雨，存行李處沒有帳篷遮蓋寄存行李！
倒數後，聽不到鳴槍就起跑，究竟有沒有鳴槍。
起步一刻突然下起大雨！而主席台沒有帳篷的佈置，主禮嘉賓(包括市長等官方及贊助商，在宣布起跑時沒有打傘照樣跟參加者一起感受淋雨，很有誠意。
雖然當天濃霧，但仍感到路過的河、樹、田邊風景秀麗；如賽道可以穿越民居，令跑手可以感到清遠的生活氣息，多了解這個城市，會更完美。
當日天雨，自己是首次全情冷雨下出戰馬拉松！沿途結交的清遠跑手說，這是雨季！建議明年改在其他日子，如秋季，我會再來，因為想看清楚清遠的景色。
路面夠闊，跑得舒服。
沿途的補給站水及食物都足夠，但是供應"紅牛"就太強烈了！可改為供應電解質飲品會比較專業。
由於冷雨下身體溫度在底水平，食切開的生蕉，所以我不敢食用；建議增加些朱古力或小麵包熱能食品。
沿途的工作人員十分投入，除了會冒雨為我們熱誠打氣、與我們擊掌之外，有工作人員亦為我們送上小麵包。不過，當天真的大雨，只穿薄雨衣的他們也跟我們在戶外淋足數小時，所以在擊掌時，他們多是手掌冰冷，十分慘情；代香港跑手在此送上無限感謝。
標示距離的路牌擺放位置有改善空間，42KM明顯放錯位，(咁會死人的！)宜改善；為方便新手，可以在每一KM都有路牌展示。指示亦不足，部份跑全馬跑手的曾在分叉點跑賽半馬路途。
此外，沿途只見到兩個計時鐘，宜多增設；建議每10KM有一巨型時鐘顯示。
到達終點時，那條大毛巾很好，真的有保溫作用；不過，毛巾掉線的問題，質量可能而再提升點。
雖然天雨，頒獎台都聚集不少跑手，如果可以提供熱飲，又或一些攤位，就可以令來自不同地區的跑手多留一會，交流一下。
此外，何不提供一些熱門的清遠小食，讓我們對清遠多了解，亦在心中留下美好的味道。
報名費十分超值，其實150元左右都可以接受。
活動完結後，有跑友表示成續出錯，感到不開心。
大會接受集體報名，為我們提供很大的便利；跟三五知己向一同目標前進是很高興呢，何況今次參加的香港跑手更達260人！是否更激情呢！。
旅遊編
酒店房間寬敞、清潔，只是退房時間太長(可能我們人太多啦！)，大會要取消了之後的參觀及交流行程！
酒店早上6點半已經有豐富早餐提供，安排非常"贊"。
活動之後，我們到附近溫泉浸泡，身心都感到很舒服和放鬆。這種結合旅遊和跑馬拉松的活動很具吸引力，值得一讚；如果可以順便泡茶或酩酒，就更加怡情養性或放鬆。 本身是素食者，今次的食物安排有葷有素，能滿足我的需要。
旅遊車座位足夠，很闊落和舒服。

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖