將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

JC

原帖由 火仔11 於 2009-3-17 23:33 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

EC 話腳內側就舊患，外側近腳踭就勞損~

新歡舊愛一齊來, 實在難以招架~~~~

JC

睇睇條路線啱唔啱駛?  5.5K  

                               
登錄/註冊後可看大圖

10K 用番之前條route, 改為起/終點於point 7:

                               
登錄/註冊後可看大圖

JC

人工智能報名:

~ 21/3 逍遙名單 ~
短腳組 (5-6k)
1) ee_tpk
2) emma
長途組 (10k)
1) 活活
2) 山比
3) CatCat
4) Terence
5) JC

[[[ 近排好忙, 報定名, 但可能/或者/話唔定/有機會/希望唔會.... 黎唔到啦, 另外星期六約左囝囝去街街, 所以唔特訓, 淨係做10k熱身 ]]]

JC

原帖由 ee_tpk 於 2009-3-18 01:00 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

5k 大約會經過邊度? 我怕唔識路 " />" />" />" />

又係喎, 5k得你同emma, 冇人帶路???
唔緊要啦, 如果5k組冇人帶, 咁我陪你地跑, 之後自己再跑番屋企咪得囉~!

JC

嘩~~~~ 好倦.... 冇電喇.... 要洗白白訓覺喇, 早抖~!

JC

原帖由 jonathanmok 於 2009-3-19 08:53 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我諗我可以join 你地跑, 但特訓唔到

~ 21/3 逍遙名單 ~
短腳組 (5-6k)
1) ee_tpk
2) emma
3) 駿駿駿
長途組 (10k)
1) 活活
2) 山比
3) CatCat
4) Terence
5) JC
6) jonathanmok

駿馬ching, 請問你5K條路熟吾熟, 因為我聽晚又要好夜先收工, 可能黎吾到帶路...

JC

唔該晒駿駿同john兄幫手5K帶路.......

JC

原帖由 快活人 於 2009-3-19 21:31 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

JC 近排你到好忙又夜收工。小心身子。" />" />

宜家又眼訓到不得了, 早抖喇 ~!

JC

我今晚會好夜放工, 果聽朝夠鐘唔見我就唔駛等我喇!
另外, 係咪係寶林特訓啊?  如果黎唔到, "可能"等呀仔上完畫班帶埋佢黎持訓~ (10:15落堂)

JC

原帖由 快活人 於 2009-3-20 11:10 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

你仔仔係邊到上堂呀 ???
寶林除左美心忡有咩好介紹 !!!!!!平, 靚 , 正

呀仔係返tko站厘邊上堂, 如果黎既話, 都要10:45先到, 唔知遲唔遲~!
至於特訓地點, 要問吓有冇寶琳友先得, 我都少去果邊食嘢~

[ 本帖最後由 jc8866 於 2009-3-20 11:33 編輯 ]

JC

原帖由 快活人 於 2009-3-20 12:25 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

TO : JC
你來喇 ~~~ 我地飲好耐架嗎. 我地留番2個飽比你呀 ~~HOHOHO

要過兩關先得:
(1) 自己知醒,
(2) 同呀仔去街街既行程(因為約左佢d朋友仔)
^^

JC

原帖由 火仔11 於 2009-3-20 14:08 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

睇下今晚飲成點先~
見到就見啦,唔駛等我

你隻腳好番未呀?

JC

原帖由 EDK06 於 2009-3-20 20:26 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

sorry, 想問清楚Ching明天出發,集合安排:
1. 短腳跑"5K"集合時間?
2. 如果是寶琳起步, 應該是起步點應該是寶翠公園, 寶盈公園是游泳池o個邊(行頗遠至到的)
3. 如果是寶翠公園集合, 是不是在locker changing roo ...

睇番post#1,
應該係7:45寶琳mtr既C出囗等,
然後去寶翠公園locker儲物後開跑~

JC

原帖由 jonathanmok 於 2009-3-20 19:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

咁你個哥哥好番D未,睇左醫生未?

未呀, 忙到冇時間同佢睇醫生,
其實仲有d痛, 所以如果聽朝黎跑都未必上後山......

JC

原帖由 angkso 於 2009-3-23 09:46 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

ＪＣ兄，請問２９號是否報了吐露港１０Ｋ？有興趣一起去嗎？

Uncle, 我報左呀, 應該火仔都係, 咁你知唔知點搭車, 因為我未去過~

JC

多謝Uncle爆料同大家既祝福, 今個星期六我停賽一次喇......
大家跑得開心d啦~ ^^

JC

原帖由 火仔11 於 2009-3-24 18:29 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

星期日就跑吐露港,停跑左3個星期,成績一定唔好啦

唔駛擔心, 有我殿後......

JC

我地結婚五週年 ^^

另外, 跑Tolo既忡有Uncle同Harryyim, 一齊努力喇!

火仔, 如果未好番, 都係聽batbat話, 唔好勉強比賽, 始終身體要緊, 比賽年年有呀~

JC

多謝... 多謝... 多謝大家

JC

報料, 尚德商場2樓
Rider 12: $479
Idaten:   $399
Spacer:   $569
月尾裝修清貨, 啱就快手喇~~~

                               
登錄/註冊後可看大圖

                               
登錄/註冊後可看大圖