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樓主: loudspeaker
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沙田科學園 Splash n Dash Race 2 , 早餐及合照

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21#
 樓主| 發表於 2010-6-28 19:28:02 | 顯示全部樓層


key 兄  胸泳好快呀,下一次 1.8 三項,又玩過。

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22#
 樓主| 發表於 2010-6-29 10:01:39 | 顯示全部樓層
原帖由 wong.siufu 於 2010-6-28 23:51 發表
邊度趺低左
邊度爬翻起身


世上無難事
只怕有心人.

今次又唔係最後一次, 大把機會報仇

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23#
 樓主| 發表於 2010-6-29 10:22:58 | 顯示全部樓層
原帖由 kito807 於 2010-6-29 09:59 發表


小虎 1 aug 報埋名啦!!

我諗緊半奧距離, 我想問下半奧距離游水大家大約咩時間?
我只不過想中後名次上岸, 唔想包尾呀


经驗分享, 記得第一次我個 fd (ah pete) 叫我去玩水陸, 當時我 174lbs,
我同佢講, 游仲 ok, 跑步输人成條街, 包硬尾啦老友, 佢俾左 revolution-asia o個
website 我。佢有段係咁寫 : " 我們會為每位参賽者歡呼, 鼓掌, 不要怕你是最後完成,
你會得到比冠軍更多掌聲, 來挑戰自已 " 可能俾佢扼左, 胆粗粗報左名,
人又唔識多個, 成日怕最尾返來, 包尾唔可恥, 係点樣可以另到自己從中獲益最重要,
前幾年同我玩開的 chings, 成績己经拋離小弟, 點解, no pain no gain......
人地遊戲時練習, 我遊戲時遊戲。
放開懷抱, 可能有意想不到收獲。

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24#
 樓主| 發表於 2010-6-29 11:12:34 | 顯示全部樓層
原帖由 三水豆腐 於 2010-6-29 10:50 發表
哈哈...當你set準個目標,plan好個練習計劃,就已經玩成著一大半啦!我在去年暑假開始練習的時候,第一場比賽的目標就是完成賽事!


我第一個目標係平平安安, 完完整整返屋企

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25#
 樓主| 發表於 2010-6-29 11:13:52 | 顯示全部樓層
原帖由 wong.siufu 於 2010-6-29 10:59 發表


唔該晒,一個好好既目標!!

不過,Dee兄之前post 過一個
"9.26 2010年三項鐵人挑戰賽"
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11168&extra=page%3D2

都好密吓喎


唔算密啦, 寓賽于操, 見下 d 老友, 差 5 多啦
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