港島東新手報到( ^0^)

alvinyip · 發表於 2012-2-6 11:08:22

歡迎!歡迎!我都係港島東跑手, 有機會就一齊約跑

alvinyip · 發表於 2012-2-6 11:14:07

其實你可以考慮吓參加康民署健體班，多增加運動知識同肌肉，跑步就無咁易過量。我去上咗9個月 ($75/10堂,每星期2堂)個阿SIR好專業。

原帖由阿貓於 2012-2-4 19:41 發表

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多謝你師兄/姐, 但而家我的速度氣度都跟不上你們!!!我驚我要追到氣咳, 都唔好意思阻住你哋.今日跑咗一個鐘, 返到屋企開始咳仲越來越咳呀上次跑咗二十日, 好開心破咗自己記錄, 點知 ...

alvinyip · 發表於 2012-2-20 11:07:51

我通常星期1,3&5跑柴灣體育館跑機，星期6/日先到跑街

原帖由阿貓於 2012-2-6 23:40 發表

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師兄謝謝你, 你一星期大約跑幾日架?你一般去邊度跑呢?

alvinyip · 發表於 2012-2-20 11:11:57

我好晏放工，所以選擇9PM灣仔駱克道個班

原帖由阿貓於 2012-2-6 23:50 發表

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呢個健體班好吸引喎, 等我去西灣河文娛中心的運動場問一問先.Alvin 師兄你係喺邊區上堂架? 嗰個阿SIR貴姓架?

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