香港ITU三項鐵人亞洲盃(2010)

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原帖由 D文 於 2010-10-23 12:44 發表

                               
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唔係今日cancel左游果part??" />" />

如果天氣咁好都cancel游水, 就真係冇天理   
暗湧依樣野就幾時都有機會有, 跟本冇得避, 大家執生啦

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雖然要跑多900M, 但最緊要係有得玩, yeah

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恭喜馬王兄     

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原帖由 sunnyyip 於 2010-10-23 14:09 發表

                               
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KEY, 好勁喎
呢個月超忙，加埋吐露港比賽，成個月都只係游得四次水，聽日分分比流沖走。

Sunny兄, 我都唔好得好多, 每星期只游倒1次     
明天睇你pb     

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今天時間好慢, 單車全程都勾唔倒車, 踩完第二圈已經有少少爆, 加上人有3急, 結果喺天橋底搞掂, 雖然side左少少時間, 但減磅後明顯快番d, 埋單用左3:12, 分段係 :

第一圈水(全自由) - 20min
第二圈水(半蛙半自由) - 17min
轉項(加埋跑嗰1K) - 12min
單車 - 1hr21min
轉項 - 7min (已經好累!!)
跑 - 55min

雖然今天pb唔倒, 但都玩得好開心     

[ 本帖最後由 key 於 2010-10-24 14:04 編輯 ]

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原帖由 eddiebuzz 於 2010-10-24 23:34 發表

                               
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Upload 中
http://picasaweb.google.com/eddiethebuzz/2010HKITUTriathlonAsianCup#

唔該哂eddie兄特登入黎幫我地影相打氣     

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原帖由 kofelix 於 2010-10-25 12:08 發表

                               
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想請教下咩叫 DNF,DNS,DSQ ??

DNF = started but did not finish
DNS = did not start
DSQ = disqualify

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有冇ching知道what happened to 和爺? 點解佢會DNF?? Is it something wrong to his bike ? His time below only showed his swim time and T1 time   

      CHI WO, DANIEL LEE    HKG      00:18:50      00:04:43

因為我相信係可以sub2完成的     

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原帖由 franklcf 於 2010-10-25 15:03 發表

                               
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新聞有講, 話, 踩踩下單車退出, 留力下一場大陸比賽

和爺勁呀, 第4個上水!!

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原帖由 上水馬王 於 2010-10-27 17:56 發表

                               
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hgjD115" />" />hj 我的ITU report：


DAY 1

今年除左毅行外，全奧距離既鐵人賽係我重點目標之一。但其實呢個"重點"都無乜花過時間去準備，只係在夏天既時候去學曉游自由式咁大把，單車又少操，所以賽前都無定咩目 ...

非常精彩！！
Day1連續兩次意外真係好慘