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原帖由 Maurice 於 2010-11-14 11:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 天氣唔錯跑得都幾舒服 係上斜落斜。。。 1小時5分30秒
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原帖由 mephistopheles 於 2010-11-14 12:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期五又病過, 食左兩日藥, 竟然PB成功" />" /> (其實條路咁多落斜, 唔PB有鬼...)
原帖由 stephensuen 於 2010-11-14 13:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都pb成功,重覺得可以快d,好開心
原帖由 TerrySze 於 2010-11-14 13:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 見到前面有人五指鞋....藍色底....係唔係你?(40’內返到) 我都有對五指鞋,你著五指鞋跑今日條路。。。。得唔得? 今日我著美記簿底跑鞋(Mizuno_Ekiden)...馬路好多石仔..”吉”到腳板底叫救命 ...
原帖由 cu83 於 2010-11-14 14:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知邊個友仔一起步就茂低梆鞋帶, 唔係快腳就唔好爭排頭位啦... 重要唔識行埋一邊,真係極度可惡! 搞到 Wadee俾佢拌低兼手腳面全部損哂! 流住血跑哂個比賽兼重可以 PB, Wadee 既體育精神真係值得大家佩服 ...
原帖由 Edward 於 2010-11-14 14:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 處男跑可以以'開心'兩個字黎形容 全程都好涼爽 斜坡亦比想像中易跑 今日同班校隊遲左去到 去到起跑點都已經得番10分鐘 筋都冇拉 諗住拉硬車 點知越跑越爽~~ 最後跑51分 (unofficial time) 有d想添食 報埋1月個 ...
原帖由 stanwong 於 2010-11-14 15:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 Wadee兄好野!祝早日康復! 自己今日狀態麻麻, 跑46'22", 和自己之前的最快成績一樣, 但呢條路比較難跑, 當PB左架啦
原帖由 adur661 於 2010-11-14 15:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 好想知成績,唔知要等幾耐, 另d青年跑手(跟跑會個d)打尖,真可惡
原帖由 slauhk 於 2010-11-14 17:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 你是否講那個灰藍色上衣之中年人士?他剛剛在我面前 "HIT THE WALL"面向前落地,眼鏡都爛左,立即停跑同兩個跑友幫他坐低,幸好我找眼鏡齊parts 之後有人hand over後我繼續完成。雖然冇左5分鐘,不過冇所謂啦,完& ...
原帖由 calvinlo 於 2010-11-14 19:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 請問幾時有成績睇呢
原帖由 schnix 於 2010-11-14 19:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 上星期苗圃之後, 因為工作關係企左幾日, 腳都未回得晒, 半程腳已經好軟好軟好唔想跑.... 但幸運地仍可以pb, 亦係我第一次衝破50' 大關. 上次10k pb 已經係年半前啦. 好多謝今日既客串pacer. 另外要多謝終點前同我打 ...
原帖由 wadee 於 2010-11-14 20:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝晒咁多位ching/ctse的關心&問候,睇咗醫生返黎,唔洗聯針,浄係貼咗塊透明膠布,話5日後先可以''meet'' 剛開始時感到好痛,跑咗2k度好想放棄,好彩最後都堅持住 謝謝大家
原帖由 齋老味 於 2010-11-14 22:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 小弟今次都 PB 左 雖然只係 53分鐘 對好多 ching/ctse 黎講係好慢 但我已經好滿意囉
原帖由 jogging_cat 於 2010-11-15 13:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 琴日PB咗十幾秒,同一個比賽就PB咗兩分幾鐘,時間54:48,跑到史史吓,成個人散晒。 下午食咗個下午茶,只係食咗三份一就食唔落,後來仲嘔到七彩TIM,都唔知攪乜,好在返到屋企之後&# ...
原帖由 齋老味 於 2010-11-15 14:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 仲有boyz既steven
原帖由 run4fun 於 2010-11-15 17:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 Boyz Steven = Cheung Chi Hang, result : official time - 1:09:44, chip time - 1:09:43....確係由精英區起步 佢今年初渣馬半馬成績 : official time - 2:48:38 / net time - 2:48:34....同樣係由精英區起 ...
原帖由 TerrySze 於 2010-11-16 00:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢跑51分鐘,唔好企精英區啦 (精英區寫明係SUB 35 跑手!).....
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