TKO毅行 T隊, K 隊 (及O隊 --> support team) 操山 go Go GO!!!

rockiec

原帖由 wty16 於 2010-8-28 11:06 發表

                               
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今日個日頭好熱, 又局, 無風兼蒙蒙地. 5之班ching ctse 行到邊呢??

我就番咗嚟喇, 天氣好好, 少少晒,
因大部分路程都有樹蔭, 算幾舒服!

用咗2:59去到基維爾河邊,
3:41去到獅子亭, (都唔駛4:30 !!)
全程齋行, 頭果程上石級仲抖咗陣添!!

因為小弟擒晚操得勁咗(10X500), 今日唔响狀態,
加埋有要事, 所以响沙田坳先走!
其他6位猛男､勁女則繼續行程,
因為慳咗45分鐘, 加埋仲有氣有力,
應該可以11個鐘內完成!!

起步期間, 撞到一位著住長跑網衫ge ctse,
叫 chlorine, 去到山脊已經界咗我地,
直至去到獅子亭補水先至見番,
但已經去緊第五段... 好勁!!

rockiec

原帖由 明跟人生跑 於 2010-8-28 21:11 發表

                               
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多謝牛牛靚相

X2!

呢餐係午餐, 定係下午茶??

rockiec

原帖由 哈利330 於 2010-8-30 00:25 發表

                               
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大雄，無論如何我都會尊重你的決定。  

X2!

大雄只係退出今年比賽､退出今年毅行!
並不代表放棄毅行!

正如傻佬隊屈老大都係因家中老父抱恙,
要退出比賽, 不過仍然响幕後指揮,
好積極參與部署工作!

rockiec

O隊SUPPORT崗位智能報名表: (要捱得眼瞓及擔得抬得, 可重複報名負責多個崗位, 歡迎已報名或未報名之十卜參加)

1. 司機及支援位置安排 --- 大雄, 大佬 (服務承諾: 24小時飛車隨傳隨到, 緊會起馬路邊等你!)
2. 膳食支援總安排 ---
3. 攝影師 (2人) --- 烏拉 (初攝毅行, 有點緊張)
4. 衣服及物資總安排 ---
5. 膳食, 飲品及衣物支援服務員(企嶺下, 約18:15 - 19:15) (2人) ---

6. 膳食, 飲品及衣物支援服務員(沙田坳, 約 22:30 - 23:30) (2人) ---

7. 膳食, 飲品及衣物支援服務員(城門水塘, 約 01:45 - 03:00) (2人) ---
8. 膳食, 飲品及衣物支援服務員(大帽山荃錦坳, 約 06:45 - 09:00) (2人) ---
9. 陪行員 (由頭陪到尾, 陪得幾多得幾多) --- rockiec (可以行3-10段)
10. 陪行員 (5,6段, 沙田坳至城門) ---
11. 陪行員 (7,8段, 城門至大帽山荃錦坳) --- 大雄 (本人最熟悉每位隊員起針山爆慣的位置, 可沿路提醒加以防範)
12. 陪行員 (9,10段, 大帽山荃錦坳至大棠終點) ---

13. 終點扮FRIEND屎 (需人數大量) --- 大雄, 烏拉 (與眾FRIEND屎逆走麥徑 迎接/拉/推/揹/抬 大隊歸來)
14. 24小時ON CALL鬆骨仔 --- 烏拉 (大雄御前帶刀鬆骨仔是也!)

rockiec

原帖由 大雄2009 於 2010-9-1 01:21 發表

                               
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有冇人反對選哈利做新隊長, 因為佢出席率高, 籌款又暫時最多, 又係IT及統計學高手, 因為大會要我預備埋新隊長資料.

十卜可唔可以搭咀架?

隊長一職係好吃力ge 工作,
難得哈利兄肯捱義氣啃咗佢, 十卜!!

rockiec

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公廁前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請於6:30am前於西貢「老地方」(華威餐廳)食住等
行程及預計時間：
樂善行路線
http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

詳細可參閱bolo 兄ge info

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11862&page=70#pid714279

備註：
0. 全長~30km，而且有機會勁大雨。某些路段會幾難行，要有心理準備
          1.
建議帶備最少1.5L-2.0L水, 亦需帶備補給品如麵包, power gel等.

          2.
若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 防晒霜等, 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
          3. 最好帶備雨具，以備不時之需
          4. 建議帶人字拖及衣物於終點替換.         
          5. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊 - 星期六
1. bolo
2. 活活
3. iceberg99
4. 牛牛
5. rockiec (若果有雷暴, 仲會唔會行呢?)
6.

7.

8.

9.

10.


K隊 - 星期日
1. 哈利
2.
3.
4.
5.
6.


警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

[ 本帖最後由 rockiec 於 2010-9-3 13:22 編輯 ]

rockiec

TKO毅行T隊K隊訓練11:  
日期：T隊:04/9/2010 (星期六)   K隊:05/9/2010 (星期日)
集合時間及地點：6:55am於西貢碼頭巴士總站公廁前空地 --> 座~7:00am #94巴士
                        若想一齊吃早餐者請於6:30am前於西貢「老地方」(華威餐廳)食住等
行程及預計時間：
樂善行路線
http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm

詳細可參閱bolo 兄ge info
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https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=11862&page=70#pid714279

備註：
0. 全長~30km，而且有機會勁大雨。某些路段會幾難行，要有心理準備
          1.建議帶備最少1.5L-2.0L水, 亦需帶備補給品如麵包, power gel等.
          2.若天晴請自備防晒用品, 包括帽, 黑超, 防晒霜等, 所有物品應用有胸帶及腰帶小背囊盛載, 行李越輕越好.
          3. 最好帶備雨具，以備不時之需
          4. 建議帶人字拖及衣物於終點替換.         
          5. 歡迎各區跑友跟操.

人工智能報名：
T隊 - 星期六
1. bolo
2. 活活
3. iceberg99
4. 牛牛
5.
6.
7.
8.
9.
10.


K隊 - 星期日
(若果有雷暴, 改跑運動場或跑oooo)
1. 哈利
2. 馬拉
3. 猿球
4. Desmond
5. 明
6. rockiec (未復原, 改跑星期日)


警告及聲明:
1. 此項網友約行山聚會適合身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風有雨的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

rockiec

原帖由 bolo 於 2010-9-4 20:48 發表

                               
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明天出發隊友請注意:1. 注意路旁有入口,入行山徑2, 行經農林站建築物時留意有小徑右上3. 大浪凹左轉向蚺蛇尖方向行4. 約五分鐘可攻頂時,有數棵較高樹,請不要穿越,有一小徑沿腰位向米粉頂進發,小心觀察因雜草遮掩5. 下 ...

謝謝bolo 兄資料, 好有用!

睇落天氣唔錯, 但唔見其他行山人士!
居然俾你地見大蜘蛛､青竹蛇,
千載難逢機會!

條路線真係好難行, 連山鞋都甩底,
真係好有挑戰性!

rockiec

終於番到屋企喇! 時間 6:40~6:53 !! 死咁沛!!

今日天氣好好, 但熱咗啲! 亦撞到唔少 ching/ctse...
响北潭涌已經見到老實人隊出發(cu, wadee, mc同埋105)

路線應該都跟到Albert 個隊ge 路線, 亦闖過七､八蜘蛛網,
再有小青快速竄過, 再加唔少蜜蜂､青蜒亂舞...

bolo 資料好有用, 但都係miss 咗農林站建築物,
左出咗大路!!

大浪凹左面有指示牌話去貯水庫, 結果直行...
好在發覺得早, 即刻番轉頭, 向蚺蛇尖方向行!!

差唔多到蚺蛇尖, 真係有數棵較高樹, 沿小徑腰位向米粉頂進發,
一路落山, 真係越行越似去短咀, 好在bolo 兄有指示,
撥草尋路, 順利去到長咀東灣岔口, 結果都係落東灣!!

响灣尾亂石群中見一外籍人山沿崖邊落嚟,
至知道真係有一路徑(真係要爬!!)

亦好順利去到咸田灣補水, 居然撞到花花､草草隊經過...
去到西灣再食埋冰凍荳花, 再殺上西灣亭...

再遇見日籍跑手尾形xx, 相信係跑泰基盃, 再行去西灣!

到西灣亭差不多要6個多小時, 便推 Desmond 直出北潭涌,
做番個靚時間!

居然又撞到根根､非比､花子､亮兄及kf 路過, 真係有緣!!

我地都懷疑樂善行條路線係咪咁,
好難想像-R-兄點樣 "跑" 三個幾鐘!!

rockiec

原帖由 iceberg99 於 2010-9-4 18:12 發表

                               
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出返條route 先 http://connect.garmin.com/activity/47467132 要練Choir，今晚再嗲

原帖由 馬拉 於 2010-9-5 21:18 發表

                               
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出返條今日行樂善徑路線圖: http://connect.garmin.com/activity/47644280

對番大家ge 路線圖, 基本上差唔多, 但...


1. 初頭我地搵唔到北潭坳入口, 响疑似路口兜兜轉轉...


2. 原來大家都係miss 咗農林站建築物, 左面出咗大路!!


3. 我地响大浪凹又miss 咗蚺蛇尖路口, 結果要行番轉頭...


4. 睇番高度, 你地好似攻咗上蚺蛇尖頂! 所以哩數你地長咗少少!


5. 去長咀時, 大家都係出多咗少少, 但我地無番轉頭, 直接cut 番原來路線!


原來我地六個人都未行過呢條路, 今日成功完成, 死未!!
其實係多得 bolo 兄指點迷津, 若果唔係, 會行多好多冤枉路!!

rockiec

原帖由 iceberg99 於 2010-9-7 01:26 發表

                               
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哈利，你個list 真係好detail，抵讚

原來大家練習時間真係好好, 18:XX ~ 24:XX 上下
若果狀態好少少, 真係可以SUB18!!

原帖由 哈利330 於 2010-9-6 23:43 發表

                               
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9. 突發事件處理方法真係要認真討論，上次走5-10 段長課同尋日有隊員爆都係仍然有人不斷向前衝去"做時間"，真係令我覺 ...

真係唔好意思, 上次我同馬拉衝, 今次又同DESMOND衝,
下次唔會啦!!

都係怪自己慢熱, 頭大半段多數包尾,
後小段上咗力, 所以衝埋佢!!

rockiec

睇番地圖, 西貢區最大雨, 超過100毫米!!

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rockiec

原帖由 大雄2009 於 2010-9-10 22:25 發表

                               
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我已經到左企嶺下, 各位如有他們的消息, 盡快電聯我!!!

睇番時間, 好大機會未到頂, 响半路波蘿輋路落番嚟...

果度應該會有訊號, 隊長可以等下!

rockiec

原帖由 大雄2009 於 2010-9-10 22:42 發表

                               
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我在企領下見到一隊行山友, 佢地話見到 K 隊繼續向前行, 但依家情況咁惡劣, 我諗佢地好快就會回頭...

毋懼風雨, 勇氣可嘉!

但點都要報下平安, 唔好令家人/大家擔心!

rockiec

睇番天文台氣象, 西貢區雨勢減弱, 少過2毫米,
而且附近亦無閃電, 真係好大機會繼續向前行!

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rockiec

原帖由 馬拉 於 2010-9-10 23:10 發表

                               
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安全就好,一天光晒！

X2!!

快啲打電話同家人報平安!!

rockiec

好彩番晒落嚟...
已經紅雨啦!!

紅 色 暴 雨 警 告 信 號
香 港 天 文 台 在 下 午 11 時 25 分 發 出 之 有 關 紅 色 暴 雨 警
告 信 號 的 特 別 報 告 ：

rockiec

原帖由 快活人 於 2010-9-11 01:37 發表

                               
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[size=11.8056px]今次真是一個經驗 , 行上山時是無雷及無雨的 ,行左約2k ,見一隊人落山.但無同我地說前面有幾危險 .
跟住行到上一半時又見到班鬼佬下山. 佢地又無同我地say ....跟住再行行下開始下雨.但當時雨勢不大. 這時己留意天氣變化．．
好不容易差不多上到頂時雷聲如在耳邊響起. 大家相議後決定落山.但這時行雷閃電己在我方頭頂橫過. 大家落山時流水如瀑布般湧下來，而我地一見閃電 己即時樽在地上及用鴨仔式落山法．攰到腳震震．　
而公牛見到雷打在我方十令米之外的一棟樹 ,KF又見到閃電是黃紅色．真是拍片一樣　．．．．．．．
今次發現原來ＫＦ及明哥是膽色之人．由於我落山慢，加上雨勢越落越大又打雷，自己腳又抽根，行行下連電筒都差點兒不見．ＫＦ給了他的電筒給我，而明哥５怕Ｃ幫我攞住枝行山杖，沿途好在得佢地兩位拹助我落山，真是多謝佢地．．．．．　" />" />

最麻煩係上山之後, 無晒訊號, 根本聯絡唔到!!
最新消息反而係U-turn 果兩隊, 下次真係要主動講聲hi,
响邊度嚟... 去緊邊度... 大家行好...

rockiec

真好, 原來大家係有溝通ge, 不過人太多,
唔係個個都知道邊個同邊個講, 又唔知大家講咗啲乜!
所以問題都係出响隊員間默契度!!

rockiec

原帖由 馬拉 於 2010-9-12 15:20 發表

                               
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報告:
今日由久休復出既大雄隊長帶領 T隊操山,歡迎歡迎！
隊長對腳仔已痕左好耐,所以精神飽滿,狀態大勇,  ...

果朝趁有少少時間, 去咗跑幾轉, 差不過11､12K 聽到有人嗌,
原來係T隊出發操山, 連正在養傷ge 大雄隊長都已經出山!!
仲居然可以完成15K, 睇嚟狀態唔錯! 繼續努加油!!