SSP街坊小隊(Part 7)

大圍新跑手

原帖由 美洲豹 於 2009-2-11 22:17 發表

                               
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答下訕先~
游水我ok 喎~

咁搵豹豹教我游好似好D WOR....龍龍，咁唔使你教啦~

大圍新跑手

原帖由 美洲豹 於 2009-2-11 22:20 發表

                               
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行啦，點解唔行呀？

豹豹:
但係joejoe果D唔係普通行山WOR.....係山霸TRAINING呀~

大圍新跑手

原帖由 美洲豹 於 2009-2-11 22:42 發表

                               
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我都係一個合資格0既游泳教師黎架
有牌的~

勁勁呀.....

大圍新跑手

原帖由 龍龍 於 2009-2-11 23:06 發表

                               
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我唔開心呀...邊個都唔教啦..." />" />" />" />fhjfrt

我自己游~~~

龍龍:
唔好嬲啦....而家咪仲好，菲菲話比你教呀。

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 09:32 發表

                               
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游水都好吖, 不過我鍾意游大海多D(連水上活動一齊玩~~), 泳池淨係用嚟練水~~

我個銅章考試因為撞旅行日期冇報到, 跟著就不了了之~~" />" />" />" />

啱啦啱啦, 大家齊齊練好水, ...

catcat隊長:
咁不如以後每個星期搞一日練跑, 一日練水.

大圍新跑手

原帖由 Tarry 於 2009-2-11 23:48 發表

                               
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圍圍, 你無事嘛, 你都係聽醫生話休息吓, 得對腳放吓假啦, 長跑長有嘛hgj091" />" />hj

tartar:
放心啦...我d普通傷好快好返...星期六打波都唔使就住我呀!

大圍新跑手

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-12 08:48 發表

                               
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剛剛在相片分享區睇到lee張相~~
小朋友自己畫畫同爸爸打氣,真係感動~~

渣打果日我都見到有個跑手背脊痴住幅應該係囝囝or囡囡畫比佢幫佢打氣既畫呀, 果位跑手唔知會唔會一路跑個心一路笑出來呢?

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 09:46 發表

                               
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嗱圍圍, 學豹豹咁就啱嘞, 又唔係比賽, 大家都會就住ga啦, 駛乜驚~~" />" />

放心啦, 我哋係22/2唔會用比賽速度嚟行ga, 普通行山速度就得嘞, 你上次樂善盃跑到咁鬼快,  ...

joejoe:
咁比個心理準備來....要行幾耐呀?

大圍新跑手

原帖由 kandis 於 2009-2-12 09:58 發表

                               
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JOEJOE, 浮潛, 泳綑海岸,探海蝕洞,登陸荒島, 好呀!! 如果有野要幫手準備,可以找我!!

VV, JOEJOE話有浮衣呀!!咁唔洗驚啦~~

圍圍, 一星期游一次, 又跑一次!!!!!唔怪得BATBAT話唔洗刻意減肥啦~~~呢到變左減肥堂!! ...

係呀....但係我而家要開始減量(食量)!
而家冇得跑如果唔食返少d野...可能好快變肥仔~

大圍新跑手

原帖由 shogikin 於 2009-2-12 10:25 發表

                               
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重播叮叮噹的話.....

快D去看醫生
一定要聽醫生話
圍圍, 你唔好有事呀

收到....多謝叮叮噹ctse關心。
堅堅: 下星期係咪跑梅子林, 幾時可以confirm呀? 果邊等緊你呀~

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 10:49 發表

                               
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當日最早可以9:30am開始行, 大概12:30pm-2:00pm會在澗位大休煮嘢食, 4pm-5pm行完乘車回市區(全程係行唔使跑ga~~)

仲有你可以唔使帶嘢食, 因為山霸隊員會帶晒全隊人嘅嘢食到時煮, 咁你 ...

咁應該都冇問題既, 最多到時攰就坐下, 我都好想跟joejoe行下山.

大圍新跑手

原帖由 快活人 於 2009-2-12 11:07 發表

                               
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圍圍 . 我幫你背水上 山喇.....

活活:
thanks呀，不過唔係咁好既....我真係背唔到先啦~

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 11:33 發表

                               
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其實水都可以唔使拎咁多, 如果你唔驚飲山澗D水嘅話(上源冇污染), 下午飲用嘅水可以係澗度裝~~

講真煮嘢食D水都係攞澗水嚟煮ga啦~~

joejoe:
到時睇下天氣熱唔熱啦, 如果熱點都要帶多少少水.
係呀...你地玩山霸使唔使要power gel呀? 我仲淨返8包wor~

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 12:46 發表

                               
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哇, 你買咗咁多包~~

你係咪買$10一包果D energy gel呀, 我用開呢款, 細包D容易帶~~

係gu呀....之前一次買成盒有7折, 所以買多咗, 睇下幾時見到你攞比你啦~

大圍新跑手

原帖由 ngwkd2008 於 2009-2-12 14:14 發表

                               
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等佢恨下ma

00:
你呢幾日都好似係度搵緊相wor....睇咁多眼唔攰咩?

大圍新跑手

原帖由 kandis 於 2009-2-12 16:09 發表

                               
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joejoe,有5項比賽,你參加左幾多個呀??其實係咪越野跑比賽? 行澗我唔係好佔喎~~~洗唔洗攀架??


飲品
大會會於水站及終點提供Bonaqua & BonActive飲品，終點更設有Pure Blonde啤酒。

比賽終點有啤酒, 大圍 ...

迪迪:
我游水唔掂呀....想參加都唔得啦~

大圍新跑手

原帖由 kandis 於 2009-2-12 16:36 發表

                               
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kinkin,我唔明點解斧山團,但又唔係去斧山呀?????

仲有,活活,我地要唔要report昨晚既練習呀?
各位,尋晚batbat同活活食飯果時,大談比賽經歷 同埋plan 09大計, 傾到晚間新聞都仲講緊!!!hgjD115" />" />hj

有咩大計呀? 出返個報告睇下啦~

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 16:59 發表

                               
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我打電話問過啦, 落水個part通常得10-20m, 純粹俾你濕吓身咁咋(e.g. 大嶼山貝澳嗰場淨係要過貝澳廟旁嘅河口, 10m都冇, 潮退時D水只到大腿位, 根本係行住嚟過~~), 所以圍圍要參加都冇問題 ...

joejoe:
其實我都唔知你講緊個係咩比賽，不過幾時比賽呀? 都要等我好返同埋有時間操返先得wor~

大圍新跑手

原帖由 快活人 於 2009-2-12 17:07 發表

                               
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依架開始操水未得lo....

好啦.....睇下掂唔掂啦~

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2009-2-12 17:06 發表

                               
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好耐冇游水啦！我應該游得好慢....如果玩，甘又要去操水....我又參加埋個ssp泳術改良班先...." />" />hjkhbnmj

batbat又話自己慢...真係鬼都唔信呀~