6.12 網友約跑 之 <維港夜採紫荊花>

大圍新跑手

原帖由 cu83 於 2009-6-10 10:26 發表

                               
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請大家注意：
１）由於約跑人數比較多，而且各人跑速各異，建議按各人跑速分為兩組跑，並以55'/K作分界線!
２）為安全起見，若然明晚落雨，我們將視乎情況，可能更改約跑內容，轉為在運動場作跑圈踢腳等活動!
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55'/K......咁快點跑呀?