蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

阿聰

lulu 姐 / 皇上, 你地打算會跑幾多個圈呢?!

阿聰

蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑蒲崗村道公園開張剪綵迎月約跑 日期：2010年9月20日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 設施介紹 : 本POST 3# 同場加演 : 蟻行戰衣分發 報名: 1.皇上 2.路路. 3.金金. 4.cc 5.christy 6.令喵 7.runrun 8.ＥＴ 9.狗狗 10.昌 11.Kin 12.亮 13.Ericlims 14. jun 15. 迪迪仔 16. 阿聰 (始終地方咁靚 , 都想去一試)

阿聰

原帖由 馬拉 於 2010-9-19 22:03 發表

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咁好玩,來啦！我收工係大埔出來,係彩虹落車行上去！

你都黎既話, 就會吸引到好多人都黎呢?!

阿聰

雷 暴 警 告 延 長 至 下 午 7 時 30 分 2010-09-20 HKT 17:23 天 文 台 將 雷 暴 警 告 有 效 時 間 延 長 至 下 午 7 時 30 分 ， 預 料 香 港 有 幾 陣 狂 風 雷 暴 。 http://rthk.hk/rthk/news/express ... &20100920&55&699739

阿聰

各位唔好意思, 現在天氣真係好惡劣 , 遲D 又話會掛8號波, 因此今晚恐怕不能前來赴約 , 謹此致歉

阿聰

原帖由 imchristy 於 2010-9-20 22:55 發表

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[quote]原帖由 kan0902 於 2010-9-20 22:49 發表

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今晚的相---->http://picasaweb.google.com/kan090284/2010920# 佢地好犀利 3號波 黃雨 照跑 嘩... 唔 ...

但唔著鞋跑好容易"線"腳扭傷喎?!

阿聰

我突然間覺得自己好懶惰添....

原帖由 kan0902 於 2010-9-20 22:49 發表

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今晚的相---->http://picasaweb.google.com/kan090284/2010920# 佢地好犀利 3號波 黃雨 照跑

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http://i960.photobucket.com/albums/ae90/ka ...

阿聰

原帖由 零下十度 於 2010-9-20 23:51 發表

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下星期一再跑過.甘你記得過來喇~~

如果下星期一佢地"補搞"既話, 我會過來試試的........

阿聰

Lulu 姐, 我今晚要再睇多次醫生 恐怕我黎唔到了 (或者) 星期三見吧 ......

阿聰

星期一去浦之"登go預跑" 日期：2010年10月11日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 15 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 1.路路 2.皇上 3.亮 4. 波波 5. 阿聰 (自己再唔去跑，恐怕對自己唔住)

阿聰

Lulu 姐，但我始終都未去過呢個場， 或者到時我放工後再打俾你啦?!

阿聰

原帖由 allanccl 於 2010-10-11 11:08 發表

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個場咁正，今晚會早d黎跑，跑番夠本!

今晚跑完，我都覺得呢個場好正，真係估唔到市區都有呢D 咁好既練習場.......

阿聰

原帖由 imchristy 於 2010-10-12 00:41 發表

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下次我都係埋番你地哥邊,叫阿聰請番我飲檸茶好d

Christy，你係飲得既，你繼續飲Beer啦， 檸檬茶只係我呢D 唔識飲酒既人先咁做咋

阿聰

原帖由 零下十度 於 2010-10-12 01:09 發表

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盟主,我沒趕你跑架,系想多d人一齊跑會開心d嘛~~ 你行完山來hea下就岩喇~~ 我都唔覺意hea左16個圈~~

我都想 hea 跑，但原來自己真係唔夠氣去跑

阿聰

半馬跑個230 這也是我的目標，我會盡力去做好佢。

阿聰

原帖由 denis3885 於 2010-10-12 09:32 發表

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坐言起行，加緊操練；一定得。hgj091" />" />hj

謝謝金金，我會努力的了

阿聰

如果明晚"東主有喜"， 咁我明晚唯有自己係返大埔練跑下先 lu....

阿聰

原帖由 零下十度 於 2010-10-23 17:21 發表

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各位浦友,下星期一東主要遠征大西北和番~~炆Day去浦再要暫停一次~~" />" />" />" />

如果係咁，我唯有考慮個日自己去將軍澳練跑了。

阿聰

原帖由 零下十度 於 2010-10-24 00:23 發表

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你自己來浦都可以架嘛~~hgjD088" />" />hj

太遠了，而且第日仲要返工 下次先了

阿聰

原帖由 228華 於 2010-10-24 23:21 發表

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蒲崗村道公園燈光太強比人(頭)訴 D居民都有D............不如搬入深山住吧!

呢單新聞我都有留意 呢班居民真係有點..............