2010.09.26 - 香港三項鐵人挑戰賽2010 (本網全力支持,請留意post 1#)

三水豆腐 · 發表於 2010-5-20 08:44:23

mark著calendar，報名參加

三水豆腐 · 發表於 2010-7-14 11:22:17

1. Kin (已PM全名)
2. wong.siufu (已PM全名)
3. swtcheng (已PM全名)
4. 馬神 (已PM全名)
5. kopo (已PM 全名)
6. RowerBee (已PM全名)
7. 三水 (已PM全名)

三水豆腐 · 發表於 2010-7-23 10:03:21

三鐵比賽鞋的特點：
1）方便快速穿脫（比如用橡皮筋鞋帶＋鞋帶夾，魔術貼代替鞋帶，heel位可快速開合）
2）舒適無線縫的內籠（適合不穿襪子）
3）鞋底排水孔
......

三水豆腐 · 發表於 2010-7-23 18:11:33

三鐵車鞋“洗馬路”平的，腳形合亞洲人的

三水豆腐 · 發表於 2010-7-23 18:12:36

加個彈弓夾會更加方便的

三水豆腐 · 發表於 2010-7-23 18:21:53

shimano也！
師兄：毒海無涯，回頭是岸啊！

三水豆腐 · 發表於 2010-9-26 17:13:09

有恭M多師兄/姐來打氣加油，感恩啦！

三水豆腐 · 發表於 2010-9-26 22:22:42

今日係由參賽開始第一次無漏帶野、無蝦咯，順風順水完成著全程

而且長程耐力訓練開始在衝刺路程見效！

三水豆腐 · 發表於 2010-9-27 20:03:37

各位青蛙弟兄，小弟自創三不像絕招，給大家參考下：
蛙手－蛙腳－海豚腳�蛙手�側頭呼吸（左邊浪就向右側頭呼吸，反之亦然）
舊年用哩項絕招橫渡吐露港用著70分鐘，不過就幫唔到你對腳啦

三水豆腐 · 發表於 2010-10-5 11:45:24

多謝師兄！的像好亮

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