將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

junjun

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層 )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)

junjun

原帖由 denis3885 於 2010-12-15 23:53 發表

                               
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多謝Ｒ校長D堅野同提子汁、馬神提子汁、放火昌提子汁、車仔禮物、Sue姐蛋糕

45 蚊.. 感動價~~~~~~ Like like like ~~

係 wor ..christy 媽做咩唔來~~

junjun

之但係..... 咩呢???

有車仔自隊, 又有昌哥"介"Q爸酒~~ 目不暇給~~