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原帖由 peteruno 於 2009-1-25 15:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 人生跑道 那有事事順境 逆境必然 接受逆境 適應逆境 倒數第一個星期(25-31Jan2009) Sun 17k 間田跑 (2.+1.+0.4)x5 長期的經已按步就班達到 。 白頭佬
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原帖由 peteruno 於 2009-1-25 23:47 發表 登錄/註冊後可看大圖 可否談談怎樣受傷?賽前受傷這是不好受的事,影響整個計劃和進度,惟有保持著輕量運動,做一些沒有影響受傷部位的活動,柔軟體操是一種有效的調節。祝早日康復。 白頭佬
原帖由 peteruno 於 2009-1-26 12:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 發炎,很多運動都會發生,一般都係食消炎藥和休息。我亦經常有這種情況,可能習以為常,心理障礙已經沒有,通常在熱身之後會漸漸消失,但休息後又會再次出現,反反復復。除食消炎藥外,我習慣在受傷位置用手輕輕按摩 ...
原帖由 Gills 於 2009-2-11 11:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該哂瘋兄, 想快點知道白C兄既消息, 希望白C兄早日回覆.
原帖由 peteruno 於 2009-2-12 14:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 我倒下來了 !! 我深深體會到,跑手在比賽途中倒下來,內心的痛苦是無法形容。 白頭佬
原帖由 亞平 於 2009-3-10 23:31 發表 登錄/註冊後可看大圖 OSCAR兄,大隻兄而家搵對象,由佢搵我個刻起,已經證明佢係唔理對方強弱既啦,只係睇心情而已..上次嬌妹一話大隻唔搵佢,過2日就收到戰書啦,你都係諗定到時迎不迎戰好喎...嘻嘻
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