SSP街坊小隊(Part 7)

快活人

原帖由 kandis 於 2009-2-12 16:36 發表

                               
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kinkin,我唔明點解斧山團,但又唔係去斧山呀?????

仲有,活活,我地要唔要report昨晚既練習呀?
各位,尋晚batbat同活活食飯果時,大談比賽經歷 同埋plan 09大計, 傾到晚間新聞都仲講緊!!!hgjD115" />" />hj

都好woo . 琴晚臨場加影兩男沖線比賽 .
disdis 你report 下 ....kakaka....
09大計 batbat 攪到我地兩個個心幾雄呀

joelkk88

原帖由 kandis 於 2009-2-12 16:09 發表

                               
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joejoe,有5項比賽,你參加左幾多個呀??其實係咪越野跑比賽? 行澗我唔係好佔喎~~~洗唔洗攀架??


飲品
大會會於水站及終點提供Bonaqua & BonActive飲品，終點更設有Pure Blonde啤酒。

比賽終點有啤酒, 大圍 ...

未決定參加邊個, 不過你可以睇吓北潭涌場賽條路線(有map睇), 條跑山線完全等於我哋上次行山嘅前半段路線~~

佢個幾場賽選用嘅澗都係D比較平順易行嘅澗, 夠堅嘅可以係石上跳住嚟跑(愉景灣08年嗰場賽甚至冇澗行~~), 所以應該問題唔大~~

快活人

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-12 16:45 發表

                               
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To disdis & 活活:
2400m渡海泳限時几耐呀? 如果中途冇氣有冇船船坐? 游得太慢, 會唔會被人接走呀?
鐡人同越野跑我都未敢玩住~~~

To Batbat & 活活:
得閒要分享多次比賽經歷同心得

2400米 ~~ 終點是大美督水上活動中心. 限時:1.5小時 內
沿途兩邊有獨木舟的睇住的 .  未能於指定時間內完成會執你上船及無証書..

shogikin

2.13慢跑壁屋 ~ by 活活
日期: 2月13日(星期五)
集合時間: 7:00pm係斧山運動場集合
出發時間: 7:15pm
最近地鐵: 彩虹地鐵站C2出口
路線: 新清水彎道上沿途全暗斜或大斜 > 到壁屋後落大斜 > 鄭值枝 > 沿路捷返 ( 約12k)
斜道分析: 街市至油站(2級斜) / 油站至壁屋腳(1級斜) / 壁屋腳至壁屋頂(1.5級斜) / 頂至鄭值枝(3.5級斜)

出席者:
1. 活活(隊長)
2. 迪迪
3. tartar
4. cc
5. catcat
6. kinkin
7. 00
8. -10C 雪花姐都會來,不過不知是否跑壁屋

仲有跑完約9:00多會否一齊食飯
附近無咩嘢食的.

Kin in Running

~~菲菲~~

原帖由 快活人 於 2009-2-12 16:52 發表

                               
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2400米 ~~ 終點是大美督水上活動中心. 限時:1.5小時 內
沿途兩邊有獨木舟的睇住的 .  未能於指定時間內完成會執你上船及無証書.." />" />

HEHE, 呢個想試下喎~~~不過平時游都好似冇試過游咁長
唔知可唔可以完成到呢? 如果有船船確保安全都可以諗諗

witchycatcat

嘩,大家已經講到三頂鐵人賽啦....
我...唉....游水唔太掂,想玩都唔得......


都係快d等天氣暖d及得閒d既時候,請SSP御用游泳教練~~豹豹+龍龍~~搞番個SSP泳術改良班至得....
初步有興趣報名有我,菲菲及圍圍~~~
其他隊員有無興趣???

kandis

原帖由 快活人 於 2009-2-12 16:40 發表

                               
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會呀. 不過是10月份 先有
$30 包括 : 飲品 , 蛋糕 , 拖鞋, 泳帽  ,  車- 大埔體育會開車到比賽場地接送 .

好抵玩!!!10月可能有d凍!!!希望到時操到好fit,唔怕凍!!!


大圍, 我有睇post!!!可以游到出浮台，休息一陣又可以游返上岸果隻~咁都叫唔識.........

quote]原帖由 batigoal 於 2009-2-12 16:44 發表

                               
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緊係...   ......   .......   .....冇啦！都諗過，不過好貴....因為要有單車... [/quote]

要自己有單車架!? 咁唔玩lu~~

joelkk88

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-12 16:42 發表

                               
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迪迪:
我游水唔掂呀....想參加都唔得啦~

我打電話問過啦, 落水個part通常得10-20m, 純粹俾你濕吓身咁咋(e.g. 大嶼山貝澳嗰場淨係要過貝澳廟旁嘅河口, 10m都冇, 潮退時D水只到大腿位, 根本係行住嚟過~~), 所以圍圍要參加都冇問題~~

快活人

原帖由 shogikin 於 2009-2-12 16:53 發表

                               
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2.13慢跑壁屋 ~ by 活活
日期: 2月13日(星期五)
集合時間: 7:00pm係斧山運動場集合
出發時間: 7:15pm
最近地鐵: 彩虹地鐵站C2出口
路線: 新清水彎道上沿途全暗斜或大斜 > 到壁屋後落大斜 > 鄭值枝 > 沿路捷返 ( ...

附近點會無呀 ?
行返去mtr 之前都有幾間喇. 再吾係去坪石打冷都得

快活人

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-12 16:57 發表

                               
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HEHE, 呢個想試下喎~~~不過平時游都好似冇試過游咁長
唔知可唔可以完成到呢? 如果有船船確保安全都可以諗諗

你一定得喇. 當然臨近比賽前去游番幾次2400米會好d .
吾c 快架 . 我都成1:15-20先游完.

快活人

原帖由 kandis 於 2009-2-12 16:59 發表

                               
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好抵玩!!!10月可能有d凍!!!希望到時操到好fit,唔怕凍!!!


大圍, 我有睇post!!!可以游到出浮台，休息一陣又可以游返上岸果隻~咁都叫唔識.........

quote]原帖由 batigoal 於 2009-2-12 16:44 ...

上年ok 熱 .因成10點先start . 游完仲同班fds上國內按摩tim.....

batigoal

原帖由 witchycatcat 於 2009-2-12 16:58 發表

                               
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嘩,大家已經講到三頂鐵人賽啦....
我...唉....游水唔太掂,想玩都唔得......


都係快d等天氣暖d及得閒d既時候,請SSP御用游泳教練~~豹豹+龍龍~~搞番個SSP泳術改良班至得....
初步有興趣報名有我,菲 ...

好耐冇游水啦！我應該游得好慢....如果玩，甘又要去操水....我又參加埋個ssp泳術改良班先....

~~菲菲~~

原帖由 快活人 於 2009-2-12 17:02 發表

                               
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你一定得喇. 當然臨近比賽前去游番幾次2400米會好d . " />" />
吾c 快架 . 我都成1:15-20先游完. ghu" />" />jg

但係呢~~~我最近游果次1000m都要40mins呀, 雖然中間有休息下, 但都好mud水喎~~~
Catcat, 如果有泳術改良班我都報名

joelkk88

豹豹, 北潭涌條賽道包括咗你想行嘅雙鹿石澗呀~~

有興趣可以click入條link裡面張map(pdf)睇吓啦~~

快活人

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-12 16:42 發表

                               
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迪迪:
我游水唔掂呀....想參加都唔得啦~

依架開始操水未得lo....

快活人

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-2-12 17:06 發表

                               
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但係呢~~~我最近游果次1000m都要40mins呀, 雖然中間有休息下, 但都好mud水喎~~~
Catcat, 如果有泳術改良班我都報名

我都游得好慢咋 . 游蛙式 . 上年比賽前操左5,6 堂.
你一定快過我喇.你識游自由式  

大圍新跑手

原帖由 joelkk88 於 2009-2-12 16:59 發表

                               
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我打電話問過啦, 落水個part通常得10-20m, 純粹俾你濕吓身咁咋(e.g. 大嶼山貝澳嗰場淨係要過貝澳廟旁嘅河口, 10m都冇, 潮退時D水只到大腿位, 根本係行住嚟過~~), 所以圍圍要參加都冇問題 ...

joejoe:
其實我都唔知你講緊個係咩比賽，不過幾時比賽呀? 都要等我好返同埋有時間操返先得wor~

大圍新跑手

原帖由 快活人 於 2009-2-12 17:07 發表

                               
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依架開始操水未得lo....

好啦.....睇下掂唔掂啦~

witchycatcat

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-12 17:11 發表

                               
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joejoe:
其實我都唔知你講緊個係咩比賽，不過幾時比賽呀? 都要等我好返同埋有時間操返先得wor~

圍圍.....我又見到你爛玩到流晒口水啦~~~

快活人

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-12 17:14 發表

                               
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好啦.....睇下掂唔掂啦~

比d 信心自己喇...
學豹豹say : 游水c 咩驚 ....