將軍澳逍遙團 - 27.06.2009 將軍約跑(8:am; tko 運動場)

ee_tpk

原帖由 囧山比 於 2009-4-15 12:09 發表

                               
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都係唔明wor.....

呢個係講緊我既跑姿....
成個人硬繃繃又"牙"開晒.... 邪神話我跑果陣好似拖拉機跑緊...

有時間來上下分享會啦..我在場的話邪神一定會"醒"我兩句...

昌

[ 本帖最後由 昌 於 2009-4-15 16:31 編輯 ]

駿3

原帖由 昌 於 2009-4-15 12:34 發表

                               
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係唔係好熟口熟面呀？

什麼來?

大力

[quote]原帖由 mill 於 2009-4-14 19:09 發表

                               
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消遙跑的約跑post應該過兩日會出的,
到時你留意

Mill, thank you for your advice.

Fire, I did.  maybe i am too slow, 你跑得前見唔到je

[ 本帖最後由 dsfcheng 於 2009-4-15 12:47 編輯 ]

火仔11

佢好似唔係用貓,好似用忍犬喎~

火仔11

我都未試過跑步撞到朋友~

火仔11

大力~下次要再介紹先得~

Terence86

原帖由 火仔11 於 2009-4-15 12:48 發表

                               
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我都未試過跑步撞到朋友~

我都喺阿, 好小撞到朋友，因為好夜先去跑，都睇唔到喺誰！

山比

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 12:33 發表

                               
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呢個係講緊我既跑姿....
成個人硬繃繃又"牙"開晒.... 邪神話我跑果陣好似拖拉機跑緊...

有時間來上下分享會啦..我在場的話邪神一定會"醒"我兩句...

我當然想來啦....但周四五係工作高峰期，成日晏收工
你上次操完先見我傻更更咁搵你地就知啦....

昌

原帖由 火仔11 於 2009-4-15 12:46 發表

                               
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佢好似唔係用貓,好似用忍犬喎~

狗？我又無諗過過窩，其實貓係我養的，因為只有一只眼，所以先用卡卡西。只不過今早係公司無聊。想試下做出邪神張相的感覺，但原來係完全失敗。

jogging_cat

原帖由 ee_tpk 於 15-4-2009 12:30 發表

                               
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唔跑都 ok 既... 跑緊果陣膝後條筋好緊... 扯住痛... 拉埋小腿好冤
跑完之後成個膝頭好冤好酸軟... 提腰因為膝後條筋拉住.. 膝頭入面有時會有 d 病

係跑完果下好唔舒服... 休息番就無咩事.... 應該未完全好番晒 ...

ee 真係要多多休息，不要太心急阿！否則前功盡廢就慘 gala！再忍多段時間就會完全好番 gala.

angkso

係呀ee, 多休息，大把機會跑。

原帖由 jogging_cat 於 2009-4-15 18:20 發表

                               
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ee 真係要多多休息，不要太心急阿！否則前功盡廢就慘 gala！再忍多段時間就會完全好番 gala.

angkso

因為我   -   時運高

原帖由 WPHo 於 2009-4-15 13:23 發表

                               
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我都喺阿, 好小撞到朋友，因為好夜先去跑，都睇唔到喺誰！

哈利330

You were not in our group photo?

原帖由 dsfcheng 於 2009-4-15 12:45 發表

                               
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[quote]原帖由 mill 於 2009-4-14 19:09 發表

                               
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消遙跑的約跑post應該過兩日會出的,
到時你留意

Mill, thank you for your advice.

Fire, I did.  ma ...

駛乜理

牛頭角佐敦谷公園有電子Locker 有涼沖, 很方便....
跑完仲可以係街市食野或去牛頭角下邨茶餐廳食早餐又得, 任君選擇.........

mill

原帖由 dsfcheng 於 2009-4-15 12:45 發表

                               
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[quote]原帖由 mill 於 2009-4-14 19:09 發表

                               
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消遙跑的約跑post應該過兩日會出的,
到時你留意

Mill, thank you for your advice.

Fire, I did.  ma ...

可能那次tko約跑太多人了, 而你飲茶又唔係同我座同一檯, 所以唔記得左tim,
真係唔好意思呀!

mill

原帖由 火仔11 於 2009-4-15 12:49 發表

                               
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大力~下次要再介紹先得~

火仔Lee啲後生仔記性真好啊!
我下次會記住大力ching的了,

ee_tpk

原帖由 駛乜理 於 2009-4-15 20:40 發表

                               
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牛頭角佐敦谷公園有電子Locker 有涼沖, 很方便....
跑完仲可以係街市食野或去牛頭角下邨茶餐廳食早餐又得, 任君選擇.........

可唔可出個 map 俾我出 post 丫 ?

btw.... 今次改地方大家得唔得丫 ?
(不過在下唔來啦..因為.... 我唔上斜... )

迪迪仔

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 23:03 發表

                               
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可唔可出個 map 俾我出 post 丫 ?

btw.... 今次改地方大家得唔得丫 ?
(不過在下唔來啦..因為.... 我唔上斜... " />" />)

ee,你連特訓都唔來?

ee_tpk

原帖由 迪迪仔 於 2009-4-15 23:18 發表

                               
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ee,你連特訓都唔來?" />" />

唔啦.. 我當日早上要在 tko 打波....