逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

藍子

原帖由 Terence86 於 2009-12-3 00:08 發表

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你係戴著黑色帽那位嗎，我哋其實都有諗個是否係你。 下次可以 say 句 Hi，大家一齊跑會開心啲。 澳景路我哋叫"大長金"，練習多啲就會慣喇。

係， 認真的唔好意思呀， 未及自我介紹， 好的， 厘條路真係好甘！

哈利330

其實應該係平左上次紀錄，我今日做自修生跑左9k，中途都撞到 Mill 姐。

原帖由 -R- 於 2009-12-2 23:57 發表

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... 今日有 30 人出席活動, 未能打破記錄, 長跑長友要多多捧場 ...

w.c.w.c.

星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2009年12月2日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 15 pm 出發時間 : 7 : 30 pm 路線 : 寶翠公園>寶琳北路>翠林路>寶翠公園>寶康路>寶邑路>澳景路(最高點折返)>沿路回寶翠公園 里數： 約 14.2 km 預計完成時間：1:30:00 to 1:40:00 難度：****, of ***** (40%平路, 30%上斜, 30%落斜) 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- ( + 特訓) 2. chairman ( + 特訓) 3. Wing 4. mill 5. Esther 6. 狗 (唔黎三七廿一, 報定冇閃失兼盡趕 ...... 趕到梗係特訓啦) 7. 火仔 8. 零下十度 (好懷念澳景路.更加懷念香香煲仔飯) 9. 亞亮 ( + 特訓) 10. 711 (時間許可+特訓) 11. edwin (特訓) 12. 壞人 ( +特訓) 13. 廁所 (報定先冇死XD, 電后… 唔識路典算?) 14. 昌（隻腳好痛，痛到...............想斬左出黎） 15. Ah Li + (特訓) 26. 大雄 17. 阿茂 (唔理咁多,報咗包無失拖. ++ 特訓) 18. wty16 19. 迪迪仔(收到工,盡過嚟,如果趕唔切就只係特訓啦) 20. 肥脾 21. jogging_cat 同事明兄 (因未登記所以待報名) 22. wongc (風聲緊, 唔特訓) 23. 華 gor 24. Terence (盡趕, 唔見就唔使等) 25. 大圍 26. 卓卓 Hea 跑短腳組 : (約8.5km, 請9:00pm前回寶翠公園預備特訓) 1. kin (唔跟隊自己圍TKO HEA跑 + 特訓) 2. bolo (收到工,盡過嚟,跑短腳同hea) 3. momo (今日要極極慢腳+hea, 昨天去train時衝左6圈, 今日後膝+小腿响度抗議) 4. Jimmy 曠課組 : 1. 活 (腳偒) 2. JC ( 休養週, 自罸停跑一星期, 大家跑得開心D喇 ) 3. 大力 (盡趕 ...... ) 4. ET ( + 特訓) 5. Rebecca (新手超慢腳, + 特訓) 迷路組… 1. w.c.w.c.

藍子

原帖由 零下十度 於 2009-12-3 00:14 發表

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特訓=食飯~~

哦！ 無呀！ 因為屋企會等我食飯的，之後，我都跑回過去坑口嗰邊，再跑多一個將軍澳運動場外圍先收步！

卓卓

原帖由 藍子 於 2009-12-3 00:10 發表

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唔好意思呀，(特訓)？ 各 ching c姐，因為小弟係遲左的，你們在7:30Pm在寶翠公園出發， 而小弟我只是剛剛趕及回家換衫，在7:32Pm在將軍澳運動場近南豐廣場後面的小行人隧道出發跑去寶翠公園再沿寶琳北路上翠 ...

HI 藍子ching, 您既步率好快呀,有時間一定要向您請教請教 小弟今日做左插班生,希望 R 校長大人有大量,同埋辛苦哂 R校長及 Terence ching 護航 好開心識到 wty ching 呀 火將軍,辛苦哂您押後了

=chairman=

今晚好好玩 ~~~ 亦都好累 ~~~

-R-

原帖由 哈利330 於 2009-12-3 00:17 發表

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其實應該係平左上次紀錄，我今日做自修生跑左9k，中途都撞到 Mill 姐。

唔只, 係廣明隔音屏重見到 uncle 同 aunti

-R-

原帖由 藍子 於 2009-12-3 00:16 發表

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係， 認真的唔好意思呀， 未及自我介紹， 好的， 厘條路真係好甘！

藍子, 下次打個召乎, 就ok架喇　

wty16

原帖由 卓卓 於 2009-12-3 12:25 AM 發表

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HI 藍子ching, 您既步率好快呀,有時間一定要向您請教請教 小弟今日做左插班生,希望 R 校長大人有大量,同埋辛苦哂 R校長及 Terence ching 護航 好開心識到 wty ching 呀 ...

nice to meet you, 卓卓 & 藍子 ching 今晚見到好多 ching. 之但系都跑得好累 要多D來星期3先得

-R-

事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 : 7 : 45 pm ( 逾時不侯) 路線 : 寶翠公園>寶林北路>寶寧路>昭信路>寶邑路>寶順路>寶康路>寶翠公園 里數： 大約 8.5 km 預計完成時間：大約 1 小時 難度：* of ***** (99%平路) 適合新手及更適合舊腳 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): 1. -R- (跑 + 特訓)

jogging_cat

各位早晨呀，我係一號仔。

jogging_cat

原帖由 -R- 於 3-12-2009 01:29 發表

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事次活動適合新手(更合舊腳)參加, 以 gathering hea 跑為主, 特訓(食飯)為實, 報名時可加埋特唔特訓 日期：2009年12月9日(星期三晚) 集合地點：將軍澳寶翠公園 (更衣室外) 集合時間 : 7 : 30 pm 起跑時間 ...

hea 跑啱晒我，好想黎呀，可惜當日已經有約喇。

running-sue

我係2號, 早晨呀

mill

尋晚好開心, 又係成三十幾人一齊跑一齊食, 首先要多謝靚女活活的晚飯安排, 好美味~ 更多謝R校長沿途的悉心照顧, 感謝亞昌Ching, 沿途帶住我lee隻迷路喵, 先至唔洗盪失路, 最後要代表TKO各跑友歡迎第一次山長水遠過來Join大家的 711 Ching & 亮哥, 仲有啲我唔認識的ching, 下次一定要再來認識大家.

wongc

跑完迪迪尼昨晚都未回到氣, 再加上阿狗哥私人醒多少少, 真係跑到CC下. 不過咁多ching/ctse下齊跑, 典都C埋佢. 狗哥, 麻煩你睇睇, 究竟你醒多左我幾多??

大雄2009

真的要多謝狗哥，我估佢昨晚起碼醒多咗我哋1.5K！

田中雅茂

原帖由 wongc 於 2009-12-3 09:52 發表

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跑完迪迪尼昨晚都未回到氣, 再加上阿狗哥私人醒多少少, 真係跑到CC下. 不過咁多ching/ctse下齊跑, 典都C埋佢. 狗哥, 麻煩你睇睇, 究竟你醒多左我幾多??

wongc 9! 狗哥咁好有野醒你地噃! 真係幸福呀!我都唔知幾羨慕啊!

momo

hehe, d筋痛昨晚慢jogg了一大圈, 到尾段自己都放到接近急行的speed完成短腳跑程,完全hea (雖然返到屋企要勁搽按摩膏) 多謝活活安排晚餐, 那雞同咕嚕肉幾好食

藍子

原帖由 卓卓 於 2009-12-3 00:25 發表

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HI 藍子ching, 您既步率好快呀,有時間一定要向您請教請教 小弟今日做左插班生,希望 R 校長大人有大量,同埋辛苦哂 R校長及 Terence ching 護航 好開心識到 wty ching 呀 ...

Hi 卓卓 ching， 實在見笑，真的唔敢當呢，誠讓，你指教下我才是呢！