藍田晒草灣暨斧山閒扯區

零下十度

原帖由 cfchan 於 2009-12-6 21:00 發表

                               
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我好少參加跑步比賽，今日都唔例外
今日游左2k水，再自隊15k跑咁大把

大埔十K有沒報名啊~~

cfchan

原帖由 零下十度 於 2009-12-6 21:08 發表

                               
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大埔十K有沒報名啊~~

我下一個比賽 -- 渣打全馬！

w.c.w.c.

so sad

running-sue

早晨呀, 咁多位, 又係一個超眼訓既星期一

running-sue

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-12-6 23:37 發表

                               
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so sad

次次, 都唔錯喎, 回程俾去程快, 加油呀

mill

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-12-6 23:37 發表

                               
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so sad

唔怪得尋日廁廁無晒心機啦!

下次再離過囉~

零下十度

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-12-6 23:37 發表

                               
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so sad

陰公~比D女界晒~~
仲有大埔十K比你報仇啵~~

edwinc

原帖由 零下十度 於 2009-12-7 21:52 發表

                               
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陰公~比D女界晒~~" />" />

lulu姐不愧係冠軍人馬, 插人都應D既...

running-sue

Good Morning Everybody

狗哥

原帖由 running-sue 於 2009-12-8 08:49 發表

                               
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Good Morning Everybody

午安呀sue弟~ 恭喜晒你澳馬咁好成績呀 有位勁人做街坊真係爽~

狗哥

原帖由 w.c.w.c. 於 2009-12-6 23:37 發表

                               
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so sad

鬼叫你平時 hea un 開，抵你俾女界

running-sue

原帖由 狗哥 於 2009-12-8 12:27 發表

                               
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午安呀sue弟~ 恭喜晒你澳馬咁好成績呀 有位勁人做街坊真係爽~

多謝
你做乜講佐我句說話呀

狗哥

原帖由 running-sue 於 2009-12-8 12:33 發表

                               
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多謝
你做乜講佐我句說話呀

你之前果100k毅行已經令我完全拜服

shogikin

迎新約跑9 (返斧山練踢腿21) --斧山運動場 Dec.10 7:00PM
迎新約跑: 此約跑適合跑步新手,中手,高手所有跑友參加
(預計每星期一次,每次地點可能不同)

日期: Dec.10 星期四晚
時間: 7:00PM
地點: 斧山運動場

建議跑法:
高手中手: 衝圈
新手: 跑圈
另可以一齊拉根踢腿

要存物可以借LOCKER,請加自備鎖頭
1. Kin
2.

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步新手， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

非比

各位靚仔靚女午安

mill

西貢區長跑比賽2010, 又平又好跑, 大家快啲報名參加啦~


https://www.longrun.hk/forum/red ... o=lastpost#lastpost

WinggniW

原帖由 mill 於 2009-12-8 17:17 發表

                               
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西貢區長跑比賽2010, 又平又好跑, 大家快啲報名參加啦~hgj091" />" />hj


https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=7451&goto=lastpost#lastpost

12月16日報名呀!

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原帖由 running-sue 於 7-12-2009 08:31 AM 發表

                               
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次次, 都唔錯喎, 回程俾去程快, 加油呀

舒舒~ 我果日見到個的水fing fing以為你又有份跑呀
返到黎先知你去左澳洲馬拉虫....

[ 本帖最後由 w.c.w.c. 於 2009-12-8 18:27 編輯 ]

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原帖由 mill 於 7-12-2009 09:38 AM 發表

                               
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唔怪得尋日廁廁無晒心機啦!

原帖由 零下十度 於 7-12-2009 09:52 PM 發表

                               
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陰公~比D女界晒~~

原帖由 edwinc 於 7-12-2009 10:52 PM 發表

                               
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lulu姐不愧係冠軍人馬, 插人都應D既...

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原帖由 狗哥 於 8-12-2009 12:32 PM 發表

                               
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鬼叫你平時 hea un 開，抵你俾女界

我呢啲叫隱藏食力