2008.11.23 NIKE香港 3/10公里挑戰賽 [10公里組已滿額]

saki

原帖由 kenneth 於 2008-11-17 16:55 發表

                               
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276A上水到天水圍約半小時左右，而都是嗰句，閣下到天耀後好轉輕鐵。

不用再轉車, 276A 總站是天恆

ee_tpk

原帖由 cc 於 2008-11-17 19:52 發表

                               
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ee_tpk CTSE,會否約埋一齊?
我問過九巴嘎啦,如果係搭呢班車,可能來不及7:00 am到達,所以我都好頭痛
mtr又係未必趕得切.

小妹在觀塘市中心上車丫....  cc ctse 你想約埋一齊坐車 ?
其實我都唔知呢架車趕唔趕到七點去到天水圍丫...... 不過 kenneth ching 提過應該趕得切大合照.. 咁都可以一試既...

我問過 d 同事..佢地提議我在 旺角坐亡命飛車入天水圍

running-sue

請問亡命飛van, 可以響旺角邊到搵到呢
因為我希望可以趕得切影大合照呀

ee_tpk

原帖由 running-sue 於 2008-11-17 22:45 發表

                               
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請問亡命飛van, 可以響旺角邊到搵到呢
因為我希望可以趕得切影大合照呀  

未知 mk 邊度有... 我只能找到在尖沙咀開出既通宵 van...

610s 天水圍(天端) --> 尖沙咀海防道
經:
嘉湖､天耀､天盛､屏山､洪水橋､藍地､屯門青柏徑､屯門市中心､震寰路､屯門公路､長沙灣至尖沙咀(長沙灣道､彌敦道)全程車資: $19
班次: 12-15分鐘
服務時間: 天水圍開 0000-0500; 尖沙咀開 0000-0600

[ 本帖最後由 ee_tpk 於 2008-11-17 22:58 編輯 ]

曲奇

係唔係影完大合照後，會join埋一齊起跑呢？..

ee_tpk

原帖由 kenneth 於 2008-11-18 09:16 發表

                               
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應該趕得切大合照掛。hgj" />" />jufgu

暫時小妹只係想到呢條路.... (其實我預大約一小時才可以由觀塘去到天水圍)

allanccl

原帖由 kenneth 於 2008-11-18 10:09 發表

                               
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是﹐小弟想各位 ching / ctse 到時大約分一分目標時間差不多的一堆，一來，可以一起控制速度，避免太快，二來，都幾有隊型的。
可參考 heading 左 1 &左 3 照

絕對贊成屈教練的方法，我在大陸跑馬拉松時，見到"網吧"d人也是這樣，目標時間差不多的一堆跑，除左有隊型及聲勢外，最重要係有鼓勵作用，容易d達標及完成賽事，唔會越跑越慢或者放棄。

亞平

原帖由 kenneth 於 2008-11-18 10:38 發表

                               
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咁到時實行吧﹗" />" />

支持..支持..支持!
駛唔駛每隊都指派一位領頭人,方便認人及唔會跟錯人?

力

原帖由 kenneth 於 2008-11-18 10:55 發表

                               
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我諗是起步時要認一認，跑到中途都問題不大的。
小弟目標時間 50 分內

You should ran with a ballon marked with 50,  so we can follow, haha!

龜速行

ha ha

好似外國的賽事

辛苦 kenneth c hing