逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 (試新路)

denis3885

原帖由 228華 於 2010-9-29 14:29 發表

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喵姐嗰日我見到大師兄三口仔好幸福又欣愛，嗰仔仔仲好醒目咁叫我哥哥Tim^O^ ^O^ ^O^

唔係叫你做阿伯....吖

228華

金金，我是有少少阿伯的固執的~~ 因我靚仔過你少少姐^O^ ^O^ ^O^

原帖由 denis3885 於 2010-9-29 14:33 發表

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唔係叫你做阿伯....吖

swtcheng

原帖由 228華 於 2010-9-29 14:48 發表

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金金，我是有少少阿伯的固執的~~ 因我靚仔過你少少姐^O^ ^O^ ^O^

一定係叫哥哥啦...不過哥哥唔請我食糖既.......................

monsterjoe

原帖由 swtcheng 於 2010/9/29 15:06 發表

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一定係叫哥哥啦...不過哥哥唔請我食糖既.......................

哥哥佢會針酒俾你.............

馬神

原帖由 mill 於 29-9-2010 12:31 發表

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馬仔仲咩呀 ? 唔舒服?" />" /> 咁今晚唔好跑咁長啦! 仲要飲多d水. 我都可能自己起個場度跑吓咋! " />" />" />" />" />hjk 我都有d攰.

係呀mill 姐, 病病地, 可能呢排唔多夠訓, 番工又好攰..... 今晚可能跑only, 未知特唔特訓, 因為聽日都仲要番早

馬神

原帖由 swtcheng 於 29-9-2010 14:18 發表

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係喎..通利話時話你個仔有d似日本仔tim. 越睇越掂. 可愛Q仔一名" />" />" />" /> 得閒帶來同大家見下面啦...3鐵果日我又見唔到佢." />" />" />" />hjgh

係咩.. 你見唔倒佢咩.. 我已經吩咐佢係個booth 度企 ... [/quote] 快d train up 佢做小鐵人啦.... 遲d 可以兩父子一齊上場, 型屎人呀 !!

mill

原帖由 228華 於 2010-9-29 14:29 發表

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喵姐嗰日我見到大師兄三口仔好幸福又欣愛，嗰仔仔仲好醒目咁叫我哥哥Tim^O^ ^O^ ^O^

應該叫你靚仔華哥哥先啱~

228華

保重呀馬神，你要以最佳狀態示人呀

原帖由 馬神 於 2010-9-29 16:22 發表

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係呀mill 姐, 病病地, 可能呢排唔多夠訓, 番工又好攰..... 今晚可能跑only, 未知特唔特訓, 因為聽日都仲要番早

馬神

原帖由 228華 於 29-9-2010 16:27 發表

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保重呀馬神，你要以最佳狀態示人呀

哈哈, 小西,我呢排身體好攰, 狀態好差呀 .... 可能要等間屋整好番, 個人訓得好d 先掂.... 我都好想快d 操返起, 可以跟到你尾燈呀 ....

monsterjoe

2010.12.19 沙田節半馬拉松暨聖誕繽紛跑 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12511&extra=page%3D1 烏拉打算領一隊小兵出戰男子隊際半馬 每隊可以有4-6人 現有成員包括: 1. 烏拉 2. 文輝 (見字聯絡祖祖) 3. 迪迪仔 (見字聯絡祖祖) 4. 祖祖 5. 6. 一睇人腳就知係慢腳啦! 不求時間. 志在消消遙!! 柴嘩嘩!! 尚餘兩個名額. 如有興趣. 埋位啦!!

=chairman=

2010.12.19 沙田節半馬拉松暨聖誕繽紛跑 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12511&extra=page%3D1 烏拉打算領一隊小兵出戰男子隊際半馬 每隊可以有4-6人 現有成員包括: 1. 烏拉 2. 文輝 (見字聯絡祖祖) 3. 迪迪仔 (見字聯絡祖祖) 4. 祖祖 5. 車仔(tbc,我要睇下有冇撞其他唔得閒的日子先~會盡快確定) 6. 一睇人腳就知係慢腳啦! 不求時間. 志在消消遙!! 柴嘩嘩!! 尚餘兩個名額. 如有興趣. 埋位啦!!

迪迪仔

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月29日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 : 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約9.3km B組 : 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (A組 + 特訓) 2. Rebecca (B組 + 特訓) 3. 烏拉 (B組 + 特訓) 4. 昌 (A+特) 5. 祖祖 (B + 特訓) ... 已經有三個禮拜無跑喇 6. 路路(A+特) 7. 靜儀 (照舊提早起步, 鴨尾而回) 8. 大雄 (照舊鴨住個鴨尾) 9. WINGWING 10. Gray_CL (b組+唔知去唔去特訓-.-) 11. Peter Fong (新網友, A組) 12. imchristy (B + 特訓) 13. mill (B組+特訓) 14. 豬 (B組 + 特訓!!) 15. AH LI (A組) 16. 228(A+特) 17.馬拉 18. wongc 19. 亮 (A+特) 20. 金金(A+特訓) 21. iceberg99 (特訓 only) 22. junjun (B組, 媽媽生日, 特訓要缺席了~)23. 24. maylam (B+特訓) 25. 天鬼(希望唔水做空軍啦) 26. 馬神 (B+特訓) 27. Edith (B+特訓) 28. 向南車 (B+特訓) 29.明 30.E.T (A+特訓) 31. 通利 (A ) 32. 蟻哥 (第一次跑OK, 唔知哽唔哽得哂) 33. laputa99 (做番好學生先, B+特訓) 34. Kin (U組+帶d"巴斯光年"來考敬大家) 35. Philip (A) 36. 迪迪仔 (B + 特訓)

228華

準備出發!今時好熱閙喎

馬神

向南車因工作有事未能出席

坑口公牛

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月29日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 : 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約9.3km B組 : 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (A組 + 特訓) 2. Rebecca (B組 + 特訓) 3. 烏拉 (B組 + 特訓) 4. 昌 (A+特) 5. 祖祖 (B + 特訓) ... 已經有三個禮拜無跑喇 6. 路路(A+特) 7. 靜儀 (照舊提早起步, 鴨尾而回) 8. 大雄 (照舊鴨住個鴨尾) 9. WINGWING 10. Gray_CL (b組+唔知去唔去特訓-.-) 11. Peter Fong (新網友, A組) 12. imchristy (B + 特訓) 13. mill (B組+特訓) 14. 豬 (B組 + 特訓!!) 15. AH LI (A組) 16. 228(A+特) 17.馬拉 18. wongc 19. 亮 (A+特) 20. 金金(A+特訓) 21. iceberg99 (特訓 only) 22. junjun (B組, 媽媽生日, 特訓要缺席了~)23. 24. maylam (B+特訓) 25. 天鬼(希望唔水做空軍啦) 26. 馬神 (B+特訓) 27. Edith (B+特訓) 28. 向南車 (B+特訓) 29.明 30.E.T (A+特訓) 31. 通利 (A ) 32. 蟻哥 (第一次跑OK, 唔知哽唔哽得哂) 33. laputa99 (做番好學生先, B+特訓) 34. Kin (U組+帶d"巴斯光年"來考敬大家) 35. Philip (A) 36. 迪迪仔 (B + 特訓) 37. 牛牛 (B + 特訓)

馬神

逢星期三晚 - 將軍澳 Gathering 跑 日期：2010年9月29日(星期三) 集合地點：將軍澳運動場 (副場) 集合時間 : 7 : 15 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 8 : 00 pm 路線 : Page 1 , Post 2 活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km 2. 拉筋大約20分鐘 3. A組 : 將軍澳運動場外單車徑一圈(1.9km) > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約9.3km B組 : 將軍澳運動場 > 寶邑路 > 左轉維景灣畔 > 澳景路(斜路頂平路見白色膠水筒沿路折返) > 將軍澳運動場 - 約7.4km 4. 特訓 (將軍澳廣場1/F晶苑酒家,下午六時後免費泊車4個鐘 . 優惠繼續, 啤酒汽水$1罐) 活預計完成時間：9:00 pm 報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字): (排名不分先後, 請註明組別及是否特訓, 勿跳層 ) 1. -R- (A組 + 特訓) 2. Rebecca (B組 + 特訓) 3. 烏拉 (B組 + 特訓) 4. 昌 (A+特) 5. 祖祖 (B + 特訓) ... 已經有三個禮拜無跑喇 6. 路路(A+特) 7. 靜儀 (照舊提早起步, 鴨尾而回) 8. 大雄 (照舊鴨住個鴨尾) 9. WINGWING 10. Gray_CL (b組+唔知去唔去特訓-.-) 11. Peter Fong (新網友, A組) 12. imchristy (B + 特訓) 13. mill (B組+特訓) 14. 豬 (B組 + 特訓!!) 15. AH LI (A組) 16. 228(A+特) 17.馬拉 18. wongc 19. 亮 (A+特) 20. 金金(A+特訓) 21. iceberg99 (特訓 only) 22. junjun (B組, 媽媽生日, 特訓要缺席了~)23. 24. maylam (B+特訓) 25. 天鬼(希望唔水做空軍啦) 26. 馬神 (B+特訓) 27. Edith (B+特訓) 28. ---------> 有位 29.明 30.E.T (A+特訓) 31. 通利 (A ) 32. 蟻哥 (第一次跑OK, 唔知哽唔哽得哂) 33. laputa99 (做番好學生先, B+特訓) 34. Kin (U組+帶d"巴斯光年"來考敬大家) 35. Philip (A) 36. 迪迪仔 (B + 特訓) 37. 牛牛 (B + 特訓)

Gray_CL

Del埋我唔該 岩岩上山拗柴無得跑

馬神

返來了, 冇得同大家特訓.... 不過好開心見番大家, 又可以一齊跑澳景 !! 要早d 休息, tko 早抖啦 !!

junjun

原帖由 =chairman= 於 2010-9-29 17:25 發表

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2010.12.19 沙田節半馬拉松暨聖誕繽紛跑https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12511&;extra=page%3D1烏拉打算領一隊小兵出戰男子隊際半馬每隊可以有4-6人現有成員包括: 1. 烏拉2. 文輝 (見 ...

加埋我啦, 慢腳岩哂我~~ ^.^

denis3885

回到家了，多謝R校長教導；多謝盟主大細瞧的照顧，多謝小西、馬拉C兄、大C兄、放火昌、借D意攪我等我呃酒飲....HEHE，Thanks