網友約會逢星期四晚參加樂華長跑會。

kenneth · 發表於 2008-12-4 14:08:26

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sleung2002hk · 發表於 2008-12-4 14:21:24

我買佢傷0.0~~一隻蕉
希望唔中啦~~~

kenneth · 發表於 2008-12-4 14:23:42

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sleung2002hk · 發表於 2008-12-4 14:26:04

係丫~~好次成日聽佢講跑完都痛.....

kenneth · 發表於 2008-12-4 14:32:36

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B · 發表於 2008-12-5 12:12:06

跟住 kenneth 跑真係易跑好多0架!! 唔怪得 kenneth 咁受歡迎啦~

係呢, 琴晚你地係咪講馬按山 8k 呀?? 如果唔驚我慢就預埋我都好喎~ 當係渣打半馬熱身~

kenneth · 發表於 2008-12-5 12:19:42

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B · 發表於 2008-12-5 15:30:53

正呀~

過去打聲招呼先~

Whitewalker · 發表於 2008-12-10 21:53:41

小弟都有幸星期四跟樂華會的師兄師姐跑過,佢地真係好強呀,我跑完之後簡直死去活來!!!

ChARsoN · 發表於 2008-12-10 21:59:17

今日跑完後輪到第二度痛....
左大腿內側好似拉親咁...........

kenneth · 發表於 2008-12-10 22:44:55

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kenneth · 發表於 2008-12-10 22:59:45

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ChARsoN · 發表於 2008-12-11 18:34:17

我諗我往後日子可能會獨自衝圈....
想做每圈1分10秒或20秒內以應該中距離所須速度
但圈數暫時唔跑太多
先試試10個

kenneth · 發表於 2008-12-17 11:15:53

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Patrick · 發表於 2008-12-17 17:53:53

Ching你好, 我想我應該見過你!
最近都跟樂華班無影腳跑了幾次,
我通常是最尾幾位之一

多多指教

只看該作者 · 發表於 2008-12-17 18:02:17

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kenneth · 發表於 2008-12-17 20:02:35

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Patrick · 發表於 2008-12-17 21:52:52

原帖由 711MF 於 2008-12-17 18:02 發表

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Patrick 兄你好啊
近排真係多左人跟操喎...
你明天到嗎,,著什麼衫,,到時打個招呼啦

我明天會到
我通常著 Nike10K 07' blue T-shirt, M記跑鞋
明天見

kenneth · 發表於 2008-12-17 22:09:47

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kenneth · 發表於 2008-12-18 09:20:56

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