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樓主: 零下十度
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蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

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1221#
發表於 2011-2-11 18:01:38 | 只看該作者
大C兄毅行唔啱我玩嫁!我係浪子,唔喜歡受束縛;一個人玩意(跑步)最合。

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    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    1222#
     樓主| 發表於 2011-2-11 22:07:39 | 只看該作者
    原帖由 swtcheng 於 2011-2-11 15:39 發表 X 2 ... 金金... 今年要玩毅行先夠你消耗啦...
    大師兄系未有興趣想玩毅行嫁~.~

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    [LV.6]常住居民II

    1223#
     樓主| 發表於 2011-2-12 08:53:55 | 只看該作者
    各位浦友早晨~~

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    1224#
    發表於 2011-2-12 12:06:35 | 只看該作者
    浦友各位早晨~

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    2021-4-14 10:42
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    1225#
    發表於 2011-2-12 16:50:42 | 只看該作者
    2011年2月12日 (星期六) 地點: 將軍澳大圈1圈 長度: 8KM 時間 : 0:47:50 (5:58.8/km) 氣溫: 12度 今早和烏拉, Ring 兩個人去將軍澳練跑,發覺原來有人作為"目標",對自己練跑甚有幫助。 就好像用他們作為"魚餌"一樣,作為"大魚"的我,就要設法和他們逐漸拉近彼此之差距。

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    [LV.6]常住居民II

    1226#
     樓主| 發表於 2011-2-12 17:07:47 | 只看該作者
    原帖由 阿聰 於 2011-2-12 16:50 發表 2011年2月12日 (星期六) 地點: 將軍澳大圈1圈 長度: 8KM 時間 : 0:47:50 (5:58.8/km) 氣溫: 12度 今早和烏拉, Ring 兩個人去將軍澳練跑,發覺原來有人作為"目標",對自己練跑甚有幫助。 就好像用他 ...
    聰聰你都好勤力,加油~ ~有目標先會有進步~

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    1227#
    發表於 2011-2-12 21:09:45 | 只看該作者
    原帖由 阿聰 於 2011-2-12 16:50 發表 2011年2月12日 (星期六) 地點: 將軍澳大圈1圈 長度: 8KM 時間 : 0:47:50 (5:58.8/km) 氣溫: 12度 今早和烏拉, Ring 兩個人去將軍澳練跑,發覺原來有人作為"目標",對自己練跑甚有幫助。 就好像用他 ...
    阿聰好勤力啊! 我今日帶人跑TKO大圈又迷路了!

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    1228#
     樓主| 發表於 2011-2-12 21:12:49 | 只看該作者
    原帖由 allanccl 於 2011-2-12 21:09 發表 阿聰好勤力啊! 我今日帶人跑TKO大圈又迷路了!
    跑大圈你都會迷路~~ 亮哥,最後點返返去運動場啊~

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    [LV.5]常住居民I

    1229#
    發表於 2011-2-12 22:53:01 | 只看該作者
    原帖由 allanccl 於 2011-2-12 21:09 發表 阿聰好勤力啊! 我今日帶人跑TKO大圈又迷路了!
    謝謝。 自已先天不足,加上早陣子又疏於練習,唯有臨近比賽"臨急抱佛腳"吧?!

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    1230#
    發表於 2011-2-12 23:16:27 | 只看該作者
    原帖由 烏拉 於 2011-2-12 22:58 發表 我想講. 阿聰進步左 以往頭個2,3k之後就已經拋離好遠好遠 今早回頭望佢又係度. 回頭望佢又係度. 回頭望佢仲係度??!! 係臨尾個1,2k 我比阿ring帶快左. 先至唔見左佢.
    謝謝你兩位啦。有你們做"藥引",我才會有動力和堅持再跑下去。

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    1231#
    發表於 2011-2-12 23:19:46 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-2-11 18:01 發表 大C兄毅行唔啱我玩嫁!我係浪子,唔喜歡受束縛;一個人玩意(跑步)最合。hgj091" />" />hj
    金金,照你咁講法,我都係"浪子"喎?!

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    1232#
     樓主| 發表於 2011-2-13 13:39:35 | 只看該作者
    各位浦友午安~~

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    2013-10-6 23:51
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    [LV.1]初來乍到

    1233#
    發表於 2011-2-13 16:10:04 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2011-2-13 13:39 發表 各位浦友午安~~hgj088" />" />hj
    恭喜lulu姐, ET 係馬鞍山盃拎獎

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    1234#
    發表於 2011-2-13 16:18:52 | 只看該作者
    原帖由 LL3578 於 2011-2-13 16:10 發表 恭喜lulu姐, ET 係馬鞍山盃拎獎 " />" />
    咁你又跑成點呀?

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    1235#
    發表於 2011-2-13 16:20:32 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2011-2-12 21:12 發表 跑大圈你都會迷路~~ 亮哥,最後點返返去運動場啊~hgjD088" />" />hj
    好彩我識講白話(係香港唔洗煲東瓜),問人囉! 好瘀啊!

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    1236#
     樓主| 發表於 2011-2-13 16:22:18 | 只看該作者
    原帖由 LL3578 於 2011-2-13 16:10 發表 恭喜lulu姐, ET 係馬鞍山盃拎獎
    多謝夢璃妹~~ 你都跑得好快~~恭喜夢璃PB~~

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    1237#
     樓主| 發表於 2011-2-13 16:24:48 | 只看該作者
    原帖由 allanccl 於 2011-2-13 16:20 發表 好彩我識講白話(係香港唔洗煲東瓜),問人囉! 好瘀啊!
    唔識路問人系好正常既,又點會"魚"呢~~

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    1238#
    發表於 2011-2-13 17:24:45 | 只看該作者
    原帖由 LL3578 於 2011-2-13 16:10 發表 恭喜lulu姐, ET 係馬鞍山盃拎獎 " />" />
    夢璃有時小小挫折,未嘗不是好事;令你下一次鬥志更強、更不會輕敵,努力。

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    1239#
    發表於 2011-2-13 17:26:30 | 只看該作者
    原帖由 阿聰 於 2011-2-12 23:19 發表 金金,照你咁講法,我都係"浪子"喎?!
    阿聰你型仔過我好多

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    發表於 2011-2-13 17:44:52 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-2-13 17:26 發表 阿聰你型仔過我好多" />" />
    咁講真,論外型,金金你都係有型過我好多好多。
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