SSP街坊小隊(Part 5)

vhtober

urgent urgent....catcat...10萬火急...我pm ＆　ｃａｌｌ了你你都無 reply~call我ａｒ∼要事ａｒ∼快ａｒ．．我要走ｌａ．．８８

龍龍

原帖由 vhtober 於 2009-1-6 09:47 發表

                               
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WOWO~禽晚去左執相, 一晚無睇~咁鬼多人找我~~~
龍龍: ok 無問題~如果你今日來唔到, 我可以同你比住先..之後先至交收la~~~比個膽你都唔敢走我數la" />" />
活活: 好la~你同我食飯我都好開心la~~工作要緊
圍圍:好 ...

V V : 就係啦. 你成晚都唔見人呢, 我等得你好苦 ~~~
我今晚係屋企食飯飯, 都係唔行出黎啦~~~我要快d好返先得...好想跑又跑唔到個種感覺, 只有受過傷d人先會明呀
咁你星期六幫我比住錢先啦~~~1億個感激~~~

ngwkd2008

原帖由 dkspang 於 2009-1-6 18:12 發表

                               
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我今晚係屋企食飯飯, 都係唔行出黎啦~~~我要快d好返先得...好想跑又跑唔到個種感覺, 只有受過傷d人先會明呀
咁你星期六幫我比住錢 ...

你可以wan Bonbon 幫手ar...遠親不如近鄰ma...

[ 本帖最後由 ngwkd2008 於 2009-1-6 18:44 編輯 ]

龍龍

原帖由 ngwkd2008 於 2009-1-6 18:42 發表

                               
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你可以wan Bonbon 幫手ar...遠親不如近鄰ma...

00 bonbon佢星期六都唔去bbq, vv去...所以咪有勞vv幫下手囉.

vhtober

原帖由 dkspang 於 2009-1-6 18:12 發表

                               
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V V : 就係啦. 你成晚都唔見人呢, 我等得你好苦 ~~~
我今晚係屋企食飯飯, 都係唔行出黎啦~~~我要快d好返先得...好想跑又跑唔到個種感覺, 只有受過傷d人先會明呀
咁你星期六幫我比住錢 ...

唔洗客氣la..你order左咩size ka~仲有..我唔記得多少$ la
龍龍要多多休息~有時間拉下根....你只係膝頭痛or 小腿ar???你覺得係骨痛??
我地都等緊你歸隊ka...

vhtober

迪迪..你無事ma???~~~近日ssp 小隊成員都有傷病既困擾~
睇來要同大家作個福至得la

小華是也!

TO: 龍龍
快點好起來哦！
今天共跑了10K，
5K自已，5K代你！
你差我5K^^快點好起來了就還給我吧
没有你，好像欠了甚麽似的……
我們等着你呢

kandis

原帖由 vhtober 於 2009-1-7 00:14 發表

                               
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迪迪..你無事ma???~~~近日ssp 小隊成員都有傷病既困擾~" />" />
睇來要同大家作個福至得la" />" />

多謝vv關心,冇乜事lu~

跑完10k收工,好累啊~~大家早抖

vhtober

等我先為大家打打 ssp 小報告先...
今日1月6日行動~約在ssp 運動場~未到7:00, 在我回家途中...見到圍圍wor..我當時.見一名中國籍男子..一路行一路食香蕉~望真d~原來係圍圍wor~上前打個招呼, 我就回家變身先la..
到運動場已經7:40 la...一直跑除圍圍外..點解見唔到熟人既..以為佢地都未到..一直跑到8:45~華華叫我, 我才發現佢同芬芬(原名stephen) 已經跑左好耐la...仲原本00, tartar 同迪迪都在場.....
之後~見到 菲菲..佢放工就即刻飛來...佢換好3~就開始跑la~~~9:30~佢完成左15個圈, 大家浩浩蕩蕩 (其實今次得7個人咋, 因為迪迪唔舒服, 唔可以同我地吃飯lu)又到熱情如火聚腳la~
不久, catcat 同 yungyung 就到達la...大家又來一齊吹吹水, 食食飯la~愉快地過左一個晚上...
最後, 再3歡迎ssp新隊員....芬芬 既加入......芬芬以後要多d 參與我地d活動ar~" />" />

[ 本帖最後由 vhtober 於 2009-1-7 00:31 編輯 ]

vhtober

原帖由 kandis 於 2009-1-7 00:27 發表

                               
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多謝vv關心,冇乜事lu~

跑完10k收工,好累啊~~大家早抖" />" />

迪迪多休息la....goodnight!

大圍新跑手

原帖由 711MF 於 2009-1-6 17:06 發表

                               
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大圍兄,都係唔好攪亂你練啦,我都係返去跑返幾k算啦,返正都無帶野..下次同你練interval

7兄：
今晚原本想試玩1600m (10分連休) x 8 set，最後失敗而回，只係跑咗 4 set就投降，時間仲要係唔達標果隻。
而家我又知道我自己個身體多少少，仲之跑完20K以上長課or比賽既話，休息一日真係回唔切既。

小華是也!

大家今晚早D訓啦哦！明天再戰梅子林！
^^不過我未訓住……
今天潮羽：
CAT ：勁格（一目弟就知勁）
00   ：戰格（戰鬥格的簡稱）
我以後會多用的了！
呢倆個新詞都很好哦！
謝謝你們了^^

大圍新跑手

原帖由 小華是也! 於 2009-1-7 00:49 發表

                               
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" />" /> 大家今晚早D訓啦哦！明天再戰梅子林！
^^不過我未訓住……
" />" /> 今天潮羽：
CAT ：勁格（一目弟就知勁）
00   ：戰格（戰鬥格的簡稱）
" />" /> 我以後會多用的了！
呢倆個新詞都很好哦！ ...

咁早抖啦....戰格既華華~

小華是也!

原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-7 00:52 發表

                               
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咁早抖啦....戰格既華華~

晚安喇！圍圍CHING

batigoal

原帖由 vhtober 於 2009-1-7 00:29 發表

                               
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等我先為大家打打 ssp 小報告先...
今日1月6日行動~約在ssp 運動場~未到7:00, 在我回家途中...見到圍圍wor..我當時.見一名中國籍男子..一路行一路食香蕉~望真d~原來係圍圍wor~上前打個招呼, 我就回家變身先la..
到 ...

哈~~反得好開心喎！ssp 又有新隊員，恭喜恭喜！

to vv & 圍圍：圍圍，你唔係請vv食甜品咩？點解冇寫？

vhtober

原帖由 batigoal 於 2009-1-7 08:43 發表

                               
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哈~~反得好開心喎！ssp 又有新隊員，恭喜恭喜！" />" />hkjhk

to vv & 圍圍：圍圍，你唔係請vv食甜品咩？點解冇寫？" />" />

HAHAH~BATBAT 你唔講我都唔記得tim....因為我著得太少3~食完飯出門口凍到震~ 已經咩都唔記得, 一支箭標番屋企lu~~隱約好似聽到有人問...."番屋企拿?"~原來大隊係想食糖水架?!

batigoal

原帖由 vhtober 於 2009-1-7 08:51 發表

                               
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HAHAH~BATBAT 你唔講我都唔記得tim....因為我著得太少3~食完飯出門口凍到震~" />" /> 已經咩都唔記得, 一支箭標番屋企lu~~隱約好似聽到有人問...."番屋企拿?"~原來大隊係想食糖水架?!

叫圍圍下次補番啦~~

batigoal

原帖由 711MF 於 2009-1-7 09:37 發表

                               
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大圍: 你玩完全馬好快會 40" 留下啦,
一個人玩,係辛苦D 架,, 我想知你玩左 4 組 跑什麼時間???????

我諗住星期四衝圈，6*800m @6min連休 2 組....

小華是也!

原帖由 batigoal 於 2009-1-7 10:11 發表

                               
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我諗住星期四衝圈，6*800m @6min連休 2 組....

會吾會有事家？
我上次冲完10*800m @6min連休 （想死了……）
5日前冲完 8*1200m @8min連休 （不想再生活下去了……）
比賽前小心練習啊·BATBAT··