新界東和和諧諧吹水區

awyh · 發表於 2011-5-2 18:25:47

http://connect.garmin.com/activity/82949538

呢條好新鮮既跑道，好好玩。

由火炭到穗禾苑的一段斜路好甘。之後去針山的一段山路因為慢慢行上去，所以反而唔係好辛苦，落番山既一落就應該更加無問題，不過D馬騮好恐怖。跟住由城門水塘去大園的一段，坦白說嗰段山路都有一定危險，沒有山路經驗的我，都踩錯左幾次石頭，好彩而家已經無乜事。出番石屎路既時候，小腿有D抽筋的感覺，同佢地講各自跑番去，不用等我，不過KF無走，陪我慢慢跑，叫我跟住自己既Pacing，呢D就係好兄弟，之後行下跑下番終點。

最後，換完衫之後竟然唔記得還Locker鎖匙，好彩KF幫我攪掂。唔該晒！

大圍新跑手 · 發表於 2011-5-2 20:55:38

原帖由 awyh 於 2011-5-2 18:25 發表

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呢條好新鮮既跑道，好好玩。

由火炭到穗禾苑的一段斜路好甘。之後去針山的一段山路因為慢慢行上去，所以反而唔係好辛苦，落番山既一落就應該更加無問題，不過D馬 ...

Andrew,
走山係咪好好玩呢? 好易上癮架, 小心~
唔通眼大睇過籠....今日好似見唔到kf既?

超人阿四 · 發表於 2011-5-2 22:12:27

大圍，kf有來！佢快到一陣風咁飄過，睇5到佢唔出奇。
你今日反幾長呀？3—8？

awyh · 發表於 2011-5-2 23:16:32

原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-2 20:55 發表

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Andrew,
走山係咪好好玩呢? 好易上癮架, 小心~
唔通眼大睇過籠....今日好似見唔到kf既?

放心，我係唔會上癮跑山既，TW頂多都係Support Team見到我，唔會再升呢。

awyh · 發表於 2011-5-2 23:16:59

原帖由 超人阿四 於 2011-5-2 22:12 發表

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大圍，kf有來！佢快到一陣風咁飄過，睇5到佢唔出奇。
你今日反幾長呀？3—8？

大圍新跑手 · 發表於 2011-5-3 00:16:17

原帖由 超人阿四 於 2011-5-2 22:12 發表

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大圍，kf有來！佢快到一陣風咁飄過，睇5到佢唔出奇。
你今日反幾長呀？3—8？

四哥,
今日我地操7-10，今年我多數唔玩毅行唔會咁快谷咁行住~
你地小學生幾時開操，到時要support即管開聲呀~

大圍新跑手 · 發表於 2011-5-3 00:17:38

原帖由 awyh 於 2011-5-2 23:16 發表

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放心，我係唔會上癮跑山既，TW頂多都係Support Team見到我，唔會再升呢。

有時d野上咗癮你都唔知, 睇下點啦~

超人阿四 · 發表於 2011-5-3 00:26:14

原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-3 00:16 發表

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四哥,今日我地操7-10，今年我多數唔玩毅行唔會咁快谷咁行住~你地小學生幾時開操，到時要support即管開聲呀~

禾地早兩日已開左學啦！

kf · 發表於 2011-5-3 01:11:34

原帖由 awyh 於 2011-5-2 18:25 發表

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呢條好新鮮既跑道，好好玩。

由火炭到穗禾苑的一段斜路好甘。之後去針山的一段山路因為慢慢行上去，所以反而唔係好辛苦，落番山既一落就應該更加無問題，不過D馬 ...

最尾果陣係到禾跑唔到，梨陪禾行返來喎

kf · 發表於 2011-5-3 01:12:39

原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-2 20:55 發表

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Andrew,
走山係咪好好玩呢? 好易上癮架, 小心~
唔通眼大睇過籠....今日好似見唔到kf既?

禾一向神出鬼沒

kf · 發表於 2011-5-3 01:15:27

原帖由 超人阿四 於 2011-5-2 22:12 發表

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大圍，kf有來！佢快到一陣風咁飄過，睇5到佢唔出奇。
你今日反幾長呀？3—8？

咁邪門?? 要揾個法師睇睇

kf · 發表於 2011-5-3 01:16:54

原帖由 awyh 於 2011-5-2 23:16 發表

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放心，我係唔會上癮跑山既，TW頂多都係Support Team見到我，唔會再升呢。

幾時再去麥10跑環塘呀

街坊鄭 · 發表於 2011-5-3 09:21:09

各位兄弟.請問回程果段容唔容易跑呀.上穗禾條斜路.我同士丁要跪低幾次先上到.真係唔好意思要你地等我地兩個.

kf · 發表於 2011-5-3 09:36:47

原帖由 街坊鄭 於 2011-5-3 09:21 發表

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各位兄弟.請問回程果段容唔容易跑呀.上穗禾條斜路.我同士丁要跪低幾次先上到.真係唔好意思要你地等我地兩個.

回程走山路,路斜多幾好跑架

kf · 發表於 2011-5-3 09:39:53

早晨呀

denis3885 · 發表於 2011-5-3 11:05:11

各位早晨~

stanwong · 發表於 2011-5-3 11:15:17

早晨呀, 咁多位

stanwong · 發表於 2011-5-3 11:18:13

原帖由 kf 於 2011-5-3 09:36 發表

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回程走山路,路斜多幾好跑架

我同街坊去到城門已經冇幾多貨, 但監硬頂都應該返到去, 但我同街坊都要趕住交人, 冇辦法唔早撇

awyh · 發表於 2011-5-3 13:08:23

原帖由 大圍新跑手 於 2011-5-3 00:16 發表

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四哥,
今日我地操7-10，今年我多數唔玩毅行唔會咁快谷咁行住~
你地小學生幾時開操，到時要support即管開聲呀~

下？！我無睇錯嘛？

awyh · 發表於 2011-5-3 13:09:44

原帖由 kf 於 2011-5-3 01:11 發表

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最尾果陣係到禾跑唔到，梨陪禾行返來喎

其實我都頂唔順，不過扮晒野咋。

另外要多謝你D手信呀！

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