新界東和和諧諧吹水區

bm2004 · 發表於 2013-11-5 15:22:54

本帖最後由 bm2004 於 2013-11-5 20:46 編輯

波叔你好,唔該晒你星期日拎件新網衫黎.
我係新入會會員.沙田人.出沒於沙田運動場.城門河至馬鞍山或科學員.

跑左半年左右.慢腳一名.

岩岩GIGASPORTS 10K面過聖.見過阿海,龍二師兄,阿蘭和winnie師姐.
跑左兩個路跑賽.
安怡8K: 49分左右
GIGASPORTS 10K: 63分左右
黎緊報左24號碩門10K和12月15號城門河皇者

kin8333 · 發表於 2013-11-5 21:26:32

bm2004 歡迎你,以後多來約跑

bm2004 · 發表於 2013-11-7 13:38:50

kin8333 發表於 2013-11-5 21:26
bm2004 歡迎你,以後多來約跑

一定會啦!

bm2004 · 發表於 2013-11-7 13:41:59

shogikin師兄,今晚應該唔得啦.下個星期睇下時間就過黎啦.

kin8333 · 發表於 2013-11-10 08:12:24

bm2004 發表於 2013-11-7 13:41
shogikin師兄,今晚應該唔得啦.下個星期睇下時間就過黎啦.

無問題,每個星期四都有得練跑的,有時間就來啦

hkyen · 發表於 2013-11-11 09:55:31

sun人here

kin8333 · 發表於 2013-11-11 10:46:22

人仔,今年報了全馬什麼祖別呀

boogieli · 發表於 2014-4-8 02:42:12

有無人糸大埔跑過上沙羅洞??

kin8333 · 發表於 2014-4-8 09:32:18

boogieli 發表於 2014-4-8 02:42
有無人糸大埔跑過上沙羅洞??

沒有跑過呀,路線是如何跑的呀

boogieli · 發表於 2014-4-9 01:35:09

kin8333 發表於 2014-4-8 09:32
沒有跑過呀,路線是如何跑的呀

佢好似梅子林, 系攞命斜路

, 上到頂可前睇晒成個大埔,我阿哥30年前跟個教練跑,經常跑尼段路,但吾多覺大家提尼段路,所以好奇問吓

boogieli · 發表於 2014-4-9 01:36:59

boogieli · 發表於 2014-4-9 01:46:30

lewis9932 · 發表於 2014-4-24 18:35:09

沿路去沿路返？

boogieli · 發表於 2014-4-27 00:01:58

lewis9932 發表於 2014-4-24 18:35
沿路去沿路返？

我知道上到頂有小路落鳳園或九龍坑山再住鶴藪水塘,但我未行過, 沿落返安全D

leefs · 發表於 2014-5-19 17:40:34

敬請留意,
白石角海濱長廊(科學園)飲水機，
下週維修！

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