蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

allanccl

原帖由 kin8333 於 2011-5-21 22:14 發表

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明天有沒有人入來沙田跑步呀

怒怒姐話去東坪洲喎!

kin8333

原帖由 allanccl 於 2011-5-22 00:14 發表

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怒怒姐話去東坪洲喎!

那明天自已跑啦

denis3885

蒲友各位早晨~

阿聰

午安

kin8333

今日跑得好開心啊

小比

各位午安阿聰午安金午安

mill

原帖由 小比 於 2011-5-22 13:17 發表

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各位午安阿聰午安金午安

小比明晚來唔來浦岡村一齊跑+食呀 ?

mill

蚊Day蒲崗村道公園有約 之~"有你沒理照浦是也"蒲崗村道公園 週一約跑 蚊Day蒲崗村道公園有約 之 ~"夢璃宇宙會新星賽記者會" 日期：5月23日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 出現者名單 1. 皇上 2. 路路. 3. 金金 4. 令喵 5. runrun 6. 亮 7.斧山堅哥 8. bobby 9. 夢璃 10. kf 11. 波波 20. 駿哥 12.Fanny 13.Gary 14.亞雲 15.ｃｃｏｍｅｏｕｔ 16.啊盧 17. jun 18. 小生 19. 呀火 20. 21. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

小比

原帖由 mill 於 22-5-2011 13:23 發表

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小比明晚來唔來浦岡村一齊跑+食呀 ?

好哇 到時見啦

mill

原帖由 小比 於 2011-5-22 18:09 發表

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好哇 到時見啦

好野..天日見, 同你加個靚名先~~~

mill

蚊Day蒲崗村道公園有約 之~"有你沒理照浦是也"蒲崗村道公園 週一約跑 蚊Day蒲崗村道公園有約 之 ~"夢璃宇宙會新星賽記者會" 日期：5月23日 (星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 請 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要自備鎖頭)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 出現者名單 1. 皇上 2. 路路. 3. 金金 4. 令喵 5. runrun 6. 亮 7.斧山堅哥 8. bobby 9. 夢璃 10. kf 11. 波波 20. 駿哥 12.Fanny 13.Gary 14.亞雲 15.ｃｃｏｍｅｏｕｔ 16.啊盧 17. jun 18. 小生 19. 呀火 20. 小比 21. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

小比

原帖由 mill 於 22-5-2011 18:18 發表

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好野..天日見, 同你加個靚名先~~~

Mill姐唔該曬 , 我唔識加呀

denis3885

小比明天18：45hrs足球場入口等你。 [ 本帖最後由 denis3885 於 2011-5-22 20:44 編輯 ]

ccomeout

我明天可以來到呀！

mill

原帖由 ccomeout 於 2011-5-22 22:20 發表

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我明天可以來到呀！

denis3885

原帖由 ccomeout 於 2011-5-22 22:20 發表

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我明天可以來到呀！

更加正

LL3578

蒲友晚安

denis3885

原帖由 LL3578 於 2011-5-22 23:09 發表

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蒲友晚安

我都想參加超級老星，唔知有無呢？

LL3578

原帖由 denis3885 於 2011-5-22 23:12 發表

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我都想參加超級老星，唔知有無呢？

金金，呢行你就要問下銀河會 la~~~

零下十度

原帖由 kin8333 於 2011-5-22 12:41 發表

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今日跑得好開心啊

今日淋雨淋得好開心啊~~