香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: 零下十度
打印 上一主題 下一主題

不要停逢星期六長課耐力操~

  [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    1461#
    發表於 2012-5-22 19:59:09 | 只看該作者
    兔兔/大力:几点跑都矛问题,无你地跑得吾爽遮。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    1462#
    發表於 2012-5-22 20:01:40 | 只看該作者
    AY今晚來不來跑呀

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    1463#
    發表於 2012-5-22 20:06:47 | 只看該作者
    还在东莞,你帮我跑多10K,嘻嘻! 你们跑得开心点哟!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1464#
    發表於 2012-5-22 20:11:22 | 只看該作者
    AY你在東莞sale臘腸嗎?有打折頭嗎?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    1465#
    發表於 2012-5-22 20:23:07 | 只看該作者
    駿哥:有折頭的嗎?我都不知道的啊

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    1466#
    發表於 2012-5-22 20:36:00 | 只看該作者
    我那敢买特产。一般在内地逢人都会打折,然后客户就被“打劫”。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    1467#
    發表於 2012-5-22 20:37:17 | 只看該作者

    原帖由 chuen3182 於 2012-5-22 20:11 發表 AY你在東莞sale臘腸嗎?有打折頭嗎?<img src="https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/monkey1/D143.gif" smilieid="938">

    骏哥好久没见,几时来沙田齐齐操?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1468#
    發表於 2012-5-22 20:50:36 | 只看該作者
    我是地頭蟲在深水埗區,最近大棠荔枝莊事件後, 從此怕怕,不敢再到 N.T 區了。小生怕怕⋯⋯⋯怕怕

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1469#
    發表於 2012-5-22 20:58:07 | 只看該作者
    AY最近見你在沙田衝圈,上曬力,跟你跑∼實食塵都得啦。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    1470#
    發表於 2012-5-22 21:10:46 | 只看該作者
    骏哥你别开玩笑,上力都吾够你快喇! 在新X混最好烫个头染埋发,装胸作势人地就会忌你几分,再摆个米tin共阵就更佳!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1471#
    發表於 2012-5-22 22:14:18 | 只看該作者
    ye.ye ⋯說得對,吹個蛋撻頭,包無得輸。重要帶著(齊心)襟章。贏曬⋯

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    1472#
     樓主| 發表於 2012-5-22 23:26:01 | 只看該作者
    原帖由 kin8333 於 2012-5-22 19:47 發表 無問題,依舊跑早上吧,跑得開心就得啦

    甘就開730am啦~沒甘晒嘛~
    不要停星期六長課耐力操~ 逢星期六 約跑詳情如下, 如有其他建議, 歡迎提出 ! 集合地點:~~馬鞍山遊樂場~ 集合時間7:15AM 出發時間:時間:7:30am 路線:由馬鞍山遊樂場---->>>雙橋>>>科學園>>>元州仔折返約有22k (可因應自己狀態增加里數)跑超過半馬或以上建議大家除帶水外,再加少量補給品防身.(糖,朱古力,水特,gel之類) 報名方法.在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字)
    我會同大家跑單程入大埔,行李跟身,試下負重跑.之後我要買甩大家偷偷去約會~呢巴比自己既,沒義氣~
    [ 本帖最後由 零下十度 於 2012-5-22 23:33 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    1473#
     樓主| 發表於 2012-5-22 23:35:11 | 只看該作者
    原帖由 AY60 於 2012-5-22 19:59 發表 兔兔/大力:几点跑都矛问题,无你地跑得吾爽遮。<img src=" border="0">

    好傷心,居然沒人記得仲有我既存在~

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    1474#
     樓主| 發表於 2012-5-22 23:58:35 | 只看該作者
    原帖由 AY60 於 2012-5-22 20:36 發表 我那敢买特产。一般在内地逢人都会打折,然后客户就被“打劫”。<img src=" border="0">

    你同佢地講下"煲冬瓜"就唔會比人劫啦

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-7-13 10:20
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1475#
    發表於 2012-5-23 00:48:32 | 只看該作者
    原帖由 零下十度 於 2012-5-22 23:35 發表 好傷心,居然沒人記得仲有我既存在~

    証明你太耐無蒲頭羅,呢個星期六好乖乖現身啦!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-11-13 00:20
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    1476#
    發表於 2012-5-23 00:51:08 | 只看該作者
    点敢吾预Lulu姐!?你系钢胆,我地系脚,买连赢位置QT四连环都用你来拖,吾系就矛钱收架。 讲煲冬瓜可能连色都劫埋滴!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    1477#
     樓主| 發表於 2012-5-23 20:56:50 | 只看該作者

    原帖由 ccomeout 於 2012-5-23 00:48 發表 証明你太耐無蒲頭羅,呢個星期六好乖乖現身啦!

    我系借傷順勢偷懶,屎就屎啦,星期六一於去蒲返轉長課先.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    1478#
     樓主| 發表於 2012-5-23 20:59:13 | 只看該作者

    原帖由 AY60 於 2012-5-23 00:51 發表 点敢吾预Lulu姐!?你系钢胆,我地系脚,买连赢位置QT四连环都用你来拖,吾系就矛钱收架。<img src=" src="./images/smilies/default/lol.gif" smilieid="12"> 讲煲冬瓜可能连色都劫埋滴!

    我唔識買馬仔,但又好中意跑馬仔~

     

    升級   20.53%

    該用戶從未簽到

    1479#
    發表於 2012-5-25 14:25:08 | 只看該作者
    If 馬鞍山遊樂場 =ma on shan sport centre? Could I join? I'd like to join but still make the arrangement. Thanks.

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    1480#
    發表於 2012-5-25 14:50:01 | 只看該作者

    原帖由 rexchlau 於 2012-5-25 14:25 發表 If 馬鞍山遊樂場 =ma on shan sport centre? Could I join? I'd like to join but still make the arrangement. Thanks.

    馬鞍山體育館英語Ma On Shan Sports Centre)位於香港新界沙田區馬鞍山

    我們不是在這個體育館等的。

    係 恆安村旁那個
    馬鞍山遊樂場位於香港沙田馬鞍山恆康街1號



    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-6-16 23:54 , Processed in 0.151452 second(s), 23 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表