6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

mill

原帖由 街坊鄭 於 2012-8-9 23:32 發表

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靚女mill ,我係公司上唔到網,join 唔 join到,5:00pm前都給你電話.

寶貝鄭，到時電联啦

mill

原帖由 micrathon 於 2012-8-9 23:06 發表

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我好耐無黎過，請問可唔可以join?

welcome呀Michael,好耐無見你喇！

今晚見了。

runrun

ont>

日期：2012年8月10日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散)

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : 打邊爐任飲任食 地點 : (待定)

報名:

1. mill
2. 坦克
3. hcli
4.        ( 原來今晚你地改咗唔去打邊爐，咁今次唔來住了 ! 留返下次先啦 ! 因為我為食嘛 ! 嘻嘻!)

5. Jacky (大頭蝦）
6. 成成
7. beepatpat (試腳, 冇跑個多星期)
8. clerkb （其實大家可以跑短ｄ，　早點打邊爐嗎 . 　因為　．．．．）

9. micrathon

10. 街坊鄭 (TBC)

11.

12.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

mill

sorry呀run run ctse, 因為明天早上東涌约跑需要早起… 下次我地再十下十下同吹啤啤好了。

NPS

日期：2012年8月10日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : 打邊爐任飲任食 地點 : (待定)

報名: 

1. mill 
2. 坦克 
3. hcli 
4.        ( 原來今晚你地改咗唔去打邊爐，咁今次唔來住了 ! 留返下次先啦 ! 因為我為食嘛 ! 嘻嘻!)

5. Jacky (大頭蝦）
6. 成成
7. beepatpat (試腳, 冇跑個多星期)
8. clerkb （其實大家可以跑短ｄ，　早點打邊爐嗎 . 　因為　．．．．）

9. micrathon

10. 街坊鄭 (TBC)

11. Judy

12.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

ivy

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[ 本帖最後由 ivy 於 2012-8-10 14:43 編輯 ]

ivy

ont">

日期：2012年8月10日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : 打邊爐任飲任食 地點 : (待定)

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1. mill 
2. 坦克 
3. hcli 
4.        ( 原來今晚你地改咗唔去打邊爐，咁今次唔來住了 ! 留返下次先啦 ! 因為我為食嘛 ! 嘻嘻!)

5. Jacky (大頭蝦）
6. 成成
7. beepatpat (試腳, 冇跑個多星期)
8. clerkb （其實大家可以跑短ｄ，　早點打邊爐嗎 . 　因為　．．．．）

9. micrathon

10. 街坊鄭 (TBC)

11. Judy

12. ivy (跑, 唔食)

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

mill

今晚見喇！

Turtle

ont"> 日期：2012年8月10日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~ 集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散)  地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~ 晚餐 : 打邊爐任飲任食 地點 : (待定) 報名:  1. mill  2. 坦克  3. hcli  4.        ( 原來今晚你地改咗唔去打邊爐，咁今次唔來住了 ! 留返下次先啦 ! 因為我為食嘛 ! 嘻嘻!) 5. Jacky (大頭蝦） 6. 成成 7. beepatpat (試腳, 冇跑個多星期) 8. clerkb （其實大家可以跑短ｄ，　早點打邊爐嗎 . 　因為　．．．．） 9. micrathon 10. 街坊鄭 (TBC) 11. Judy 12. ivy (跑, 唔食) 13. 胡so (hea 跑, 不食) 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

skylinelin

日期：2012年8月10日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : 打邊爐任飲任食 地點 : (待定)

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1. mill 
2. 坦克 
3. hcli 
4.        ( 原來今晚你地改咗唔去打邊爐，咁今次唔來住了 ! 留返下次先啦 ! 因為我為食嘛 ! 嘻嘻!)

5. Jacky (大頭蝦）
6. 成成
7. beepatpat (試腳, 冇跑個多星期)
8. clerkb （其實大家可以跑短ｄ，　早點打邊爐嗎 . 　因為　．．．．）

9. micrathon

10. 街坊鄭 (TBC)

11. Judy

12. ivy (跑, 唔食)

13. 胡so (hea 跑, 不食)

14. skylinelin

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

mill

8月17日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 ^0^~~~~

日期：2012年8月17日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散) 

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐  : (待定)

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1. mill
2. 坦克
3. 亮哥
4.
5.
6.
7.
8.

 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

街坊鄭

厘個星期五黎唔到.領導人唔先番工.要番屋企食飯.

laputa99

8月17日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 ^0^~~~~

日期：2012年8月17日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

集合時間 : 7:00 PM 準時起步(不見即散)

地點 : 荃灣公園網球場, 即(如心酒店旁)更衣室門口等~~~
晚餐 : (待定)

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1. mill
2. 坦克
3. 亮哥
4. 成成
5.
6.
7.
8.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

tank1438

星期五可能打風,未必有得跑LU....希望今次唔好塌咁多樹喇...

mill

原帖由 tank1438 於 2012-8-15 23:47 發表

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星期五可能打風,未必有得跑LU....希望今次唔好塌咁多樹喇...

到星期5，如超過3號波就唔跑，改晒去打邊爐吹啤啤好嗎？

[ 本帖最後由 mill 於 2012-8-16 10:41 編輯 ]

willy_yu

為咗補祝兩位師享生日 今個星期五必定八點前跑到荃灣同大家滙合

mill

原帖由 willy_yu 於 2012-8-16 12:17 發表 為咗補祝兩位師享生日 今個星期五必定八點前跑到荃灣同大家滙合

willy明天請留意天氣及青公post情況.

arsenal_hk

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8月17日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 ^0^~~~~

日期：2012年8月17日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~

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1. mill
2. 坦克
3. 亮哥
4. 成成
5.arsenal_hk (其实我很想看下只手表, 想要一只, 不知 Gamini, Polar, 定Moto 好D, 今晚大家比D意见呀!)
6.
7.
8.

警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

mill

亞仙奴，其實你可以今晚問吓亮哥啦！ 另外你同唔同我地十下十下呀？我要預人數揾位啊！

arsenal_hk

好, 今晚见