6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

Bonsir

請問下星期五晚有約跑嘛？11月我開始收早，可以過黎跑了

wychong82

下個星期五，會跑架~~ 不過令mill mill 在海外未出post~~

Gunners

請問9號會唔會如常跑架?好耐無見大家啦,我都想黎呀,順便攞埋件癲友衫

Jacky

Longtime no see Gunner Sir~~!

laputa99

好耐無見Bonsir 和 Gunner

hcli

成成今個星期五晚來不來？ 俾返癲友背心錢俾你呀!

laputa99

原帖由 hcli 於 2012-11-5 23:06 發表 成成今個星期五晚來不來？ 俾返癲友背心錢俾你呀!

到呀!

seablack

成成同克伶出席率係最高既!!!

waisarah

我今個星期OK...應該出到來

Gunners

成成,咁麻煩你攞埋件衫俾我吖

laputa99

原帖由 seablack 於 2012-11-6 08:11 發表 成成同克伶出席率係最高既!!!" />" /> " />" /> " />" />

我是勤力學生

laputa99

原帖由 Gunners 於 2012-11-6 19:15 發表 成成,咁麻煩你攞埋件衫俾我吖

ok, 唔記得是什麼碼?

laputa99

原帖由 waisarah 於 2012-11-6 14:02 發表 我今個星期OK...應該出到來

Welcome waisarah ching/ctse 

mill

11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你. @@

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11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 @@~~~~

日期：2012年11月9日(星期三)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 7:00PM, 即荃灣(如心酒店)旁,荃灣公園網球場,更衣室門口集合
晚餐 : (待定)

路線 : 7:00PM, 荃灣公園-->機場展覽館-->深井嘉頓來回, 約12.5K

報名:

1. mill
2. 坦克
3.
4.
5.



警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

Jacky

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11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你. @@

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11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 @@~~~~

日期：2012年11月9日(星期三)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 7:00PM, 即荃灣(如心酒店)旁,荃灣公園網球場,更衣室門口集合
晚餐 : (待定)

路線 : 7:00PM, 荃灣公園-->機場展覽館-->深井嘉頓來回, 約12.5K

報名:

1. mill
2. 坦克
3. Jacky 蝦
4.
5.



警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

Turtle

11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你. @@

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11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 @@~~~~

日期：2012年11月9日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 7:00PM, 即荃灣(如心酒店)旁,荃灣公園網球場,更衣室門口集合
晚餐 : (待定)

路線 : 7:00PM, 荃灣公園-->機場展覽館-->深井嘉頓來回, 約12.5K

報名:

1. mill
2. 坦克
3. Jacky 蝦
4. Wuso
5.



警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

Jacky

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11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你. @@

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11月9日(星期5)荃灣青公約跑預埋你 @@~~~~

日期：2012年11月9日(星期五)荃灣青公約跑預埋你~~~
集合時間 : 7:00 PM (不見即散)

地點 : 7:00PM, 即荃灣(如心酒店)旁,荃灣公園網球場,更衣室門口集合
晚餐 : (待定)

路線 : 7:00PM, 荃灣公園-->機場展覽館-->深井嘉頓來回, 約12.5K

報名:

1. mill
2. 坦克
3. Jacky 蝦
4. Wuso
5. 根拿sir

6. Bonsir

7. Waisarah

8.

9.

10.

11.

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警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知 或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事 故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕

mill

唔該晒蝦頭幫手報名.

Gunners

原帖由 laputa99 於 2012-11-6 23:32 發表 ok, 唔記得是什麼碼?

 

大碼唔該!

Gunners

唔該晒,蝦哥!!