2010.05.13 網友約跑 > 港島快活四圍滕 <8>

Simon So · 發表於 2010-5-10 23:45:10

係咪未有主菜，所以冇人去 ?
我只係想跑番長d，同埋做下體能咁。

Simon So · 發表於 2010-5-12 00:19:17

星期四我就一定會跑。

如果跑馬仔，就均速大圈x8；
如果跑街，就來回阿公岩道<->北角碼頭。

Simon So · 發表於 2010-5-12 19:14:23

5月13日報名人士名單:

本週節目 :
均速 4個外圈 x 3組

跑
1. onon ( 早到早退 )
2. TERRY (體能 ONLY)
3. Angela (TERRY 同事)
4. Lex (隊草)
5. 跟Terry，Lex做體能
6. simon (早小小到，想試均速大圈x8，唔得就加做體能。)

TBC
1. matthew
2. wadee(如果散晒乳酸就黎)
3.

Simon So · 發表於 2010-5-12 19:16:15

原帖由 肥哥哥KC 於 2010-5-12 17:29 發表

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即係無人食飯?

飯我就一定會食，爭在係特訓定係自己攪掂啫。

Simon So · 發表於 2010-5-13 16:30:45

既然係咁，我就一於 "阿公岩道<->北角碼頭"。

下次跑馬仔再見面啦 !

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