荃灣區迎北京奧運長跑比賽(比賽日期4月13日)

ChARsoN

聽各位ching 講到我都有d心動....
但唔知家人會唔會有意見

ChARsoN

原帖由 kennethwat 於 2008-3-22 08:31 發表

                               
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ching﹗ 好多ching 弟參加﹗好好玩﹗走青出公路，機會難逢﹗.....he﹗he﹗he﹗ching 等你消息。

但係點報名?
仲有開支票果道麻煩d....

ChARsoN

唔知名額仲有幾多...?
而家有望報名
不過跑埋呢個後就要過埋下年ge A-LEVEL 先再跑比賽
另外仲有一問題係屋企部printer 有d問題 印唔到張表@@

ChARsoN

原帖由 kennethwat 於 2008-3-26 17:02 發表

                               
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名額仲有好多。不過 01/04-08 截止，報名表我可以明日黃昏帶去鄧記給你。

我今日之內試下整下睇下掂唔掂.....
p.s. 寄信係咪只寄虛線下面果部分?

ChARsoN

我諗我最盡可能只有36~37分鐘左右....
ching 真係勁

ChARsoN

大家份報名表中 屬會 果一項有冇填到?
先前聽過有人話填"香港長跑網".......

ChARsoN

咁我果格就打斜一劃算了~

ChARsoN

原帖由 Gills 於 2008-4-1 18:00 發表

                               
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香港田徑聯賽2008 賽事二 於 2008年4月12日及13日假灣仔運動場舉行, 當日有好多田徑會派代表參加, 亦即係 荃灣北京奧運長跑比賽 相對少左人參加, 特別係A/B組, 所以C兄們又大左上台既機會啦, 小弟等住同各位影靚相.
...

原來如此....
仲諗住可睇下班高手點跑....
不過ching 都夠高啦

ChARsoN

今日自己的缺點表露無遺@@
初段一直可尾隨oscar
可是一進入青山公路就"抓不住"他
2~3k 左右已經謝謝地
速度明顯慢下來
幸而折返後回了氣
就將跑速提升
一路上成日以為快要到 快要到
怎料跑完又有 跑完又有
沿路勉強地撐著 偶爾放慢回回氣
後來以為離開青山公路後距離終點不遠
就將功率提升
怎料前方標示還有1500米
但見一眾跑手都發力 自己就更不可鬆懈
經過一番堅持 將自己與終點之距離縮短至1000米, 400米, 200米, ....
到了最後一百米 就打算再過兩人
可中途被跑得較慢的跑手阻擋 就匆匆抽了右路
然後傾盡全身之力衝向終點....

(鑑於本人將要應考會考中文 故改以書面語發文)

ChARsoN

原帖由 Gills 於 2008-4-13 22:40 發表

                               
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ChARsoN兄比賽氣氛會驅使你提速, 控制步速都係戰術既重要一環, 下次有機會你考完試後, 我地可以一齊操下.

想試試一起操400m interval~

ChARsoN

原帖由 Gills 於 2008-4-14 17:58 發表

                               
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有冇C兄尋日見到jaming兄同Blackfty兄, 唔知佢地跑成點?

Blackfty 比我遲分幾鐘先到終點....
途中折返見過佢

ChARsoN

我冇睇到最開頭....