赤腳跑之入門-五指跑鞋

Rick724 · 發表於 2012-7-26 23:05:41

第一次就跑5k訓醒你就知死祝你好運(過來人的話)

Rick724 · 發表於 2012-7-27 12:24:13

原帖由 gc9543 於 2012-7-27 09:30 發表

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差D俾你嚇死！可能昨晚主要係運動場內跑，地面較軟，今朝起身無乜野，只係左腳掌有D"緊緊地"。

無咩事就好，我第一次條亞基里斯腱都硬左幾日
最好留意番腳掌落係身體正下方同落腳後唔好停留太後，亞基里斯腱就唔會拉扯太緊要
左腳掌有D"緊緊地"係咪運動場轉灣問題?

[ 本帖最後由 Rick724 於 2012-7-27 14:32 編輯 ]

Rick724 · 發表於 2012-8-10 15:41:00

其實五指鞋最蝦人著就係腳指位加上冇大半碼
比較合腳夠闊人士

Rick724 · 發表於 2012-8-12 00:43:37

五指鞋感覺冇左個鞋頭左住
番步抽腳快左自然d個人輕鬆好多

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