我想組番d人出來跑~

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-6-25 22:54:23

KINGKONG,我想同你哋一齊跑~

但係你要去"酒店"接我!!!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-2 22:51:56

原帖由 KUEN 於 2-7-2010 19:30 發表

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咁我咪好毒

嘩!我咪仲毒過您N倍
一和三  鄧記衝圈
二    TMSP玩水
四       家中體能
六       元朗單車
日       休飬生息

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-3 13:46:25

原帖由 P5C27 於 3-7-2010 01:19 發表

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我星期一至日,,日日跑,咁我叫咩

大家都不相伯仲!多多指教。

不如下次搵KINGKONG玩操水!佢係學界蛙王?!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-3 22:27:45

KINGKONG,您太謙虚喇!
上次驘咗學界400米蛙式,話說您游完掂計時板時唔記得游咗幾多，結果陪最尾嗰位游多二十米!

我游水食緊你「塵」，跑步又食緊你「塵」，真係遲D有肺塵埃沉病。

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-8 10:54:57

各位師姐師妹，不如落屯門鄧記衝圈。嗰到有個師兄跑步全區最快!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-8 12:09:56

原帖由 P5C27 於 8-7-2010 11:37 發表

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梁兄?

屯門區全區最快有個係渣打10k冠軍喎

KINGKONG AR......rtr08rytr

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-8 14:30:29

佢琴日勁大口氣講紀兄是微不足道。

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-8 20:59:45

KINGKONG,
成日跑完步食M記，你咁大口氣，我都叫咗你去買清熱酷或飲三冬茶啦!

喂!今日己經幫你去買盒清熱酷，不成功，不收費!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-9 10:59:30

原帖由 P5C27 於 9-7-2010 10:36 發表

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你成日計錯數,計清楚的先再同我地講

師姐呀!幾時落嚟鄧記衝圏。不如一齊夾錢請KINGKONG飮番盒清熱酷。
我見佢今日塊面充滿青春的印記，仲要食M記。rtr10rytr

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-9 11:47:01

師姐,你未回答我的問題。yrty11yty

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-9 15:13:33

原帖由賓仔於 9-7-2010 14:36 發表

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打錯字tim so sad

今晚再沖成個鐘，一定好好照顧您!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-10 06:25:34

原帖由 P5C27 於 10-7-2010 06:14 發表

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我地以後要叫king kong 做king教練

師姐,
差唔多喇!佢份人真係好好架!每次練習有記錄時間，之前佢會幫你計劃跑乜時間。

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-10 06:31:03

原帖由 P5C27 於 9-7-2010 15:43 發表

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你們兩位師兄一起洗白白的嗎

你的思想太「單純」啦!實不相暪，我都係師姐，只不過外表似男人啫~

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-20 01:22:24

您好!以下是小弟的新訓練日誌BLOG，盼閣下多多指教及參觀留言。

跑步游泳互交織，心肺功能更出色，比賽有望創佳績。

敬祝
長跑長有

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-20 13:47:06

呀袓,嚟我個BLOG留言~

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-21 21:00:13

大佬，我條筋被你拉傷咗!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-22 08:36:47

原帖由 quantum 於 21-7-2010 21:50 發表

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點傷法先- -?係咪跑後拉斤不足啊- -?

錯!錯!錯!錯!超錯!係你幫我拉背肌時拉到我成個人起咗身，肚皮磨地。我個膊頭好痛呀!
拉筋不是用蠻力!我知道你功力深厚，但下次千萬不要向小弟施展你的功力。
否則「勞在汝身，傷在吾身，
兩敗倶傷」。

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-24 17:58:00

原帖由 quantum 於 22-7-2010 13:50 發表

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哈哈哈哈
唔緊要啦...跑步用腳跑- -"膊頭傷左都唔驚啦

哈哈哈!你飲娃哈哈大架!你不如去食朱古力慕絲蛋糕和飲楊枝甘露

。都唔錯架!

跑步係全身運動，枉你體育筆試攞B!我宜家做掌上壓痛到我眼淚直流

!

CHOCOLATE_DAVID · 發表於 2010-7-24 22:52:56

原帖由 quantum 於 24-7-2010 21:35 發表

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請ching睇清楚比賽內容我你加埋小弟另一個FD 相信已經有3個A組- -"
而且...暫時我地應該唔會參與比賽
朱古力可能玩你可以搵搵佢

同學，你並未正面回答本人的提問！再者，我對你的言辭有所保留。

祖師兄台啟：
至於袓師兄欲與本人參與是次訓練，請務必自已留意身體狀況及體力。如力有不逮，切勿勉強。當然，本人樂意與師兄參與是次訓練。但請閣下先附上「最近個人三公里成績」及「近期訓練日誌」，謹供參考。
截至日期及時間：二零一零年七月二十五日晚上十一時五十九分(一切以長跑網時間作準)
如在截至日期及時間後則不獲處理。

跑友朱古力謹啟

二零一零年七月二十四日

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