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毅行2010-0351 1822@香港長跑網Y隊

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121#
發表於 2010-10-19 11:12:46 | 顯示全部樓層
原帖由 siukeung 於 19/10/2010 11:08 發表 買正o野緊係去"逃補"啦! 著o左佢2下就彈上馬鞍頂啦!(唔跌死的話...)[/url] ...
訂開就訂埋呢部啦~行完毅行,你要練馬仔走長課~有o左佢咁以後就算落雨都可以o係屋企練跑啦~

                               
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122#
發表於 2010-10-19 15:38:29 | 顯示全部樓層
原帖由 ~~菲菲~~ 於 19/10/2010 12:27 發表 天鬼用架麻, 唔怪知得可以山上飄~~~
睇來大家都好有興趣咁woo,要唔要攪團購?
呢個星期有無人要埋水/飲品? ↓↓↓


                               
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123#
發表於 2010-10-19 22:45:51 | 顯示全部樓層
原帖由 天鬼 於 19/10/2010 20:29 發表 我部私伙野你都拎出黎賣............
原帖由 天鬼 於 19/10/2010 20:27 發表

嘩~~你條友仔...成日浪費我d飲料


各位,其實間紙紮鋪係阿鬼開的,過左7月14後佢生意就唔係好好,我都係幫佢推銷下d過期貨品only咋~

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124#
發表於 2010-10-19 22:47:20 | 顯示全部樓層
原帖由 天鬼 於 19/10/2010 20:31 發表 唔怪之得你可以行得咁快啦...原來自己用d好野........
比你用o左佢未高過我,唔制!!!

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125#
發表於 2010-10-20 09:37:42 | 顯示全部樓層
原帖由 狗哥 於 19/10/2010 15:48 發表 今個星期打風落雨...呢d飲品頂唔蒲播


原帖由 batigoal 於 19/10/2010 15:54 發表 呢D好貴~~~  比唔起錢買~~~  都係留番比天鬼啦~~

如果我起左你地水庫d水,我會放返呢d好o野落去~~~(你地發現果時一定會好開心o者~飲勝~)


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126#
發表於 2010-10-29 14:46:09 | 顯示全部樓層
原帖由 天鬼 於 29/10/2010 12:10 發表 剛剛行完"雞馬獅針大夫大"返黎算係達標完成啦
次次行行下水塘都唔見o左你地...

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127#
發表於 2010-10-29 14:48:11 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 29/10/2010 13:40 發表 犀利..犀利...是終極長課呀...
仲有一隻超終極長課1-10,下個月19號約晒你地一齊走呀!

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128#
發表於 2010-11-1 10:57:13 | 顯示全部樓層
原帖由 天鬼 於 31/10/2010 10:15 發表 補返28/10晚既"雞馬獅針大夫大"既報告先6點幾係西貢食左個晚飯...7點幾搭車上去北潭咬....搞左一陣...差唔多8點就出發.....因為天氣涼左好多,所以都著多左衫 落到水浪浪 1:48休息片刻就出發上馬鞍.. ...

今次鬼鬼帶頭得好好,行得幾舒服~上草山時我又開始"4點鐘慣性眼訓",索性熄頭燈邊行邊洽一洽...上大帽時好鬼凍,有d發燒的隊長行得最快最有力(以凍攻熱?)...行水塘打完個Morning Call,望一望後面唔見隊友就自己行先,最後完成時間13:50~去到燒烤場見到好多小學生燒緊野食~仲有好多靚靚Miss添~

...順利完成最後一隻長課~

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129#
發表於 2010-11-1 11:11:43 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 31/10/2010 11:16 發表 禾都好想走呢個時間

你地想走的話一定可以走得比我地好...苗苗加油呀~

BTW,點解我會由"高級跑手"變o左做"精壯組", 個名好鹹濕呀,我唔做精壯男呀...

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130#
發表於 2010-11-7 23:12:53 | 顯示全部樓層
原帖由 天鬼 於 7/11/2010 20:50 發表 2010毅行1822最後一課已經完成雖然完成目標時間,但係好辛苦
終於等到收操啦,可以去玩啦~~~

雖然你係護士仔(諗起你個look就頭痛...),但病o左都要睇醫生架...

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131#
發表於 2010-11-16 07:33:04 | 顯示全部樓層
多謝得得地傻佬 & 馬王師兄們的贊助~

另祝各隊毅行隊伍順利達標,開開心心 & 平平安安完成賽事~

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132#
發表於 2010-11-18 17:47:30 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 18/11/2010 15:45 發表
小強兄...
多謝你..唔該晒


小意思唔好客氣~雖然你地未必會用到, 但多個backup都好呀~

溫馨提示: 今朝11點到果個位都曬曬地, 上西灣留一留呀~

3PS加油呀!!!!!!!! 其他隊伍都要努力加油呀!!!!!!!

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133#
發表於 2010-11-18 17:52:53 | 顯示全部樓層
原帖由 running-sue 於 18/11/2010 12:41 發表
14258
咪掛住淨係望住d 1822 女仔呀, 開開心心完成2010毅行


你點會知我地凈係會望1822少女???

咁你聽日到左終點唔好走住, 等埋我地過終點比我地望下啦~

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134#
發表於 2010-11-18 20:48:16 | 顯示全部樓層
送給隊友們, 山友們, 一直在支持我們的朋友們...

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135#
發表於 2010-11-22 15:56:13 | 顯示全部樓層
首先多謝長跑網提供一個這麼好的平台給我們交流和學習。


再來多謝各位山友們這幾個月來的加油、鼓勵、祝福和恭喜~


接著多謝3位Support Team隊員,你們的support是最好的!!!


最後多謝幾位一起入冊出冊的好隊友:
0351D - 斌哥
1822在8月中仍未找到第四位隊員,在我非常憂心的時候,幸運地得到你這位高手答允加入我們這隊超新手隊。
因為你早已為這幾個月安排了很多活動和比賽要參加,計埋比賽果2日,我同你只係見過4次面,一齊操過1次山,所以對你的認識實在不深。
可能因為缺乏長課的操練,上針山時你很辛苦和之後需要用2段路來慢慢回氣,但幸好在到達波波頂後你奇蹟地大復活,還於最後2段為我們穩定地帶速。
很多謝你讓我從你身上我學習應對危機的冷靜及堅毅,另希望你北馬的傷盡快康復,在渣馬再次獲得佳績和PB。

0351C - 衰鬼
「個胸好大」&「應該係撈偏」係和你操山前對你的印象...
很感激你選擇去相信操山經驗比你少的我所提出的訓練計劃和意見,並且很忠實地和我一起去實行。每次操練看到你都比上一次進步許多,便明白你平日一定在背後付出了更多,你從來沒有令我失望過。
除了第三和第四段你上山帶速因為人多有點兒過急外,在其他的比賽時間你也表現得很沉著和穩定。在你身上我學到了毅行是一分耕耘,一分收穫,沒有天才,沒有好彩,放多少便得多少。

0351A - 隊長Timmy
首先很感謝你雖然對操山的興趣不大,但仍肯和我一起上這艘賊船,放下了很多練跑的時間和進步的機會。
你經常操山時受傷退出及狀態不穩實在令我們非常擔心,但你明白問題所在後便開始努力操練上落樓梯。
有家室的你除了每星期一天操山外,還要每天付出工餘時間去加操是一件很辛苦的事,所以我們都明白你已盡了力去做到得最好的了。
在此祝你首次渣全馬跑出個好成績,加油!


                               
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136#
發表於 2010-11-22 16:06:06 | 顯示全部樓層
原帖由 天鬼 於 20/11/2010 13:23 發表 幾時開操呀??小強

衰鬼,幾時帶我行樂善條路呀?我未行過實會迷架,仲有你想我果日著「書僮裝」,「淫呻吟術醫生裝」定係「停屍間死屍裝」呀? 我要去深水保搵呀!



                               
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[ 本帖最後由 siukeung 於 2010-11-22 16:10 編輯 ]

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137#
發表於 2010-11-22 21:05:00 | 顯示全部樓層
原帖由 Parco爸 於 22/11/2010 16:55 發表 小強...好多謝你賽前對我隊細心安排...(4支神秘飲品)可惜...小弟大意...沒有享用...在此真的真的向你說聲不好意思.... 恭喜你達標完成...小小建議...不要叫小強啦...改名叫勁強啦...

唔緊要啦,呢個星期日我會同衰鬼起鬼左佢地~~~

下年夾到時間一齊操返幾課啦~
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