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樓主: kan0902
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阿根正傳2012

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    61#
    發表於 2010-7-25 06:48:12 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-7-25 05:58 發表
    2010年7月24日星期六 中午 3點半

    麥徑1至2段
    時間:3小時02分07秒
    距離:24.96km

    2010年7月24日星期六 晚上7點45分
    麥徑4至6段
    時間:5小時37分50秒
    距離:26.95km
    http://i960.photobucket.com/albums/ae90 ...
      16 腳果然名不虛傳  

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    62#
    發表於 2010-7-25 09:32:10 | 只看該作者
    原帖由 kf 於 25-7-2010 06:48 發表
      16 腳果然名不虛傳  


    X2 , 巧麗害 !!!

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    該用戶從未簽到

    63#
    發表於 2010-7-25 10:41:21 | 只看該作者
    原帖由 kf 於 2010-7-25 06:48 發表
      16 腳果然名不虛傳  


    嗯...16腳唔岩根叔玩.....13腳無難度

    [ 本帖最後由 非比 於 2010-7-25 10:45 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-9 11:48
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    64#
    發表於 2010-7-25 15:31:16 | 只看該作者

    回復 65# 的帖子

    你一二段真係做緊13, 14的時間, 但... 隊友呢?

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    65#
    發表於 2010-7-25 17:10:06 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 2010-7-25 05:58 發表
    2010年7月24日星期六 中午 3點半

    麥徑1至2段
    時間:3小時02分07秒
    距離:24.96km

    2010年7月24日星期六 晚上7點45分
    麥徑4至6段
    時間:5小時37分50秒
    距離:26.95km
    http://i960.photobucket.com/albums/ae90 ...


    根根勁呀~~

    我想問根根,下午6點32分點由北潭凹去水浪窩呢,至7點45分做左D 咩呢,半夜3點22分晌城門又點番屋企呢?

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    66#
    發表於 2010-7-25 21:50:41 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 25-7-2010 17:10 發表


    根根勁呀~~

    我想問根根,下午6點32分點由北潭凹去水浪窩呢,至7點45分做左D 咩呢,半夜3點22分晌城門又點番屋企呢?hgjD115" />" />hj


    我都好想知.... HEHE, 中間搞左D乜呢??

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    67#
     樓主| 發表於 2010-7-25 23:51:43 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-25 17:10 發表


    根根勁呀~~

    我想問根根,下午6點32分點由北潭凹去水浪窩呢,至7點45分做左D 咩呢,半夜3點22分晌城門又點番屋企呢?hgjD115" />" />hj


    花子
    由於約了隊友於晚上7點45分
    要去到水浪窩
    但果時完成第2段
    已經係晚上6點半
    得返1小時10幾分
    都冇可能 7點45分前 完成第3段
    於是 搭巴士 94號出到 麥邊 落車 (即係 入北潭涌 出西貢 同出馬鞍山 交界)
    再行去水浪窩lor

    同隊友仔玩埋4至6段 城門水塘 行到落到出面
    搭的的出旺角 食埋野
    返歸

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    68#
     樓主| 發表於 2010-7-26 00:52:37 | 只看該作者
    2010年7月25日星期日 中午

    大清<--->清水灣郊野公園

    時間:5353
    距離:6.59km

    跟住落去游水

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    69#
    發表於 2010-7-26 07:32:08 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 25/7/2010 23:51 發表 花子由於約了隊友於晚上7點45分要去到水浪窩但果時完成第2段已經係晚上6點半得返1小時10幾分都冇可能 7點45分前 完成第3段於是 搭巴士 94號出到 麥邊 落車 (即係 入北潭涌 出西貢 同出馬鞍山 交界 ...

    如果中間多d時間你實會行埋麥3...勁勁勁!!!

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    70#
    發表於 2010-7-26 09:18:47 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 25-7-2010 23:51 發表


    花子
    由於約了隊友於晚上7點45分
    要去到水浪窩
    但果時完成第2段
    已經係晚上6點半
    得返1小時10幾分
    都冇可能 7點45分前 完成第3段
    於是 搭巴士 94號出到 麥邊 落車 (即係 入北潭涌 出西貢 同出馬鞍山 交界 ...


    城門水塘 行到落到出面 ?? 都要行好遠先有車WOO   , 勁.... 咁夜訓陳日一早又跑仲要游天

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    71#
    發表於 2010-7-26 16:27:06 | 只看該作者
    阿根而家俾d後浪追緊, 唔可以偷懶

    果位後浪人稱 " 迷你根 "

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    該用戶從未簽到

    72#
    發表於 2010-7-26 19:02:44 | 只看該作者
    原帖由 kf 於 26-7-2010 16:27 發表
    阿根而家俾d後浪追緊, 唔可以偷懶

    果位後浪人稱 " 迷你根 "


    哈哈, 根根咁快做左前浪, 係咁俾人追..... 要努力d啦

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    開心
    2019-3-3 10:00
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    [LV.2]偶爾看看I

    73#
    發表於 2010-7-26 23:01:58 | 只看該作者
    勁丫~~

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    74#
     樓主| 發表於 2010-7-26 23:33:45 | 只看該作者
    原帖由 非比 於 2010-7-25 10:41 發表


    嗯...16腳唔岩根叔玩.....13腳無難度



    其實我地係18腳黎

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    75#
    發表於 2010-7-26 23:36:57 | 只看該作者
    今年仲係18腳, 出年就係13腳,

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    76#
     樓主| 發表於 2010-7-26 23:38:49 | 只看該作者
    原帖由 小叻 於 2010-7-25 15:31 發表
    你一二段真係做緊13, 14的時間, 但... 隊友呢?


    我地set 左target 係18
    況且 如果我玩埋第3段
    我估我可能或者應該會中途爆左
    所以 我認為 1至2段開快左
    開3個半鐘會好d啦

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    77#
     樓主| 發表於 2010-7-26 23:43:00 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-7-26 19:02 發表


    哈哈, 根根咁快做左前浪, 係咁俾人追..... 要努力d啦


    睇黎要努力d 佢好有潛質

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    78#
    發表於 2010-7-27 00:19:05 | 只看該作者
    原帖由 kan0902 於 26-7-2010 23:43 發表


    睇黎要努力d 佢好有潛質


    佢黎緊星期三去唔去TKO呀? 想見識下

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    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    79#
    發表於 2010-7-27 00:25:42 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-7-27 00:19 發表


    佢黎緊星期三去唔去TKO呀? 想見識下" />" />
    你星期日已經見識過架啦

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    80#
     樓主| 發表於 2010-7-27 00:32:19 | 只看該作者
    2010年7月26日星期一 晚上9點

    斧山道運動場
    5隻800
    連跑連休6分鐘

    時間:2'54 2'54 2'54 2'42 2'39
    距離:800米x5

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