元朗訓練熱點 天水圍運動場至天恒邨

章魚

呢區網友好，屯元天錦田近我，也想在這區和同好多跑一些新鮮路線，我是新丁，長跑智識少，速度慢，暫時腳程極限 30km 遠，
報了 2009 渣打的半長，2008 Nike 10km

我在呢區跑路線：
1. 沿明渠嘉湖一期 -> 天恆 -> 天橋底閘口-> 折返
2. 嘉湖一期 -> 石埗仔村 -> 洪水橋 (輕鐵線旁)-> 兆康 -> 屯門市公園 -> 折返
3. 天水園運動場 -> 朗平鳳池村 -> 元朗運場場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 / 郊野公園管理處 -> 折返
4. 換好衫坐西鐵至荃灣西站 --> 全走青山公路 --> 嶺南大學 -> 藍地 --> 洪水橋 --> 天水圍區

有興趣一齊跑嗎？

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:20 發表

                               
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Ching，歡迎閣下，閣下都好勁﹗30k小弟尚未走到。12月13日我們都會在天水圍約走長課，閣下有沒有興趣？
第二線小弟經常會走。第三線小弟想走，試試大棠的斜路。第四線據知天水圍華哥經常跑的。

當然有興趣！那里報名？我是輪班工作，有時早跑，有時晚跑。請保持聯絡

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:20 發表

                               
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Ching，歡迎閣下，閣下都好勁﹗30k小弟尚未走到。12月13日我們都會在天水圍約走長課，閣下有沒有興趣？
第二線小弟經常會走。第三線小弟想走，試試大棠的斜路。第四線據知天水圍華哥經常跑的。

我好慢，未有系統沖圈，冇速度

第三線好好玩，想約同好跑至大欖涌水涌永吉橋折返，因為一條友入山有意外始終叫天不應

第三線伸引線可變成：
1. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 原路折返
2. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 河背村 -> 錦河路 -> 錦上路站 -> 坐西鐵回
3. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 河背村 -> 錦河路 -> 坳頭 -> 新元朗中心 -> 馬棠路 -> 元朗運動場
4. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 河背村 -> 大欖引水道 -> 石崗 -> 坐小巴回
5. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 麥徑十段 -> 屯門市中心 -> 坐車回
6. 元朗運動場 -> 公奄路 -> 大棠燒烤場 -> 元荃古道大棠段 -> 大欖涌水塘永吉橋 -> 麥徑十段 -> 屯門市中心 -> 青山公路 -> 元朗運動場

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:34 發表

                               
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詳情見以下連結。

https://www.longrun.hk/forum/view ... 1961&extra=page%3D1

哎呀！看了時間表，12 月 14 日去玩樂善盃，是次活動只敢報 17 公里組

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 12:00 發表

                               
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星期六跑17K，星期日玩樂善盃，都好甘﹗

星期六會跑得好慢

章魚

原帖由 kenneth 於 2008-10-15 11:54 發表

                               
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小弟想走呢條，如跑，我會預12月尾1月中左右，星期六下午，先放行李到兆麟，再座車到元朗出發。到時再就時間。

好好好