沙田歡樂跑慶2008年北京奧運會及馬術比賽(比賽日期9月14日)

Gills · 發表於 2008-9-11 11:54:01

原帖由 慢速小子 於 11-9-2008 11:51 發表

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嘩！咪小弟無乜機會同你報仇！jg" />

今次希望做到 under 46min啦！

慢子兄, 上次主場預賽冇黎玩, 留待比賽一鳴驚人呀?

Gills · 發表於 2008-9-11 12:05:29

原帖由 oscar 於 11-9-2008 12:01 發表

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gills兄︰好少去呀！返到黎只係去咗三日。一次跑六K要成30分鐘，仲要腳軟。另一次跑12K，好返少少，要57分幾，前兩日跑咗次4K，無計時，大約18分幾啩！所以馬仔呢次賽只可以睇吓有無啲 ...

多謝, 今次要成功過終點...係度跌倒, 就要係度企番起身.

Gills · 發表於 2008-9-11 12:24:50

原帖由 瘋狂跑步機 於 11-9-2008 12:10 發表

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Gills兄,
太好了, 又可以在你折返時向你說聲加油! 小弟一定用PB賀一賀你復出!

而家比賽折返點, 好早已經見到長跑網C兄/C姐, 証明各位都努力不懈, 拾級而上.

Gills · 發表於 2008-9-11 14:22:12

原帖由 慢速小子 於 11-9-2008 12:35 發表

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上次Gills兄折返時我就向他說聲加油示意就出事，

當時十分後悔！

...太感動了...各位都要加油完成比賽, 長跑長有,長跑長友.

Gills · 發表於 2008-9-12 08:33:07

原帖由 waiwaibrother 於 11-9-2008 23:01 發表

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謝謝大家關心！等我食多兩日藥再睇下情況先啦！到914早上再決定跑唔跑，就算萬一唔跑得，我都會到場為各ching ctse打打氣。不過我會為自己努力爭取出賽，因為實在太期待這場比賽.......大家當天努力呀 ...

Right, 睇吓到時情況, 等左咁奈冇得玩真係有點失落, 小弟都明白, 不過都係果句, 長跑長有呀. 小弟都會本尼個宗旨去完成佢.

Gills · 發表於 2008-9-12 10:49:07

邊5名?

Gills · 發表於 2008-9-12 11:25:05

Thanks, 慢子兄. 對腳跑完又到雙手運動吓啦...

Gills · 發表於 2008-9-12 13:51:41

原帖由 711MF 於 12-9-2008 09:53 發表

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waiwai 兄,有我陪你,我腳傷未好,呢兩日重腸胃炎,,食左藥就成個人無晒力,昨晚跟跑連呼吸都無力,
不過914一定到

7兄未好就休戰先啦, 年尾好多比賽預左同你組隊玩, 保重.

Gills · 發表於 2008-9-12 15:31:43

尼場跑8千米, 創辦人搭九龍皇咪掂哂.

Gills · 發表於 2008-9-12 15:45:18

連我都唔知, 不過我想叫埋亞SA黎.

Gills · 發表於 2008-9-12 17:27:09

原帖由 大圍新跑手 於 12-9-2008 16:58 發表

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小兒果日會來跑 3K，加埋佢啱啱5位。
到時我會帶兩塊拍。

O...I...C...

Gills · 發表於 2008-9-14 06:59:42

原帖由 龜速行 於 13-9-2008 22:50 發表

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914 爆出 PB 來

速行兄, 連隱形戰機都出埋, 嫦娥都追到.

Gills · 發表於 2008-9-15 07:45:24

原帖由 hobbywet 於 14-9-2008 22:56 發表

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真係熱死人,好在水站夠,否則最少暈一件

Right, 今次大會好細心, 8k有成3個水站, 來回可飲6次, 今次雖然熱都有C兄PB左, 先恭喜各C兄, 特別係瘋狂兄, 話就話主場, 時間真的是練返黎, 冇充足既操練主場都跑唔起啦, 仲有miller兄, 長跑網T終於上台啦, 米拿兄成功示範了戰鬥最佳之戰術, 頭段快開而處於有利位置, 已經係一個好好既課堂, keep 住 paging 而最後衝刺, 自己今次成功以均速完成, 尋回比賽節奏與步法, 不過時間就麻麻, 做33"24'(自己計), 下次主場仍需努力. 還有一大班屯門C兄, 遠道而來撐場, 熱鬧非常.

Gills · 發表於 2008-9-15 08:43:58

waiwai兄, 有埋閣下及多幾位C兄一齊上台, 會仲熱鬧呢.

Gills · 發表於 2008-9-17 09:48:43

原帖由 yungwai 於 16-9-2008 18:19 發表

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回皇上，微臣本周日已約好百里毅行練習，不能來操，臣謹致歉。

其實我最難過係，前日跑出運動場無耐我已經重覆問自己:「咁辛苦做咩？不如返轉頭算啦」
跑到後尾完全無唸住加速，剩係唸住完成就算。入到運動場俾1 ...

yungwai兄, 小妹一點分享, 會視跑步為人生一種磨練, 人生總有起伏之時, 跑步亦一樣, 不時會跌倒,失落,墮後, 影響閣下之身體, 心情及鬥志, 但如積極面對, 使整個人休息, 放鬆及鍛鍊, 必能再次闊步向前. 有好多網友/跑友會支持你.

Gills · 發表於 2008-9-18 11:23:26

大會時間: 33"23'

, 排 -> 23

, 久休真係有D影響.

Gills · 發表於 2008-9-18 12:00:10

大家咁話, 係度玩, 互撐之.

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