8月22日東涌操練

gforce

東涌單車+跑團8月22日(SUN) 07:30AM係東涌橋底開始, 準時出發
請帶備足夠水糧, 因為不會路經便利店
踩多踩少自己調節, 基本上就係2.5-3小時單車, 0.5-1小時跑步

gforce

原帖由 kopo1128 於 2010-8-17 08:42 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

超想join!! 但要出差join唔到.......

你地玩得開心d啦!!!

你係地球既另一邊都唔好偷懶呀

gforce

原帖由 raymondng 於 2010-8-18 17:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Hello C Hing

I am a new joiner and eager to try this sport.  Can I join you guys this Sun?  Where is exact location of "東涌橋底開始"?  Thanks a lot

Sure Raymond!
Re the address, take a lot on below
http://www.facebook.com/pages/3rdmove-triathlon-shop/144599272075?v=photos&ref=sgm#!/photo.php?pid=4320254&id=144599272075&ref=fbx_album

gforce

原帖由 cb34 於 2010-8-19 22:04 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

小弟都買咗新的二手車，我都想JOIN ，唔知你地踩幾多。有無得踏少D。

無問題既, 我地主要係繞一個25km既圈, 踩幾多個隨你喜歡

gforce

原帖由 loudspeaker 於 2010-8-19 22:45 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

兩點前要返回上水，你會早點走嗎？

兩點, 大把時間啦

gforce

大家記得帶多d補給, 這是不停站列車

gforce

原帖由 eddiebuzz 於 2010-8-21 21:39 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

唔想咁曬... 我會六點鬆d開始踩

路上見

gforce

原帖由 cb34 於 2010-8-22 18:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

rockiec ching ，你係咪帶勞工手套踩車那位呢?

今天第一次跟大家玩，有一個帶勞工手套的師兄幫我帶咗好多車。唔該晒

cb34兄第一次就勾住Rockie, 雖然後勁不計, 但都表現不錯
Rockie係我地既元老車神!

gforce

原帖由 cb34 於 2010-8-22 22:14 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

rockie 兄，我對你的休閒bar 非常有興趣(嗰個係我來的)，我估玩三鐵應該好有幫助。
比起TT 頭，平民化好多。我要待下次"團X"。
現時銀根短缺，其他野都係遲D先買。

其實都係你幫我頂住姐，我係你後面好舒 ...

可先攪對lock鞋, 如果用TT bar唔用lock發唔到力架!

gforce

原帖由 eddiebuzz 於 2010-8-24 13:32 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

第一次著三鐵褲踩咁耐, pad 好似唔多夠, 平時自己踩三五十還ok...  還是其它牌子會好d?

搽多少凡士林會好d, 搽落條褲度

gforce

原帖由 franklcf 於 2010-8-25 11:55 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

上星期日大家有冇log? 因為落一落車到再上車時停左錶, 到最尾一lap係東涌再開錶.
我計番時間同googlemap 距離
7:56-9:44 踩左70km 剛剛好(兩圈+第3圈到停車位). 一開頭落一落車想攞手套但都係冇攞, 即 ...

一圈約23-24km, 我就AV約32, 38應該無咩可能....
你都係百幾蚊買個簡單有線咪表啦

gforce

我都好想係38, 不過真係32, 自己都呃唔到自己