8月29日東涌操練(改左集合地點)

Brian

大家好!

小弟29/8會join埋各位一齊操
我有踩開RB的
(黑白色RB)
明早見

Brian

原帖由 loudspeaker 於 2010-8-29 14:47 發表

                               
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今天完成了 100k, 但跑步僅僅跑了 2km, 便感覺到自己有小小中薯跡像，
馬上停下，喝曬成瓶水，找個掩蔽處休息了 15-20min，先感覺到好小小。
好在有戴心帶，心跳一直保持 185, 以為誤報，但是用手測下，接近 19 ...

師兄,
我今日都有呢個情況
踩了4圈後就跑唔到步了
(我係黑白色928 , 粉藍色衫)

之後要行番去Jason架車到休息