約跑，維園 or 香港仔水塘 or 黃竹坑運動場 or 柏架山大風坳

adur661 · 發表於 2010-11-13 01:17:23

頭先睇完地圖
大潭水塘可以去到紅山半島
唔知條路平唔平

喂~上次上山頂好唔好玩先??

adur661 · 發表於 2010-11-13 12:51:01

今日由家裏出發去灣仔用左1個鐘頭30分有跑有行
無時間post上黎，你記得咪得囉

adur661 · 發表於 2010-11-15 00:11:24

幾好玩呀~
時間未知，唔好過40呀

adur661 · 發表於 2010-11-15 17:41:07

太好啦，39分鐘呀

另上次半馬出左時間，成1個鐘頭7個字
下個半馬要1:25:00內
10k要37分內

下次想穿d比賽鞋跑

adur661 · 發表於 2010-11-15 17:43:44

張7折asics入手，到今個月月尾...

adur661 · 發表於 2010-11-15 17:48:27

一陣去10k同nb
作最後決定係邊到買
其實我想入鞋tempo 多過入 aegis

adur661 · 發表於 2010-11-15 17:52:00

你張nb7折我可能有用

adur661 · 發表於 2010-11-15 23:29:36

其實大家都有進步
，因為約左你跑先唔會偷懶，爽約

同埋玩長左個距離

adur661 · 發表於 2010-11-16 10:40:26

昨日，見到adios e 同 boston e 都有 550左右

對mr905都有減價

明天買tempo 同 mr905

adur661 · 發表於 2010-11-16 10:50:48

麻煩你,
問下你果間MR905幾銀

幾時跑步?

adur661 · 發表於 2010-11-16 17:53:49

幫下我問 NB MR905幾銀
你對aegis入左幾銀

adur661 · 發表於 2010-11-16 20:32:06

佢d鞋得兩、3隻牌子，唔岩我，價錢都無問

adur661 · 發表於 2010-11-18 22:39:03

好呀，星期六見
我星期一想試下左腳發力，點之整痛左自己...
痛左三日，今日好番，明天操番30k補數。

adur661 · 發表於 2010-11-19 22:47:26

吓?我呢家無事啊...
想跑幾時?

adur661 · 發表於 2010-11-19 22:51:54

北角開始跑，經金督馳馬徑，黃泥沖峽，壽晨山到淺水灣。跑個來回便30k, 是練長課的好地方。

上次你講過呢條路

玩在我同cavin 玩 : 柏架山，大潭水塘，黃泥沖峽，布力徑，山頂

呢條路好好玩

adur661 · 發表於 2010-11-19 23:16:42

不過我想改下，想條路平d
想問alfredyu兄
條金督馳馬徑
可唔可以由:
柏架山道>金督馳馬徑>黃泥沖峽會唔會平d

adur661 · 發表於 2010-11-23 01:10:04

alfredyu兄
唔知幾時會再登入，
我好有興趣條金督馳馬徑
因為佢可以由柏架山道 to 黃泥沖峽
因為全長8km，想找人帶路

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